Як правило, післяопераційний період кесаревого розтину зазвичай триває кілька днів і є делікатним процесом, що вимагає ряду доглядів для правильного відновлення. Серед дискомфортів, які найчастіше виникають після цієї операції, є дискомфорт з боку газів та живота.

полегшити

Ми пояснюємо чому газ з’являється після кесаревого розтину і як ми можемо полегшити цей жахливий дискомфорт з кількома простими порадами.

Чому газ виникає після пологів?

Основна причина, чому гази виробляються після пологів, обумовлена уповільнення роботи кишечника викликані ефектом епідуральної анестезії.

Хоча кожен може відчувати цей неприємний дискомфорт у післяпологовий період, зазвичай це частіше спостерігається у жінок, які народили шляхом кесаревого розтину, оскільки через операцію знадобиться більше часу, щоб відновити рухливість, і допомогти з його швидким усуненням.

Крім того, після операції повітря може потрапляти всередину тіла, посилення дискомфорту в животі.

Який дискомфорт вони породжують?

Ми всі знаємо про загальні незручності, які приносять гази, і ви, можливо, навіть страждали під час вагітності. Але У перші години після кесаревого розтину ці дискомфорти стають більш помітними, оскільки жінки мають дуже обмежені рухи, і їх важко усунути або знайти положення, яке знімає набряки.

При всьому цьому це часто відчуття поширення газів на інші частини тіла, як спина і грудна клітка, що може бути дуже болючим.

Як полегшити гази після кесаревого розтину?

Незважаючи на те, що медичний персонал, який лікує вас, дасть вам конкретні рекомендації щодо пом'якшення цього частого дискомфорту, ми даємо вам кілька ключів, які можуть допомогти вам відновити ваш кишковий транзит якомога швидше.

Вставай і йди якомога швидше

Швидше за все, спочатку вам буде неможливо просто подумати про ідею встати після кесаревого розтину. Але дуже важливо, щоб ви робили це, як тільки медичний персонал вам це повідомляє, і завжди, коли це дозволяють ваші сили.

Попросіть про допомогу встати і піти, Ну, таким чином ви зможете мобілізувати свій кишечник і що гази поступово зникають.

Подбайте про свій раціон перші дні

На додаток до газів, спазмів і дискомфорту в животі, ви також можете страждати запорами, тому вам слід звертати особливу увагу на свій раціон протягом перших днів або тижнів після операції.

Вибирайте продукти, багаті клітковиною, фруктами та овочами, і помітно збільште споживання рідини. Крім того, рекомендується вибирати щадні техніки приготування (наприклад, залізо або пар) і їсти в невеликих кількостях. Все це полегшить процес травлення і допоможе усунути дискомфорт.

Їжте повільно і уникайте ситуацій/продуктів, що підвищують газоутворення

те, як ми харчуємось, також може сприяти підвищенню газу, тому рекомендується приділити цьому моменту особливу увагу, проводячи час спокійно харчуючись і добре пережовуючи їжу.

Також пам’ятайте, що існують певні продукти харчування з більшим ризиком спричинення газів, такі як бобові, часник та цибуля, деякі фрукти та овочі. Уникайте споживання до повного відновлення.

Жувальна гумка або куріння також збільшують вироблення газів у кишечнику, оскільки, жуючи жуйку, ми зможемо поглинати багато повітря, як із тютюном, за допомогою якого ми будемо стимулювати вироблення газів травною системою.

Інші заходи, які можуть вам допомогти

Існують також додаткові заходи, які ви можете вжити для зменшення симптомів, наприклад, спати в положенні плода (оскільки ця поза сприяє вигнанню газів) та не лягайте спати одразу після обіду, для сприяння травленню кишечника.