Ячмінь - злак який має пом’якшувальні, освіжаючі та очищаючі властивості. З іншого боку ячмінь. З іншого боку, ячмінь забезпечує велику кількість 354 тис. Енергії на 100 грамів, що робить його чудовим доповненням для спортсменів.
Він багатий антиоксидантами, такими як вітамін С і В і рosee розсіяні елементи як залізо, сірка, мідь, цинк та марганець. У книзі «Природна аптека» доктор Джеймс А. Дюк зауважує, що ячмінь разом з вівсом сприяє зниженню рівня поганого холестерину. Однак ячмінь може містити в три рази більше бета-глюканів, ніж овес.
Його можна приготувати, приготувавши від 15 до 30 грамів у літрі води, і використовувати рідину для полоскання горла, коли у вас болить горло.
Ячмінна вода з лимоном лікує проблеми з кишечником та сечовивідними шляхами, особливо цистит та запор.
Для його приготування помістіть 125 г зерна ячменю з 240 мл води в ємність і доведіть до кипіння. Злийте, потім додайте ще 660 мл води і цедру лимона. Нехай воно вбирається, поки зерна ячменю не розм'якшаться, і при необхідності додайте води. Процідити рідину, підсолодити медом і остудити. Існують комерційні презентації у вигляді порошку або таблеток.
Якщо вам сподобалась ця стаття, ви також можете прочитати: