позбутися

Метеоризм - це не тільки бентежна, але іноді справді болюча проблема, через яку навіть плоский живіт здається великим, тому цілком зрозуміло, що ви хочете якнайшвидше від нього позбутися .

У випадку здуття живота легше запобігти, ніж лікувати неприємності. Якщо ви схильні до цього, слід уникати сорбітолу, газованих напоїв, цибулі та хрестоцвітних овочів у цукерках без цукру, а їсти бобові, приготовлені лише після тривалого замочування. Крім того, краще не пити соломкою.

Проти здуття живота

Якщо ви дотримуєтесь вищезазначеного і все ще часто здуваєтесь, зверніться до медичного огляду! Однак, якщо проблема виникає лише в декількох випадках, ви можете швидко позбутися її за допомогою наступних природних методів, не приймаючи жодних ліків, які можуть мати інші побічні ефекти. Ми покажемо вам найкращі спеції, напої та кілька простих жестів, які можуть допомогти вашому кишечнику трохи попрацювати, щоб позбутися незручних, напружених відчуттів.!