Ельза Патакі зняла з ніг не лише режисерів, а й тисячі шанувальників своєю непереборною посмішкою, сексуальним сяйвом і, звичайно, ідеальною фігурою. Завдяки своїй матері актриса угорського походження робить все можливе, щоб зберегти свої завидні лінії, але це не означає, що вона дотримується шалених дієт або навіть постить. 35-річна красуня зрадила в інтерв'ю, [...]

Ельза Патакі зняла з ніг не лише режисерів, а й тисячі шанувальників своєю непереборною посмішкою, сексуальним сяйвом і, звичайно, ідеальною фігурою. Завдяки своїй матері актриса угорського походження робить все можливе, щоб зберегти свої завидні лінії, але це не означає, що вона дотримується шалених дієт або навіть постить.

35-річна красуня в одному з інтерв'ю показала, що вона є завзятим послідовником макробіотичної дієти. У цьому сенсі він споживає майже необроблені сезонні продукти, що містяться в певному кліматі, такі як багато сирих овочів та фруктів.

Дієта також рекомендує вживати повну кількість органічних злаків, супів, квасолі, морських водоростей та риби, проте виступає проти прийому оброблених та консервованих продуктів. Наприклад, одна із завзятих послідовниць макробіотичної дієти, Гвінет Пелтроу, тривалий час не вживала молочних продуктів, м’яса та цукру. Однак під час вагітності та після неї вона стала трохи поблажливішою до себе.

Для Ельзи ця дієта не означає, що вам доведеться відмовлятися від улюблених страв, оскільки ви насправді їсте їх щодня: овочеві супи, коричневий рис, риба на пару, брокколі, салати, сочевиця, квасоля, горох, каші та багато свіжого фрукти.

угорської
І якщо ваші ролі хочуть наростити трохи зайвої мускулатури у вашій стрункій фігурі, зірка Королеви мечів і змій на літаку додасть більше білка у ваш раціон і збільшить кількість силових тренувань.

Зірка висотою 161 см зробила те саме під час підготовки до фільму "Швидка п'ятірка", де він грав зі своїми партнерами, такими як Він Дізель, Пол Уокер, Джордана Брюстер і Дуейн Джонсон.

До речі, Ельзі не подобаються силові тренування, але найбільше заняття пілатесом та йогою. Вони доповнюються інтенсивними кардіо вправами, такими як біг, їзда на велосипеді або плавання перед важливими церемоніями нагородження або стрільбою чи фотографією.

І його наполегливість і любов до спорту принесли йому очікувані результати, не в останню чергу любов одного з найбільших серцебитців Голлівуду: після розриву з Адріаном Броуді він познайомився із сексуальною зіркою Тора та Зоряних походів Крісом Хемсворт, до якого він приєднався минулого року одружитися.