На додаток до сильного головного болю, мігрень може мати інші симптоми, такі як блювота і незначна або зовсім не толерантність до світла і звуку.

може

мігрень Це неврологічний розлад, який на додаток до сильного головного болю може мати інші симптоми, такі як: блювота, незначна або відсутність толерантності до світла і звуку, і навіть його інтенсивність може бути причиною неможливості на роботі або виконувати інші повсякденні дії.

За даними клініки Мейо, головний біль при мігрені може викликати пульсуюче відчуття на рівні скроні і, як правило, лише з одного боку. Що ще, біль може тривати годинами або днями.

Сайт MedlinePlus пояснює, що деякі люди з мігренню можуть мати попереджувальні знаки, викликані аура, до того, як почнеться справжній головний біль.

Аура це сукупність симптомів, які включають зорові зміни і є попереджувальним знаком про те, що настає сильний головний біль.

Причини

Причини мігрені включають:

  • Стрес
  • Погане харчування
  • Прийом певної їжі
  • Фізичні зусилля
  • Втома або недосипання

Гімалайська сіль для полегшення мігрені?

гімалайська сіль є різновидом кам’яної солі, яку видобувають з району Пенджаб Пакистану, зокрема з шахти Хера.

Кажуть, що 98% цього становить хлорид натрію, а решта відсотків становить такі мінерали, як калій, магній, кальцій, фосфор і ванадій.

Хоча немає наукових доказів, що підтверджують цей засіб, є люди, які рекомендують використовувати гімалайську сіль для полегшення мігрені, коли вони мають так звану ауру.

Якщо ви хочете спробувати цей метод, вам потрібно лише наступне:

  • 1 чайна ложка гімалайської солі
  • 1 склянка води
  • Сік з половини лимона

Потрібно лише додати гімалайську сіль і лимонний сік у склянку води, розмішати і випити.

Ви можете приймати цей засіб щоразу, коли відчуваєте біль.

Слід зазначити, що люди, які страждають гіпертонія вони не повинні використовувати цей засіб через високий вміст натрію.

Інші рекомендації

Важливо негайно лікувати симптоми при виникненні мігрені, оскільки це може допомогти зробити її менш важкою. Інші поради щодо догляду за собою, які можуть допомогти вам включити:

  • Пийте воду, щоб уникнути зневоднення, особливо якщо у вас блювота
  • Відпочинок у тихій і темній кімнаті
  • Покладіть на голову гарячу або холодну тканину
  • Уникайте куріння та вживання кави або напоїв з кофеїном
  • Уникайте вживання алкогольних напоїв
  • Спробуйте спати

Ліки, що продаються без рецепта, такі як ацетамінофен, ібупрофен або аспірин, часто працюють, коли мігрень слабка.

Якщо ви хочете прочитати більше про теми, пов’язані з мігренню, натисніть тут.