Аутентифікація зробила красивою

Відновлення паролю

Це буде менше 1 хвилини

Гомеопатія схуднення

Забули свій пароль?

Не хвилюйся. Вам просто потрібно ввести свою електронну адресу, і ми надішлемо вам електронного листа з новим паролем.

  • ЗЕРНА І НАСІННЯ
    • ВІСНЯ
    • ЦІЛЬНЕ ЗЕРНО
    • Борошно
    • ПАСТА
    • ЗБЕРЕЖЕНО
    • МЛЯНИНИ
  • БАРИ
  • НАПИТКИ
  • ЗДОРОВА ЇЖА
  • ТОРКОВО-Хлібобулочні вироби
  • ДЕСЕРТИ
  • СОУСИ ТА КРЕМИ
  • ЗАМІНИ ЇЖІ

НАЙКРАЩІЙ

Анаболічний Мастер - 2,2 кг

Джамбо - 2860г

Джамбо - 4,4 кг

Jumbo Professional - 3240г

Гейнер 737 - 3 кг

Серйозна маса - 5,45 кг

Критична маса - 4,54 кг

Серйозна маса - 2,72 кг

Jumbo Professional - 1620г

Massive Gainer - 7 кг

гейнери вони додають зайвих калорій у ваш раціон простим струшуванням, швидким та зручним способом. Таким чином ваше тіло матиме необхідні макроелементи для створення м’язової маси.

Гейнери

Що таке набирач ваги?

У галузі бодібілдингу та фітнесу вони також відомі як "Гейнери", переклад яких - "гейнери", і вони є харчовою добавкою, заснованою на поєднанні вуглеводів, білків і жирів у такому порядку, щоб забезпечити вам велику кількість щоденних калорій.

Залежно від марки та кількості, яку вона рекомендує, гейнери можуть внести свій внесок Увійдіть 250 і 1200 калорій щодня.

Очевидно, що мета Mass Gainers - не замінити їжу калорійним коктейлем, а скоріше допомогти вам на гіперкалорійній дієті, щоб ви могли досягти тих рівнів калорій, які ви собі встановили.

Чому розділ саме для тих, хто набирає вагу?

Ми спеціально створили категорію для набору ваги, оскільки це продукт дуже затребуваний у галузі харчових та спортивних добавок, оскільки вона охоплює всі типи людей, починаючи від людей, які погано харчуються і потребують надходження поживних речовин у свій раціон, до людей, які погано перетравлюються через стільки з’їденої їжі, і їм потрібні шейки, навіть ті спортсмени, які їдять високий калорійний індекс для збільшення м’язової маси і потребують внеску цих шейків.

З чого зроблений засіб для збільшення ваги?

В основному, так звані гейнери, мають база дуже основний і зрозуміло:

  • Вуглеводи: вівсянка, рисова борошно, амілопектин або мальтодекстрин.
  • Цукри: декстроза, фруктоза, глюкоза або сукралоза.
  • Білки: сироватковий концентрат, ізолят або гідролізат, міцелярний казеїн, рослинний білок, яєчний білок або м’ясний білок.
  • Жири: MCC (тригліцериди із середнім ланцюгом).
  • Креатин: моногідрат, кре-лужний або три-креатин-малат.

Повинно бути зрозуміло, що не всі навальники отримують усі ці інгредієнти, кожна марка витрачає свою формулу, яка може бути запатентована/не зареєстрована.

Крім того, усі бренди зазвичай пропонують певний тип комплексу, щоб зробити його унікальним, наприклад, незамінні амінокислотні комплекси, креатинові комплекси, ферментні комплекси, так що, уважно подивіться на інгредієнти, щоб точно знати, що ви збираєтеся споживати.

Яку роль відіграють Mass Gainers?

Як вказує його англійська назва, його основною функцією є набирати м’язову масу, збільшити масу тіла людини, яка приймає цю добавку. Гейнер також часто використовується як м'язовий рекуператор після інтенсивних тренувань, оскільки більшість цих гейнерів мають високий вміст вуглеводів та білків, необхідних компонентів для заповнення запасів глікогену та покращення синтезу білка шляхом регенерації пошкоджених м’язових тканин.

Переваги для збільшення ваги:

  • Велике споживання калорій.
  • Поповнити рівень глікогену в м’язах.
  • Сприяти синтезу білка.
  • Стимулює виділення інсуліну.
  • Регенерація тканин.
  • Більше одужання.

Коли слід приймати гейнер? Скільки потрібно брати мас-гейнера?

Той момент вибрати чітко споживач або людина, яка збирається трястися, щоб набрати вагу. Хоча зазвичай рекомендується розподіляти дози протягом дня, щоб однаковий коктейль не був важким і навіть міг спричинити шлунково-кишкові проблеми. Одна з цих доз повинна бути закінчити навчання, де нам будуть потрібні всі ті поживні речовини, які нам забезпечують гейнери і, отже, мають краще одужання. Ви також можете поставити його перед тренуванням, таким чином, ми отримаємо більш висока продуктивність спорт.

Марка конкретні, вказує грам на доза що ви повинні забезпечити себе, ви просто повинні розділити його.

Типи набирачів ваги:

Існує багато типів класифікації набирачів ваги, ми вирішили розділити їх на 2 категорії:

Mass Gainers: традиційний засіб для збільшення ваги на основі вуглеводів, що супроводжується білками та креатином. У них зазвичай 65-70% вуглеводів і 15-20% білків.

Все в одному: вони дуже повноцінно отримують масу, крім традиційної основи, вони додають амінокислоти, глютамін, прогормони, різні типи креатину та всілякі інгредієнти, мета яких зрозуміла, що ви набираєте м’язову масу.

Формат творців цього типу м’язова маса Зазвичай воно міститься в мішках по кілька кг, між 4-9 кг. Вони також можуть подарувати його вам у відрах близько 4-5 кг і навіть у банках по 3 кг. Останнім часом багато брендів випускають міні-пакети, такі як мішки по 1-2 кг, для зручності, яку це вимагає.

Чи можна зробити саморобний Здобувач маси?

Звичайно так. Потрібно просто взяти необхідні інгредієнти і змішати їх, більше немає ніякої загадки. Але перед цим ви повинні більш-менш знати калорії, які вам потрібні, а також скільки білків, вуглеводів і жирів. Наприклад:

1. - Ви повинні вибрати джерело білка або кілька і змішати їх:

  • З молока: концентрований, ізольований, гідролізований або міцелярний казеїн.
  • З яйця.
  • З м’яса.
  • Рослинний білок: горох, соя, рис.

2. - Ви повинні вибрати джерело вуглеводів або декілька і спробувати бути низьким (ГІ):

3. - Ви можете збагатити його, особливо якщо збираєтеся приймати його після тренування за допомогою:

Що робити, якщо є дефіцит калорій?

Якщо ми багато тренуємось і вживаємо менше калорій, ніж потрібно нашому тілу, щоб функціонувати на 100% нашої працездатності, ми йдемо в неправильному напрямку і до дефіциту калорій. Оскільки коли ми перевищуємо необхідні калорії, наше тіло сприймає це як ознаку голоду, тобто слабкості чи нестачі ресурсів, тому наш обмін речовин я знаю сповільниться. Це проста біологічна реакція.

Це не буде так, оскільки ми п’ємо ці шейки Mass Gainers, щоб допомогти нашій гіперкалорійній дієті отримати стільки калорій, скільки потрібно для отримання м’язова маса. Але якщо це може бути випадком недосягнення зазначених калорій, то ми не матимемо хорошого розвитку м’язів, оскільки ми переходимо до фази підтримання, тому приймати вагу дуже важливо для набору гучність і розвивати м’язи.

Де ми можемо придбати хороший набирач ваги?

В Інтернеті їх кілька Інтернет-магазини де можна купуйте гейнери, з нашої точки зору www.boteprote.com є найкращим з них, пропонуючи будь-які типи Гейнерів, Волюмайзери з креатином або без, якісний, дешевий, і перш за все з хорошим співвідношенням якості/ціни, з відмінним сервісом та швидкою/терміновою доставкою.

У нашій категорії Mass Gainer ви можете знайти весь асортимент, який зараз є у нас на складі.

За якою ціною набирають вагу?

Ціни цього типу гейнерів залежатимуть від того, що ви шукаєте, і будуть залежати від сировини, якщо вони супроводжуються ізольованим або гідролізованим білком, якщо він містить більше або менше цукру, якщо він має будь-який штамп або патент, якщо до нього додано Bcaa або просто торговою маркою, яка їх продає. Як бачимо, існують різні змінні. Ми маємо від найдешевших на ринку виграшів ваги до тих, які ви хочете витратити, приблизно від 10,90 до 75,90 євро. Ви можете придбати їх, натиснувши тут або відвідавши наш фізичний магазин.