Вперше ведучий задоволений своїм тілом, коли дивиться в дзеркало.

втратив

Поділіться цією статтею

Дієта - це не його сфера діяльності, але з плином років він ставав дедалі більше незадоволеним своєю формою. Маріанн Пеллер, навпаки, зараз досягла ваги своєї мрії, і вона також розповіла журналу BEST про таємницю.: «Я худну з тих пір, як жила. Я завжди стежив за тим, щоб вводити в організм низький вміст вуглеводів і багато білка. Але цього було недостатньо, тому я сподівався на зміну від певної дієти. Коли я був молодшим, я пробував дієту з капустяного супу, але вона була неефективною. Пізніше я сіла на 90-денну дієту, але вона настільки екстремальна, що я просто не могла терпіти одного дня їсти лише фрукти. Я бажаю ізоргії, люблю насолоджуватися їжею, люблю їсти ”. - докладно розповів ведучий, який почав займатися більш інтенсивними видами спорту в березні минулого року Kiss Virág попросив допомоги чемпіона світу з фітнесу, який склав спеціальну дієту для знаменитості.

“Я почав рахувати вуглеводи і їв п’ять разів на день. На сніданок я здебільшого їв кашу з ягодами, десять годин пив кокосовий молочний смузі. На обід я з’їв трохи риби, 2-3 ложки рису і половину невеликого овоча, брокколі, гарбуза, кабачків. Здебільшого в меню були яєчні вершки для закусок, а на вечерю я їв крем-суп з овочів або салат та яєчні білки ». Що стало результатом дієти та фізичних вправ? 10 фунтів мінус 10 місяців. Детальніше про те, коли найнижча точка прийшла до Маріанн під час її зміни способу життя та про те, які страви були в її меню, ви можете прочитати в останньому журналі BEST, на який ви можете передплатити ТУТ!