Артеріальний тиск у жінок нижче, ніж у чоловіків, до менопаузи

контролювати

Автор: Таня Араухо

Артеріальний тиск у жінок нижчий, ніж у чоловіків до менопаузи (фріпік)

Якщо у вас немає високого кров’яного тиску, ви можете вжити заходів для запобігання цьому. здорові звички можуть допомогти вам підтримувати нормальний артеріальний тиск.

Здорове харчування. обмежте кількість споживаної натрію (солі) та алкоголю.

Що таке насичення киснем і які нормальні рівні?

Портальна гіпертензія та її причини

Займіться фізичними навантаженнями. регулярні фізичні навантаження можуть знизити високий кров’яний тиск та ризик інших проблем зі здоров’ям.

Дотримуйтесь здорової ваги. це може допомогти контролювати артеріальний тиск і знизити ризик інших проблем зі здоров’ям.

Не палити. Куріння може пошкодити судини та збільшити ризик високого кров'яного тиску. Крім того, це може погіршити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з гіпертонією.

Управляйте стресом і навчіться управляти ним. Навчання керувати стресом, розслаблятися та справлятися з проблемами може покращити емоційне та фізичне здоров’я

Люди, які приймають ці здорові звички, можуть запобігти або відстрочити появу високого кров’яного тиску. чим більше змін ви внесете у свій спосіб життя, тим більша ймовірність знизити артеріальний тиск, уникаючи проблем зі здоров’ям, пов’язаних з цією хворобою.

Артеріальний тиск у жінок нижчий, ніж у чоловіків до менопаузи; звідси показники артеріального тиску, як правило, зростають і перевищують показники чоловіків того ж віку.

Це може бути пов’язано з кількома причинами, включаючи старіння, яке супроводжується підвищенням артеріального тиску, зниженням жіночих гормонів, наявністю інших серцево-судинних факторів ризику, таких як ожиріння, високий рівень холестерину або тригліцеридів, які беруть участь у цьому явищі.

Хоча на сьогодні останнє слово не було сказано про походження ГТ у жінок, і існують різні фізіологічні механізми у обох статей, які постійно вивчаються.

За словами Ринкона дель Гіпертенсо, тривалість життя жінок збільшилася, і якщо ми визнаємо, що середній вік настання менопаузи становить від 48 до 52 років, жінки проживуть значну частину свого життя після того, як пережили те саме.

Зі збільшенням ризику серцево-судинних захворювань та високого кров'яного тиску зниження жіночих гормонів, естрогенів, є не єдиною причиною підвищення показників артеріального тиску або інших факторів ризику, таких як ожиріння або діабет.

Гіпертонічну хворобу під час вагітності потрібно контролювати з самого початку, оскільки приблизно 1 із 10 жінок має ГТ у цей період, і в більшості випадків вона є тривіальною. Але через 10% ГТ може прогресувати до більш серйозних станів, таких як прееклампсія.