Почуття тривоги є частиною нашого повсякденного життя, оскільки ми зазнаємо багатьох стресів вдома, на роботі чи в дорозі.
Однак важка, стійка тривога (anxietas) вже є типовою перешкодою для нашої діяльності. генералізований тривожний розлад. Хвороба може розвинутися як у дитинстві, так і в зрілому віці. Його симптоми схожі на симптоми панічного розладу, обсесивно-компульсивного розладу та інших тривожних розладів, але є і характерні відмінності.
Життя із генералізованою тривогою - це довгостроковий виклик. У більшості випадків це може бути пов’язано з іншими формами тривоги та депресії. Ліки та психотерапія, зміна способу життя, методи розслаблення та подолання допомагають пацієнтам.
Типові симптоми генералізованого тривожного розладу: постійне занепокоєння, занепокоєння навіть найдрібнішими речами, неспокій, збудження, напружений стан, відчуття втоми, труднощі з концентрацією уваги, дратівливість, м’язова напруга, біль у м’язах, тремор, переляк, порушення сну, підвищене потовиділення, нудота, діарея, задишка, швидше частота пульсу.
Почуття тривоги може стати непереборним, навіть якщо конкретної причини просто немає. Наприклад, турбуватися про своїх близьких або боятися, що трапиться щось страшне. Симптоми дитинства та підлітків, тривога з приводу успішності в школі, страх запізнитися, страх стихійного лиха. Дітей також може характеризувати прагнення до постійного (батьківського) підкріплення, змушеність дотримуватися, відсутність довіри, перфекціонізм (все повинно бути ідеальним), бажання визнання тощо.
Як і у більшості психічних захворювань, походження розладу не зовсім зрозуміле. Містить нейромедіатори мозку (серотонін, дофамін, норадреналін). На це можуть впливати генетика, стрес, вплив на навколишнє середовище. Деякі захворювання також пов'язані з генералізованою тривогою, напр. Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), хвороби серця, гіпотиреоз або гіпертиреоз, менопауза.
Основні ризики: це захворювання вдвічі частіше серед них; зловживання в дитинстві, травми (або навіть побачення жахливих подій) - це зростаючий ризик; хронічне або важке захворювання, напр. рак також може призвести до постійного занепокоєння тим, що буде в майбутньому, з лікуванням, сім’єю, витратами тощо; стрес: будь-який - більш-менш - залежно від конкретної особи - може спричинити генералізоване занепокоєння; хто більше схильний до тривоги, також залежить від типу особистості; певні розлади особистості, такі як прикордонний розлад особистості, напр. часто може бути пов’язано з генералізованим тривожним розладом; сімейне накопичення може бути характерним; вживання алкоголю або наркотиків також може бути наслідком наявної тривоги, але кофеїн і нікотин також можуть погіршити стан.
Загальне занепокоєння може спричинити погіршення певних фізичних станів та захворювань, давайте розглянемо кілька прикладів: депресія, вживання наркотичних речовин, наркоманія, розлади сну, розлад травлення, кишкові проблеми, головні болі, скрегіт зубами.
Найважливішою частиною діагнозу є бесіда, вивчення історії хвороби та (історія хвороби, попередні хвороби, сімейні обставини тощо) оцінка стану, пов'язаного з нинішнім станом, завершення психологічних/психометричних анкети. Ваш лікар може також провести фізичний огляд, щоб з’ясувати, чи не викликає ваше занепокоєння якесь інше захворювання.
На основі наявності симптомів можна поставити діагноз генералізованої тривожності?
- Дуже сильне занепокоєння, занепокоєння серйозними речами, яке трапляється майже кожен день тижня і зберігається щонайменше півроку
- Почуття тривоги важко контролювати
- Тривога, тривога, що загрожує виконанню повсякденної діяльності
- Тривога не пов'язана з іншими психічними розладами, такими станами, як панічний розлад, наркоманія, посттравматичний стресовий розлад
- Наявність принаймні 3 з перелічених нижче симптомів у дорослих та принаймні 1 у дітей: неспокій, втома, порушення концентрації уваги, дратівливість, напруга м’язів, порушення сну.
Двома основними методами лікування генералізованого тривожного розладу є медикаментозне лікування та психотерапія. Можливо, застосування двох разом більш ефективно. Лікар також потребує певного часу, щоб знайти правильний терапевтичний метод.
Варіанти ліків
- Антидепресанти. В основному, препарати, що застосовуються при різних формах депресії, також можуть застосовуватися у разі тривоги та, за необхідності, генералізованої тривоги.
- бензодіазепіни. Це давно відома та вживана група препаратів, і сьогодні вона зросла завдяки ряду нових сполук. Багато з них можна використовувати для тривоги, генералізованої тривоги, з деякими обмеженнями. 1. Зазвичай лише короткостроково, 2. вони можуть мати багато побічних ефектів (сонливість, погіршення пам’яті, дисбаланс тощо)
Ліки слід розпочинати психіатром лише після встановлення діагнозу.
Психотерапія - розмовна терапія, психологічне консультування, психотерапія. Найважливіша частина - це обговорення проблем способу життя, стресових факторів, турбот, зміни звичних моделей поведінки. Можуть бути ефективніші методики, ніж лікування лише лікарськими препаратами.
Найчастіше т. Зв. використовується когнітивна поведінкова терапія, характерними елементами якої є напр. заміна негативних думок та поведінки позитивними думками та емоціями. Це може бути ефективним, навіть якщо незручна ситуація залишається незмінною, оскільки стрес можна зменшити, і людина почувається краще за власні проблеми.