Ті, хто знає про це, кажуть, що для підтримання здорового і здорового харчування нам не слід перевищувати споживання 2000 калорій на день.
Навіть ті, хто занурений у перші дні липня у повну "операцію бікіні", не повинен перевищувати 1700.
Ну, я думаю, я можу сказати, що в Санфермінсі є ті, хто може перевершити ці показники. Є люди, які багато їдять і п'ють, і це врешті-решт перетворюється на калорії, які потім доводиться спалювати.
Ми збираємося підрахувати, скільки калорій може накопичуватися в наших гірських тілах у будь-який день свят. У дужках ми побачимо калорії, які забезпечує нам кожна їжа, яку ми їмо.
Очевидно, що може бути кращим способом, ніж почати за день до того, як побачити бігів биків у прямому ефірі на балконі з хорошим шоколадом (340) з півдюжиною чурро (540), про який ми вже знаємо, що, з’ївши чотири, ви в кінцевому підсумку здавшись, і ви їсте обидва останні, що залишилися в хорунжі.
Калорійною швидкістю ми вийшли на вулиці у пошуках велетнів. Ви повинні увійти в систему перед тим, як їхати на обід з колегами. Звичайно, оскільки ми купили солодощів, ми не встояли, і ми захопили мішок з трубами (280) та два сорти пива (317), що гаряче, хоча зараз десять ранку.
І ось ми підійшли до одного з чарівних моментів дня: обіду. Логічно, що ми виглядаємо міцними, і ми не розглядаємо нічого, крім пари смажених яєць (216) з чисторрою (260) та картоплі фрі (368). Все це добре поливають півлітрами настоянки (357), кави (32), склянки (390) і чистої (0). Келих пачарана, це зрозуміло.
Втішені і з посмішкою від вуха до вуха ми повертаємось до rúa. Кало стискає, але ми все ще свіжі. Подальше зілля чудове. Не випиваючи, не поспішаючи, чергуючи один і другий, ми збираємося покласти два вермути (120) і подрібнити трохи оливок (38).
І він глузує, глузуючи, бігаючи, що ми домовились їсти з іншою бандою. Один день - це один день, а дев’ять - дев’ять. Будинок через вікно. Що менше, ніж деякі червоні боби (632) з беконом (180) та біфштекс (460), про які ми даємо хороший звіт, не шкодуючи навіть величини. Щоб пройти все це, потрібно пів хліба (187). а не виходити з пляшкою вина (510) для бороди було б марною тратою часу. Живіт закінчується без десерту, оскільки він нам не підходить, і саме тому ми обрали ірландця (460) та два copichuelas de pacharán (780), які підсолоджують після обіду, який не може тривати довго, оскільки о п'ятій годині ' годинник ви повинні бути в скелі для попереднього тауринового перегрупування.
Там ніхто не зможе врятувати нас від споживання ще двох чашок суворості (780). Ми прямуємо до площі, де незабаром після входу гідратація - це питання життя або смерті. Тепло б’є, як зі стелі, так і з блискучого каменю волосіні. За те, що ми не ходимо бика за биком, ми підведемо підсумок, сказавши, що як глобальний підрахунок ми випили вісім склянок сумнівної сангрії (1376) і з’їли чотири креветки (52), деякі пісні з помідорами (191) що циган не пропустить, шматочок яблучного пирога (311), а післяобідній перекус ми закриємо звичайною кавою з бейлі (64).
Орондос, для змагання ми підходимо через ворота кінного двору. Ми приєднуємось до вуличного життя, де продовжимо маршрут peñero, кидаючи гаримбу на кожній зупинці, тобто три (475). Без рішення щодо безперервності ми вважаємо, що звичайні смертні зазвичай вечеряють. Наша честь заважає нам відмовити, але, проявляючи проникливість, ми вирішили мати лише салат (180) та десерт, в даному випадку рисовий пудинг (142). Дві склянки червоного з граціозою (300), що менше, гідні вечері і відкриють шлях до дегустації першого джин-тоніку (192) дня і ночі.
За цим першим підуть ще три (576), перш ніж ми доставимо ложку. Однак по дорозі додому остання кішка кладе глазур на пиріг, і ми піддаємось цьому місцю, куди ніколи не потрапляємо як зазвичай. Ми віримо, що для нас буде добре загартувати шлунок перед тим, як гладити вухо, і ми потрапляємо між грудьми і спиною, не маючи більшої анестезії, ніж інша чевеча (158), шашлик (1000).
Загалом, якщо рекомендований прийом становить 2000 калорій на день, після цього, правда, святкового марафонського дня, ми залишили, не знаючи, 12263 калорії.
Дані отримані з різних веб-сторінок, присвячених підрахунку калорій, які слід вживати для схуднення. Ось чому, можливо, доведеться їх допитати, оскільки в цьому випадку очевидно, що наша єдина мета - набрати вагу.
Звичайно, завжди є місце для зменшення такого калорійного запою, випиваючи, наприклад, алкогольний напій замість пачарана.
- Діабет 2 типу, важливий спосіб життя - Дієта та харчування Блог про харчування Барбари
- ВЕГАНСЬКА ДІЄТА, ЩО ТАКЕ ДОБАВКИ ПРОТЕІНУ BLOG MISS BLASCO ®
- Дієта та побутова техніка Переваги блогу косметичної хірургії Dorsia
- Дієта та нормування для двох стерилізованих кошенят Блог Superpiensos
- Дієта та харчування при хворобі Крона Блог Крона про лікування, харчування та дослідження