Ця дієта має лише одне правило. Якщо слідувати йому, успіх гарантований.

фунтів

Shutterstock

Ця дієта обіцяє неймовірні мінус 7 фунтів на тиждень! Якого правила ти повинен дотримуватися? Основа - організувати їжу в 7 груп і харчуватися щодня відповідно до них.

Перший день їжте тільки фрукти, що містять багато води. Найкраща - червона або жовта диня. Також можна пити фруктовий сік. Будьте обережні, банан заборонений!

Другий день за ними овочі. Їсти його можна сирим, тушкованим або запеченим. Ви більше не можете їсти фрукти. Почніть ранок, наприклад, із запеченої картоплі, щоб забезпечити ваше тіло щоденним запасом вуглеводів. Для смаку страв можна використовувати яблучний оцет, лимон або зелень. Уникайте одягатися, це знищить всі ваші зусилля! І не забувайте багато пити.

Третій день можна поєднувати фрукти з овочами - але пропускайте банани та картоплю!

Четвертий день з'їжте 8 бананів і випийте 3 склянки молока. Якщо ви не можете з’їсти стільки бананів, приготуйте їх і надоїте суп. Знову ж таки, не забудьте випити.

Ця ТОП дієта має лише 1 правило.

П’ятий день ви повинні з’їсти яловичину та 6 великих помідорів. Збільште споживання рідини на чверть, щоб позбавити організм від токсинів.

День шостий Це як свято - м’ясо можна з’їсти будь-яку кількість. Поєднуйте його з овочами і пийте ще раз.

Сьомий день пити фруктові соки і їсти овочі та коричневий рис. Уникайте м’яса.

Хоча ця дієта дуже популярна, вона не є нічим новим. Вперше він з’явився в 1980 році. Він був побудований General Motors для захисту здоров’я своїх працівників. Дієта полягала в тому, щоб позбавити їх організм від шкідливих токсинів.