Вересень був присвячений здоров’ю серця, але ми повинні дбати про профілактику цілий рік.

проблема

Громадськість у Словаччині не лише відзначає Всесвітній день серця 29 вересня 2017 р. Однак це не єдиний день, який повинен належати серцю та профілактиці серцево-судинних захворювань протягом року.

Здоровий спосіб життя важливий у профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань. Найпоширенішою проблемою, крім «розбитого» серця, є гіпертонія, яку потрібно помітити та вирішити правильно.

Хоча це не болить, воно підступне і може призвести до ряду проблем зі здоров’ям і закінчитися інфарктом, інсультом або серцевою недостатністю.

Це чекає всіх?

У всьому світі 20-50 відсотків дорослого населення страждає від високого кров'яного тиску, що становить щонайменше мільярд дорослих. Згідно з дослідженням у Фремінгемі, гіпертонія розвивається майже у всіх людей, які живуть досить довго.

У той же час, однак, у первісних культурах тиск не збільшується з віком, що підтверджує значний вплив сучасного способу життя. До 54% ​​випадків інсульту та 47% інфарктів трапляються в результаті гіпертонії.

Люди з гіпертонією мають в 2,5 рази вищий ризик розвитку діабету. Багаторічні дослідження показують, що зниження систолічного артеріального тиску (найвищого) на 10 мм рт.ст. та діастолічного артеріального тиску (найнижчого) на 5 мм рт.ст. знижує ризик інсульту на 36%, ризик серцевої недостатності на 38%, смертність від серцево-судинних причин на 16 % та ризик загальної смертності на 10%.%. Кожен дорослий повинен перевіряти свій тиск принаймні раз на рік.

Види гіпертонії

  1. первинний (підвищений) - підвищений тиск не є наслідком іншого захворювання; становить понад 90% всіх випадків
  2. вторинний - як наслідок іншого захворювання, становить менше 10% випадків
  3. «Гіпертонія білого халата» - виникає як реакція на стрес або страх при відвідуванні лікаря. Значення АТ при вимірюванні в амбулаторії становить ≥ 140/90 мм рт.ст., тоді як при 24-годинному вимірі воно в середньому нижче 125/80 мм рт. Ст.

У міру виникнення гіпертонії

Про гіпертонію ми говоримо, якщо значення систолічного тиску вище 140 мм рт.ст., а діастолічне вище 90 мм рт.

При гіпертонії артеріальний тиск на внутрішній стороні артерії занадто високий, що може призвести до порушення або пошкодження артерій, а згодом, наприклад, до розвитку артеріосклерозу - затвердіння артерій.

Артеріосклероз та зміни структури артерій, які прискорюються гіпертонією, можуть призвести до розриву артерії та кровотечі - інсульту або інфаркту.

Серед органів високий кров'яний тиск обумовлений головним чином серцем, мозку, судинами, а також нирками та очима. Пацієнти з гіпертонією також мають у 2,5 рази вищий ризик розвитку діабету.

Діагноз артеріальної гіпертензії ставлять, якщо тиск неодноразово перевищує або дорівнює 140/90 мм рт. Ст. Принаймні при двох різних відвідуваннях лікаря.

Фактори ризику гіпертонії

Ожиріння - особливо в області живота (абдомінальне ожиріння, тобто обхват талії ˃ 102 см у чоловіків та ˃ 88 см у жінок)

Літній вік - підвищений ризик гіпертонії після 45 років, тим більше у чоловіків старше 55 років та жінок старше 65 років

Невідповідний спосіб життя - особливо куріння, але також стрес, відсутність фізичних вправ, невідповідна дієта

Спадкові фактори - ризик вищий у людей, прямі родичі яких страждають від високого кров'яного тиску, оскільки вони можуть мати спадкову схильність до його розвитку, а також у людей із сімейною історією передчасних серцево-судинних захворювань - у чоловіків віком до 55 років і жінки віком до 65 років

Підвищений рівень холестерину - фактором ризику розвитку гіпертонії є загальний холестерин> 6,5 ммоль/л, холестерин ЛПНЩ ˃ 4,0 ммоль/л та холестерин ЛПВЩ ˂ 1,0 ммоль/л у чоловіків та