Перегляньте статті та зміст, опубліковані в цьому носії, а також електронні зведення наукових журналів на момент публікації
Будьте в курсі завжди, завдяки попередженням та новинам
Доступ до ексклюзивних рекламних акцій на підписки, запуски та акредитовані курси
Слідкуй за нами на:
Догляд та гігієна порожнини рота охоплює два поняття: здоров’я та краса. Гігієна порожнини рота необхідна для підтримки здоров’я порожнини рота та профілактики захворювань. Крім того, здоровий рот і зуби пропонують хороший естетичний образ, оскільки це ключовий момент, коли на перший погляд фокусується увага. У цій статті розглядаються характеристики гігієни порожнини рота на різних етапах життя, оглядаються основні споживчі стоматологічні товари та пропонуються основні рекомендації щодо підтримки здоров’я порожнини рота та зубів.
Гігієна порожнини рота є складною і охоплює різні типи базового та загального догляду за собою та інші специфічні та особисті.
Важливо періодично відвідувати стоматолога один або два рази на рік, щоб провести огляди, що виключають будь-які випадки захворювання. Також зручно скористатися відвідуванням для проведення гігієни зубів або чищення. У разі запалення ясен важливий регулярний контроль і правильне лікування.
Догляд включає правильну дієту, яка дозволяє уникати таких каріогенних продуктів, як сахароза та глюкоза, що містяться у солодощах, цукерках та дитячих солодощах, а також у деяких продуктах харчування. М'які цукерки збільшують ризик появи порожнин. Карієс зубів у дітей є наслідком недотримання гігієни та неправильного харчування.
Існує пряма залежність між споживанням вуглеводів та карієсом.
Гігієна порожнини рота на різних етапах життя
Гігієна порожнини рота повинна починатися на першому етапі життя, і необхідно захищати дитину від появи ранніх порожнин через вживання цукру, присутнього в молоці пляшки або в цукристих продуктах.
У перший рік життя бажано чистити ясна і перші зуби вологою марлею, особливо після останнього годування грудним молоком або пляшечкою.
З першого року життя діти повинні отримувати освіту належної гігієни порожнини рота. Це може стати веселою грою, навчити їх чистити зуби перед сном, спочатку за допомогою відповідної зубної щітки та води, а пізніше, за рекомендацією педіатра, додати дитячу зубну пасту.
Догляд за порожниною рота в підлітковому віці особливо важливий для подальшого збереження зубів.
Потрібно добре чистити зуби після кожного прийому їжі і особливо перед сном, а також ниткою.
Щоб уникнути порожнин, доцільно зменшити споживання крохмалю та цукру. Регулярне відвідування стоматолога є ключовим фактором контролю за зубами та яснами. У разі лікування та ортодонтії особлива увага повинна бути приділена гігієні зубів.
Ми повинні уникати вживання тютюну, оскільки крім того, що він спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям, він забарвлює зуби та ясна та спричинює неприємний запах з рота.
У дорослому періоді життя звичайний догляд повинен бути розширений і розширений. З віком можуть з’являтися проблеми з яснами та чутливість зубів, оскільки ясна, як правило, втягуються і оголюють ділянки зуба, не захищені емаллю.
Бажано регулярно відвідувати стоматолога для проведення гігієни зубів, крім чищення зубів після кожного прийому їжі та використання зубної нитки та міжзубних щіток.
Необхідно уникати вживання їжі, багатої на цукор та крохмаль, а також збільшити споживання фруктів, овочів та волокнистих продуктів.
З віком можуть виникати зміни, що вимагають особливої обережності, наприклад, у випадку використання зубних протезів, використання певних ліків або загальних розладів здоров’я.
Необхідність ретельної гігієни порожнини рота посилюється регулярними відвідуваннями стоматолога.
Підвищення чутливості зубів може з’явитися через відступ ясен, появу сухості в роті через певні ліки або проблеми, пов’язані з різними захворюваннями, такими як діабет або серцеві захворювання.
ПОРАДИ З АПТЕКИ
Сприяти гігієні порожнини рота з дитинства.
- Чистіть зуби принаймні 2 рази на день або після кожного прийому їжі.
- Сприяти чищенню зубів за допомогою зубної нитки та ополіскувачів для рота.
- Зменшіть у раціоні цукристі продукти і не їжте їх перед сном.
- Не приймайте занадто кислу їжу.
- Збільште споживання продуктів, багатих кальцієм і фтором.
- Їжте тверду і тверду їжу для зміцнення ясен і очищення зубів (наприклад, яблука).
- Проводити гігієну зубів кожні 6 місяців.
Засоби для гігієни порожнини рота
Гігієна порожнини рота передбачає самообслуговування різних частин рота, і для цього ми маємо різні засоби, що підходять для кожного випадку:
Зубна паста
Зубна паста або зубна паста використовується для гігієни зубів за допомогою зубної щітки.
Існує безліч видів зубних паст з різними формулами для захисту від порожнин, запалення ясен та інших недуг. Деякі мають кольорові смужки зі спеціальними продуктами, і всі вони мають добавки, як правило, ментол для досягнення приємного смаку.
Загалом його склад базується на таких продуктах: миючі засоби, зволожувачі, ароматизатори, речовини проти зубного нальоту, речовини, що підвищують стійкість емалі, консерванти, ферменти, рослинні речовини, десенсибілізатори, абразиви та відбілювачі. Поради стоматолога допоможуть правильно підібрати зубну пасту для кожної людини.
Зубна паста, яка використовується для гарного чищення зубів, допомагає видалити зубний наліт, боротися з порожнинами, чистити та полірувати зуби, ремінералізувати їх, видаляти плями та освіжати подих.
Фтор може запобігти карієсу, оскільки підвищує стійкість емалі до бактеріальної атаки.
Стоматолог повинен вирішити, чи потрібно людині лікування відбілювання зубів. Якщо це так, лікування можна проводити в кабінеті стоматолога або вдома з відбілюючими засобами на ринку, завжди під наглядом стоматолога.
Є відбілюючі зубні пасти, які можна використовувати нетривалий час. Постійне використання може спричинити гіперчутливість зубів та подразнення ясен. Зазвичай вони містять перекис карбаміду та перекис водню. Інші виготовляються з рослин, є натуральними і не шкодять здоров’ю зубів. Бажано уникати тих, що містять бікарбонат, який дуже шкідливий для зубів.
Гарна гігієна зубів вимагає хорошого чищення зубів щонайменше 2 хв 2-3 рази на день та необхідного перед сном.
Зубна щітка повинна бути м’якою та приємною у використанні. Жорстка щетина незручна і викликає дискомфорт при наполяганні на чищенні щітки. Загалом маленькі щітки є більш керованими, хоча щітки є для будь-яких обставин: чутливих зубів, ортодонтії, ароматизованих, складних тощо.
Необхідно періодично міняти зубну щітку, кожен раз, коли вона відчуває себе зношеною, без жорсткості та з вигнутою щетиною. Вони повинні чистити обличчя зубів і молярів, а також дуже обережно можуть чистити ясна та язик.
Електричні зубні щітки дуже корисні людям, які схильні до накопичення зубного каменю, оскільки більш енергійне чищення зубів допомагає його видалити. Вони повинні чистити зуби та моляри на всіх своїх обличчях, зупиняючись на кожному.
Для дітей різного віку продаються спеціальні зубні щітки.
Застосування для полоскання рота у вигляді полоскання після чищення зубів сприяє гарній гігієні порожнини рота, оскільки воно усуває мікроби, діє проти нальоту та освіжає рот і дихання. Зазвичай вони мають той самий склад, що і зубні пасти, за винятком абразивів та відбілювачів.
Полоскання для рота також використовується для м’якого масажу ясен просоченим бавовною. Очищає та освіжає ясна і залишає приємне відчуття чистоти в роті.
Є засоби для полоскання рота всіх видів ароматів, переважно м’ятних. Іноді аромат занадто сильний і його можна розбавити водою.
Полоскання для рота дуже ефективні для профілактики та лікування захворювань пародонту.
Це невеликі круглі щітки різного розміру, придатні для очищення міжзубних проміжків, де зазвичай накопичується зубний наліт, а звичайні щітки не досягають. Їх також можна використовувати з імплантатами, протезами та ортодонтичними апаратами.
Вони дуже корисні для ідеального очищення проміжків між зубами від залишків їжі, які можуть сприяти утворенню зубних відкладень. Вони прості у використанні та формують звички.
Зубна нитка є доповненням до чищення зубів. Застосовується для очищення залишків їжі з проміжків між зубами та молярами, введення нитки та очищення граней зубів зверху вниз. В даний час стоматологи наполягають на використанні зубної нитки як профілактичного елемента стоматологічних проблем і, особливо, проблем пародонту.
На продаж виходять різні типи зубних ниток:
• Зубна нитка круглого перетину. Він є найпоширенішим і може бути вощеним або невощеним, крім того, що містить аромат м’яти, що робить його приємнішим.
• Зубна нитка типу стрічки, з більш квадратним або прямокутним перетином. Це складніше у використанні, але чистить ефективніше завдяки більшій здатності до опору.
• Зубна нитка з нейлоном або пінопластом із вільними місцями для вставки між зубами. Вони мають велику опору опору і дуже корисні у випадку протезів або імплантатів.
Шкіра губ дуже чутлива і потребує особливого догляду, щоб захистити їх від агресивних агентів, таких як холод, сонце, забруднення тощо. Сухість губ - дуже часта проблема, яка, крім того, що впливає на слизову губи через відсутність гідратації, дратує і може спричинити тріщини та опіки.
Бальзами для губ діють, утворюючи захисну плівку на губах, тим самим уникаючи сухості та шкідливого впливу кліматичних агентів. Існує велика різноманітність бальзамів для губ, із захистом від сонця або без нього, ароматизаторами, текстурами тощо.
Його використання дуже важливо, коли ви перебуваєте на свіжому повітрі, займаючись спортом, робите екскурсії, подорожі або просто гуляєте.
У разі герпесу, який, як правило, повторюється, уникайте сонця, застуди та стресу та завжди використовуйте бальзам для губ з високим коефіцієнтом захисту. При появі герпесу слід застосовувати антиретровірусну мазь та уникати зараження, поки вона не зникне.
Неприємний запах з рота або неприємний запах з рота - проблема різних і невизначених причин. Загалом, неприємний запах з рота викликаний зміною рН слини, часто спричиненою сухістю у роті.
Повна гігієна порожнини рота - найкраща профілактика неприємного запаху з рота. М’ята перцева має бактерицидні властивості, які усувають неприємний запах з рота. Його можна застосовувати у формі таблеток, ясен, настоїв або спреїв.
Використання протезів вимагає особливого догляду за гігієною та регулярного відвідування стоматолога.
Гігієна протезів дуже важлива, щоб уникнути інфекцій, запаху з рота та поганого смаку в роті.
Потрібно щодня чистити зуби і видаляти їх на ніч, щоб ясна відпочивали, зберігаючи їх у спеціальних продуктах.
- Апітерапія та її 5 найбільш використовуваних продуктів вулика
- Як створити звичку чистити зуби для гігієни порожнини рота дитини
- Важливість; докозагексаєнова кислота; DHA; функції та рекомендації щодо їх прийому в
- Придбання целіакії, на 910 євро дорожче Є пацієнти, які не можуть собі дозволити продукти
- Іспанські дослідження зростання, поточна ситуація, корисність та рекомендації щодо використання -