гідрат

Ми не можемо підкреслити достатньо! Взимку не тільки холодне зовнішнє повітря, але і тепле, сухе повітря всередині сушить шкіру. Чим сухіше повітря, тим сухіша шкіра. Що й казати, особливо слід віддавати перевагу зволожуючим продуктам по догляду за шкірою в більш прохолодний період.

Але що ще ми можемо зробити?

Випарник в кімнаті!


Оскільки повітря на вулиці охолоджується, ми встановлюємо рівень опалення всередині вище, і, звичайно, одночасно інтенсивніше «сушимо» свій повітряний простір. Ідеальна вологість повітря в приміщенні - від 40 до 60%, який занурюється нижче цього значення через перегрів в обмеженому просторі. Однак вам не потрібно обігрівати двір вікном, яке постійно відчинено, але якщо ви розмістите пароплави у квартирі, ви вже можете зробити своє оточення приємнішим, і ви можете це помітити на своїй шкірі!

Гаряча ванна!?


Тільки якщо ви купуєте зволожуючі лосьйони для тіла на літр. THE найкраще рекомендується душ з помірно теплою, теплою водою, оскільки взимку суха шкіра ще більше висихає від гарячої води. Якщо ви все ще не можете відмовитись від розслаблюючої гарячої ванни, використовуйте олію для ванн, а після купання обов’язково помасажуйте тіло достатньою кількістю зволожуючого крему.

Їжте олію!


Нарешті, вам не потрібно утримуватися від цього насіжас із дрібних олійних насіння. Не соромтеся споживати їх по жмені або дві на день. Авокадо - також відмінне зволожуюче блюдо. Як зовні, так і внутрішньо. Це не тільки сприяє виробленню шкірного сала, але також є джерелом незліченних вітамінів, які сприяють здоров’ю шкіри.

Вода! Вода! Вода!


THE достатнє споживання рідини, як і в будь-який інший сезон, це зараз важливо. Найкраще вживати негазовану прозору воду або чаї без цукру. Зменште споживання кави та напоїв з кофеїном, оскільки це лише зневоднить ваше тіло. Натомість додайте зелений чай, який є не тільки чудовим стимулятором, але й повним антиоксидантів.!

Ніколи не виходьте з мокрою шкірою!


Як легко вибігти мокрими руками, хоча б на мить, бо вони дзвонили під час миття посуду?. Комбіноване поєднання води та холоду двічі сушить шкіру, це коли виникають потворні і болючі тріщини на шкірі. Не поспішайте, встигніть витерти руки. І якщо ви довго тримаєтесь на крижаному відкритому повітрі, нанесіть на руки ретельно жирний крем і натягніть рукавички.!