Імбирний і коричний чай дуже простий у приготуванні натуральний напій, з неймовірними перевагами та властивостями. Дізнайтеся рецепт, щоб приготувати його, і коли його не рекомендується приймати.

Індекс

  • 6 корисних рецептів з імбиром
  • Засіб з імбиром і лимонним соком
  • Всі переваги імбиру
  • Чай з імбиром та корицею6 домашніх засобів з імбиром

Як ми вже згадували кілька разів, насолодитися гарною чашкою чаю незалежно від сорту чаю, який ми використовуємо, або рослин, що використовуються при його приготуванні, завжди приємно, тим більше, коли ми знаходимось в середині осені чи взимку і ми ставимо чашку в наші руки, щоб зігрітись, будь то наодинці, під час зустрічі з друзями чи читання улюбленої книги. І якщо ми знаємо, які якості дає нам чай, немає сумнівів, що задоволення ще більше, бо ми усвідомлюємо, що це напій, який робить нам користь.

імбирний і коричний чай є одним з тих напоїв, який готують із настою скибочки кореневища імбир і паличку кориці. Це гарячий напій з трохи пряним смаком і просто чудовим ароматом, який забезпечує неймовірну користь для нашого здоров’я. Насправді ми зіткнулися з двома інгредієнтами, які чудово поєднуються.

імбирний

Крім того, ми вже говорили з вами про імбирний чай в інших випадках, особливо тому, що це дуже універсальна їжа, коли йдеться про приготування інших сортів чаю. Наприклад, нещодавно ми розповідали вам, як зробити смачне імбирний чай з куркумою, поки ми пояснили цікаве засіб з імбиром і лимонним соком Особливо рекомендується у разі застуди та грипу, допомагаючи нам зміцнювати захисний захист абсолютно природним шляхом.

Як зробити чай з імбиром та корицею

Вам необхідні інгредієнти

  • 1 скибочка товстого кореневища імбиру
  • 1 паличка кориці
  • 1/2 лимона
  • 1 склянка води

Кроки приготування імбирного чаю з корицею

Спочатку натріть імбир. Потім покладіть воду в каструлю або каструлю, додайте цедру імбиру, корицю і варіть все це 10 хвилин на повільному вогні.

Тим часом промийте лимон, розріжте його навпіл і відіжміть одну з його частин. Тепер вимкніть вогонь і влийте лимонний сік у гарячу воду.

Видаліть цедру імбиру та паличку кориці та подавайте у кружці. Бажано не пити дуже гаряче.

За бажанням ви можете споживати до 3 чашок цього чаю на день..

Користь від імбирного та коричного чаю

Допомагає зігріти тіло та зменшити відчуття холоду

Це чудовий чай для споживання в найхолодніші місяці року, оскільки імбир виділяється гарячою їжею, що дуже позитивно допомагає у зменшенні холоду, який ми можемо відчути в своєму тілі.

Однак це правда, що завдяки різним якостям, які він надає, він є не тільки корисним напоєм восени або взимку, але його, безумовно, ідеально вживати протягом року.

Детоксифікує, очищає і доглядає за печінкою

Чи знали ви, що це підходить детоксикація печінки принаймні раз на рік? Це один з найважливіших органів нашого тіла, який відповідає за виконання багатьох функцій детоксикації та очищення, але на який одночасно можуть впливати певні звички, що впливають на появу, наприклад, жиру в печінці, наприклад надмірна вага або вживання алкоголю.

Таким чином, імбирний і коричний чай дуже підходить для природного догляду за печінкою завдяки тому, що він забезпечує речовини, що захищають клітини печінки, будучи гепатопротекторним.

Корисно для догляду за жовчним міхуром

Якщо ви регулярно страждаєте від камені в жовчному міхурі, це також напій, корисний не тільки для печінки, а й адекватний, коли справа стосується догляду за жовчним міхуром, тим більше, якщо у вас є камені в жовчному міхурі.

Тонік для травної системи

Цей чай є чудовим тоніком для травної системи, що означає, що це корисно для покращують травлення. Тому це ідеальний чай для тих, хто страждає на гастрит, важке та повільне травлення та диспепсію.

Що ще, допомагає полегшити газоутворення і метеоризм, завдяки своїм ветрогонним якостям. Тому це прекрасний варіант, коли ми страждаємо від накопичення газів у шлунку, і нам потрібно їх вигнати.

Ідеально підходить проти грипу та застуди

Крім того, що допомагає нам зігрівати наше тіло, Це також корисний напій, якщо ми застудилися чи застудились, будучи напоєм, багатим різними поживними речовинами (такими як калій, фосфор або вітамін С), що допомагає зміцнити нашу імунну систему.

2 рецепти імбирного чаю

На додаток до основного рецепту імбирного чаю, який ми обговорили на початку цієї замітки, є також інші смачні та чудові варіанти насолоди цим натуральним напоєм. Як і попередній, вони виділяються саме своєю простотою приготування, і перш за все, своєю неймовірною користю для нашого здоров’я.

Імбирний лимонний коричний чай

Це чудовий напій, ідеальний проти високого рівня холестерину та тригліцеридів, допомагаючи активізувати кровообіг, оскільки це напій з метаболічними перевагами. Це також детоксикація та очищення.

Його приготування дуже просте. Вам просто потрібно поставити еквівалент склянки води на вогонь, а тим часом натерти трохи свіжого кореня імбиру. Коли вода закипить, вимкніть вогонь, додайте тире лимонного соку і паличку кориці. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин. Потім процідіть напій, подайте його в чашці, а за бажанням додайте зверху порошок кориці. Смачно!.

Чай з імбиром та кардамоном

Це натуральний чай із властивостями для схуднення, оскільки він допомагає поліпшити виведення жиру, коли ви також дотримуєтесь дієти для схуднення та регулярно практикуєте фізичні вправи. З іншого боку, це покращує наше травлення та ідеально підходить проти здуття живота.

Для його приготування покладіть чашку води в каструлю і доведіть до кипіння. Коли вода досягне цієї точки, подавайте в чашці, додайте трохи стручків кардамону (або чайну ложку порошку кардамону) і натріть трохи свіжого імбиру. Розумна!.

Чим корисний імбирний чай?

Як ми вже бачили, чайний напій з імбиром та корицею є чудовим природним варіантом завдяки своїм різним перевагам та властивостям, особливо коли його регулярно вживають (і, очевидно, ніколи в надлишку). І що це за чесноти? Ми узагальнюємо їх нижче:

  • Покращує травлення: Це чудово травний напій, який повністю та повністю природним чином допомагає процесу травлення. Як? Дуже просто: він сприяє засвоєнню їжі та виділяє шлункові кислоти.
  • Ідеально підходить проти застуди та грипу: Як ми вже бачили, напій з імбиром та корицею дуже корисний для тих, хто страждає на респіраторне захворювання, допомагаючи усунути слиз і мокроту.
  • Нудота і блювота: це чудовий натуральний напій, коли мова йде про зняття нудоти та блювоти.
  • Покращує кровообіг: імбирний чай не тільки сприяє поліпшенню кровообігу. Завдяки цій якості він також сприяє зниженню рівня холестерину, зокрема шкідливого або ЛПНЩ.

Чай з імбиром та корицею для схуднення

Ти знав імбирний чай також допомагає схуднути? Тоді як корінь імбиру - чудова їжа з чудовими якостями для схуднення, імбирний чай стає ідеальним напоєм для дієт для схуднення, завдяки тому, що це допомагає схуднути і зменшити зайві кілограми.

Як? З одного боку, це допомагає краще засвоювати їжу, тому ви будете почуватись менш роздутими, стимулюючи шлункові соки. Крім того, він діє як чудовий спалювач жиру допомагаючи не тільки втратити воду.

З іншого боку, приймається перед їжею, це допомагає насичують апетит і зменшити почуття голоду, покращуючи обмін речовин.

Протипоказання імбирного та коричного чаю

Вживання цього чаю не рекомендується вагітним жінкам та дітям, а також людям, які отримують антикоагулянти, такі як аспірин, варфарин, тиклопідин або гепарин, оскільки він посилює його ефекти.

Чи можна приймати його під час вагітності?

Якщо до того, як ви завагітніли, ви регулярно пили імбирний чай, цілком ймовірно, що пізніше ви замислюєтесь, чи безпечно його вживати під час вагітності, навіть коли його вживають не надмірно і в невеликих кількостях.

Ми повинні пам’ятати про це імбирний чай допомагає зменшити нудоту, тому це може стати підходящим природним варіантом, коли справа стосується запобігти або заспокоїти нудоту, настільки поширену в перші місяці вагітності.

Звичайно, завжди бажано вживати його в помірних кількостях, і ніколи не надмірно. Наприклад, випивати одну-дві чашки цього чаю на день буде цілком достатньо.