Ми знаємо дві непохитні істини про герпес. Перше, але не науково доведено, це те, що воно завжди з’являється за день до важливої ​​події, і його розміри становитимуть розмір умивальника безпосередньо перед тим, як ми вийдемо з дому. Інше, не менш корисне знання: герпес викликається вірусом герпесу 1 типу.

ніколи

Окрім цих мудростей, ми зазвичай чуємо мозковий штурм лише тоді, коли запитуємо фахівців (лікарів або натуропатів) про можливу терапію чи профілактику. Тим не менше, є кілька речей, які ми повинні знати, щоб рідше утворювати рани розміром з траншею на наших губах.

Макіяж - не використовувати

Не намагайтеся покрити пухирі або рани косметикою. Це подовжить загоєння із звичних 7 днів удвічі. Натомість чистий вазелін сприяє загоєнню та запобігає розвитку вторинних бактеріальних інфекцій.

Дезінфекція - не використовується

У пораді часто говориться, що герпес дуже заразний, і кожен, хто хворий на герпес, повинен уникати фізичних контактів (поцілунків) та дезінфікувати все, що його торкається (руки, зубна щітка тощо ...). Ці поради мають таку ж цінність, як встановлення пожежної сигналізації у палаючому, палаючому будинку. Зараження зазвичай відбувається в дитячому віці. Коли рана з’являється на губах, зараження триває вже 20 років, а вірус, який живе в нас 20 років, активується протягом 1-2 днів.

І без того поцілувати герпесну губу все одно не смачно. Можливо, тому це здається непотрібною порадою.

Ми живемо з вірусом герпесу. Так було вже мільйони років. Якщо ми зможемо прийняти це, нам буде легше з цим.

Спосіб життя - використання

Віруси, які живуть у нас, але перебувають у стані спокою, завжди можуть активізуватися раптово, часто за лічені хвилини. Для цього завжди є тригер. Спостереження свідчать про те, що причину можна розділити на дві основні групи. Перший - це виснаження або стресовий стан тіла чи душі. Чим частіше ми нехтуємо своїм тілом, тим гірше якість нашого раціону, чим дефіцитнішим є вітамін, чим рідше ми дихаємо свіжим повітрям, тим менше у нас анемія, чим більше напружена наша імунна система, тим простіше вірус герпесу. І також можна спостерігати, що у випадку психічного стресу, особливо якщо він зберігається, розвиток герпесу є більш поширеним явищем.

До другої групи належать речі, які викликають негайну активацію, коли потрапляють до наших губ. Стоматологічний пристрій, невеликий бруд на шкірі плоду або алерген або сильне ультрафіолетове випромінювання можуть негайно активувати вірус герпесу.

Якщо присутня лише одна з двох груп, швидше за все, якщо обидві, ми майже напевно незабаром будемо облизувати болі губи.

Трави проти герпесу - вживання

Є кілька фітотерапевтичних препаратів, які можуть зменшити здатність вірусу герпесу активуватися. Іноді їх використання може допомогти зменшити регулярність появи рани. Солодка - перша, науково доведена, що знижує ймовірність розвитку герпесу. Подібним чином, a мудрець, подорожник, лимонник, лаванда та куркума також виявився ефективним у дослідженнях.

Що важливо, їх зазвичай можна використовувати без ризику та побічних ефектів у здорових людей, але a лимонник все це може суттєво вплинути на дію деяких ліків. Споживайте їх обережно, і це можна повідомити своєму лікарю, який призначив ліки.

Цинк і вітамін С - вживання

І цинк, і вітамін С підходять для зміцнення імунітету. Рясний вітамін С щодня може не тільки допомогти підтримати імунну систему, але і лікувати збільшення лімфатичних вузлів, що супроводжує герпес.

Кубики льоду - не погіршують загоєння і приємні

Серед порад бабусь я зіткнувся з методом «вилікувати герпес кубиками льоду». Хоча кубик льоду не має нічого спільного з вірусом, він дійсно може полегшити печіння, хворобливі симптоми, зволожити сухість губ і, як правило, зробити дні пацієнта більш стерпними, що робить його дієвою терапією. Якщо ви можете і хочете, остудіть болючі герпесні губи чистими кубиками льоду. Це не погіршує шансів на одужання і полегшує страждання.

На додаток до вищезазначеного, існує близько десятка «хороших порад», але жодних емпіричних та наукових доказів для них немає.