- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Гібіскус - гордість саду, але і здоров'я
Ви живете в стресі? Ви часто хворієте? Гібіскус може вам допомогти!
Гібіскус - це рослина, яка прекрасно прикрашає сади і одночасно допомагає загальному здоров’ю завдяки вмісту рідкісних речовин. Чай з гібіскуса є підходящою профілактикою, а також ліками проти хвороб ...
Гібіскус (лат. Hibiscus) - сімейство мальвові
Гібіскус - рослина, яка налічує близько 200 видів. Зростає у висоту близько двох метрів. Його почали культивувати в Європі між 16 і 17 століттями. Це має багато позитивних впливів на організм людини
Існує незліченна кількість видів гібіскуса. Якщо ви хочете вирощувати його в саду, вибір залежить лише від того, який вам подобається. Їстівний гібіскус, суданський або рожевий гібіскус найкраще підходять для здоров’я. У будь-якому випадку, це правда, що гібіскус не тільки красивий, але й корисний для здоров’я.
Види гібіскуса
Китайський гібіскус, грязьовий гібіскус, суданський гібіскус, їстівний гібіскус, сирійський гібіскус, канадський гібіскус, карликовий гібіскус
Що містить гібіскус - активні інгредієнти
Полісахариди, які є найсильнішим стимулятором імунітету. Він також містить вітамін С, мінерали, солі, флавоноїди та кислоти
Вплив гібіскуса на здоров’я
- Підтримує оборону
- Він очищає та підтримує роботу нирок
- Підтримує здоров’я серця та судин
- Профілактика проти серцево-судинних захворювань
- Це знижує високий кров'яний тиск
- Це знижує високий рівень холестерину в крові
- Він очищає судини
- Детоксикаційний ефект
- Антисептичні ефекти (проти запалення)
- Антибіотичні ефекти
- Допомагає при захворюваннях печінки
- Допомагає при клімаксі і хворобливих менструаціях
Де росте Гібіскус і які частини збирають
Гібіскус - невибаглива рослина. Його можна вирощувати по всій Словаччині (до 400 м над рівнем моря). Чим тепліший клімат, тим вище і швидше зростання. Зазвичай виростає у висоту до 2 метрів. Вони люблять сонце і спеку, погано переносять морози. Чай з гибискуса виготовляють з квітів
Використання гібіскуса на практиці
Суданський гібіскус - застосовуйте цей тип при депресії або виснаженні - забезпечує енергією, покращує настрій, стимулює тіло і розум
Гібіскус рожевий - застосовувати при проблемах з нирками, сечовивідними шляхами та поливом тіла - діуретичний ефект, зневоднює організм, підтримує та очищає нирки, очищає товсту кишку та детоксикує травний тракт
Їстівний гібіскус (бамія) - використовувати як профілактику проти анемії, остеопорозу, переломів, пролежнів або при лікуванні серцево-судинних захворювань. Плоди цього виду мають розмір до 10 см, нагадуючи зелену квасолю та холодний перець. Підтримує імунітет, підтримує кровотворення, профілактику та лікування остеопорозу, сприяє зростанню та регенерації кісток, зубів та кісткового мозку, детоксикує організм та підтримує здоров’я серця та судин
Рецепт - чай з гібіскуса
Суданський чай з гібіскуса - додайте 1 чайну ложку чаю двом дітям окропу і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Пити щойно приготовленим
Рожевий чай з гібіскуса - додайте 1 чайну ложку розсипного чаю до двох з половиною днів окропу і дайте йому настоятися 8-10 хвилин. Пити теплим і свіжим
Приготування їстівного гібіскуса (бамії)
Можна використовувати цілі плоди (стручки) або очищені слизові насіння. Їстівний гібіскус готується в теплому вигляді (варіння, приготування на грилі, запікання, приготування на пару) протягом 5-12 хвилин. Він підходить для супу, соусу та для концентрування їжі