сіль

Можливо, ви чули про чудодійну сіль із дна сухого древнього моря та її численні переваги для здоров’я.

Позитивному впливу на організм людини він зобов’язаний, головним чином, вмістом до 83 мінералів та мікроелементів.

Його використання дійсно універсальне. Його навіть можна використовувати як замінник звичайної кухонної солі, добавку для ванни, як скребок для тіла або навіть як кришку лампи, яка випромінює негативно заряджені іони в приміщення (позитивні для здоров’я).

Інгаляції з гімалайською сіллю

Інгаляцію можна робити сухим, коли сіль кладуть на дно контейнера або інгалятора або над парою, коли сіль розчиняється в гарячій воді.

Потім вдихуване повітря або водяна пара несуть дрібні частинки солі безпосередньо в легені.

Він має дуже позитивний ефект не тільки при гострих синусових інфекціях або застуді, але також при астмі, алергії та закупорці корисних порожнин.

Інгаляція абсолютно безпечна і не має небажаних побічних ефектів.

Переваги вдихання гімалайської солі

Вдихання гімалайської солі пропонує вам такі переваги для здоров’я:

1. Захищає від шкідливих мікроорганізмів

Гімалайська сіль захищає від декількох видів шкідливих мікроорганізмів. Володіє антибактеріальними та протигрибковими властивостями (проти грибків та мікозів).

Завдяки наявності багатьох мінералів та мікроелементів, він також стимулює імунну систему.

2. Сприяє детоксикації

Повітря, яким ми дихаємо, повно хімічних домішок, таких як смог, дим, пил, екскременти тварин та інші токсичні речовини. Таким чином, наші легені піддаються постійному стресу.

Вдихання гімалайської солі сприяє детоксикації легенів та повітря навколо вас, особливо якщо ви використовуєте соляні лампи.

3. Знімає проблеми з порожниною

Вдихання гімалайської солі зміцнює дихальну систему.

Дихання чистим, негативно іонізованим повітрям лікує багато респіраторних захворювань, таких як астма або алергія, включаючи подразнення дихальних шляхів через куріння та забруднення повітря.

4. Зменшує затоплення

Рожева гімалайська сіль очищає організм від накопиченої слизу і зупиняє утворення нової слизу.

Слиз часто є супутнім ознакою інфекцій та запалення дихальних шляхів.

5. Покращує сон

Якщо у вас нічний кашель або хропіння, спробуйте щовечора вдихати гімалайську сіль.

Ви будете спати набагато краще.

Де взяти, як вдихати гімалайську сіль

Гімалайську сіль можна придбати в деяких продуктах та супермаркетах, а можна купити через Інтернет.

Наприклад, вони продають його в електронному магазині ТУТ в Словаччині та ТУТ в Чехії.

Сухі інгаляції

Уникайте пластикових інгаляторів під час сухого вдихання. Їх найкраще робити зі скла або кераміки. Для цього існують спеціальні інгалятори, або ви можете створити власні вдома, наприклад, використовуючи скляні чашки.

Покладіть один кінець інгалятора в рот і повільно дихайте. Вдих ротом, видих носом. Якщо ви використовуєте чашку, то робіть все навпаки, вдихайте носом і видихуйте ротом.

Дихання через рот трохи ефективніше, оскільки воно минає фільтруючий механізм носа, а іони легше потрапляють безпосередньо в легені, де всмоктуються в кров, а потім розподіляються організмом до місць запалення.

Однак дихання ротом також ефективно.

Вологе вдихання

Вологу інгаляцію роблять подібно до інших видів розпарювання та трав.

Розчиніть сіль у гарячій воді, накрийте голову рушником і вдихніть. Однак будьте обережні, щоб пара вас не обпекла.