Дебати ведуться на вулиці, і все більше людей виступають, інформуються або консультуються з лікарями та дієтологами. Коров’яче молоко перестає бути пріоритетною їжею у харчуванні дорослих, і все більше альтернатив з’являється в магазинах та ресторанах. Великі бренди вирішили запропонувати більш легкі версії молока.
ВИХІД ПІДЖИВНОЇ ПІРАМІДИ!
Крім того, експерти Гарвардського університету просять вилучити молочні продукти та продукти, що походять від основних рекомендацій з питань харчування: "така їжа, як молоко, створена для швидкого відгодівлі великої рогатої худоби, здається, не найкращий союзник для витончення" . Дослідження ґрунтуються на високому рівні насичених жирів у молочних продуктах.
У цьому сенсі лікарі починають рекомендувати своїм пацієнтам дотримуватися режиму, який зменшує споживання молока в дієтах для схуднення.
МОЛОЧНІ БІЛКИ І ЦУКР
Іншою проблемою є його цукор, лактоза. Крім того, молоко має білок, до якого багато людей не переносять страждають травленням і кишковим дискомфортом.
Експерти пропонують отримувати необхідний кальцій з інших джерел, таких як овочі та горіхи.
- Гарвард представив трифазну програму схуднення - Infofueguina - Tierra del Fuego
- Харчове втручання зосереджене на втраті ваги та поліпшенні дотримання
- Важливо заповнити молочні зуби, навіть якщо вони падають; Нова Іспанія
- Це Milky Oolong - чай з молоком Teacup The Tea Shop
- Ви повинні бути пильними, щоб знати, чи отримує дитина достатньо молока