Керівництво до: Краса
- Алехандра Сараскета
- Дивіться біографію
- |
- Побачте більше про красу
Генрі Кавілл демонстрував своє підтягнуте тіло кожного разу, коли одягав костюм Супермена. Опрацьовані м’язи були особливістю останньої версії персонажа, але Кавілл робив це не просто заради роботи.
У дитинстві та підлітковому віці актор мав дещо надмірну вагу, що спонукало його змінитися, коли досяг повноліття: «Я був дуже свідомим свого тіла, коли був дитиною, тому що був товстим. Насправді я мав таку зайву вагу, що мої друзі зі школи звикли називати мене Товстою Кавіллою. Це справді надихнуло мене бути здоровим і схуднути ", - сказав він.
Харчуватися здорово і займатися спортом, так, але актор, здається, трохи більше переносить свою пристрасть до фізичних вправ. Журнал Men’s Health не соромлячись запевняє, що Кавілл наближається до бодібілдингу.
Головний герой «Відьмака» навіть контактував з особами цієї дисципліни, такими як Філ Хіт, семикратний володар титулу містера Олімпія: «Мені дуже пощастило працювати з фантастичним розумом, я досліджував найкращі культуристи, і це абсолютно захоплююче бачити душевну силу, яку вони використовують, щоб дістатися туди, куди хочуть піти. Хіт привернув мою увагу не тільки своїми досягненнями, але і своїм посланням », - сказав він.
Окрім того, що милується різними культуристами, Генрі Кавілл займається у тренажерному залі так, ніби він один із них, піднімаючи 200 кілограмів. Хоча, запевняє, вага - не головне: «Для досягнення результату вам не потрібні важкі ваги щодня. Я дізнався, що важлива не вага, а тренування », - сказав він.
Тім Аслам, стиліст фільму "Відьмак", кілька місяців тому прокоментував проблему створення одягу для актора: "М'язи Генрі Кавілла руйнували шкіру з такою тривожною швидкістю, що заміни постійно вироблялись для задоволення виробничих потреб".
Здається, актор "Людина зі сталі" хоче стати предметом заголовка. Разом із тренуванням у тренажерному залі виконуйте 20 хвилин кардіо натще і повідомте свої причини. “Мій пульс становить 125-135 ударів на хвилину, тому він дійсно добре впливає на жир. З усіх речей, які я робив у минулому, я думаю, що тренування натщесерце справді мені підходить. Я в найкращій формі у своєму житті ", - сказав він.
Що стосується його дієти, то він споживає 5000 калорій на день. Їх дієта базується на білках, корисних жирах та здорових вуглеводах. Кавілл їсть шість разів на день, включаючи сніданок, обід, вечерю та три закуски після кожного. Щодня ви споживаєте різне, але завжди фокусуючись на тому, що допомагає нарощувати м’язову масу.
Деякі продукти у вашому раціоні - це вівсянка, куряча грудка, авокадо, горіхи, овочевий суп, фрукти, овочі, яйця, сир та риба. Фрукти (особливо ананас і яблуко), сир і горіхи їдять як закуски.
Як він розкрився, кілька років тому він виглядав зовсім по-іншому: Генрі Кавілл не завжди був мускулистим: це сталося з "Суперменом" за те, що він "пухкий"
Детальніше про Красу
Карла Хара показала зміну зовнішнього вигляду після повернення до перукарні через рік без ретуші
Колишня дівчина Мекано вибрала дуже приємний природний стиль.
Поганий Зайчик здивував усіх і продемонстрував атлетичну статуру, якої ніхто не знав
Співак опублікував селфі, в якому розкрив свої підтягнуті преси.
Жінка, яка відвідувала тренажерний зал і не бачила результатів, тепер є фітнес-моделлю: подивіться, як вона це зробила
Після зміни тренувань Анжулі Мак вдалося збільшити м’язову масу і кардинально перетворити тіло.
Ана де Армас робить ставку на стиль 90-х: стрижка зробила її зовсім іншою
Актриса наважилася на радикальну зміну зовнішнього вигляду до початку 2021 року.