Ви не можете схуднути? Не знаєте, як дотримуватися дієти, не відмовляючись від неї? Вам потрібна додаткова мотивація для схуднення? Ви думаєте, що їсте з-за тривоги чи через те, що вам сумно? Ви їсте з нудьги?
Чи знаєте ви гіпноз для схуднення?
Можливо, ви чули про гіпноз як дуже ефективна техніка для зміни в людях. Коли є емоційний фактор що заважає змін у нашому житті (схуднути, кинути палити, підвищити самооцінку ...) гіпноз - це потужний інструмент, який допомагає досягти мети та змінитись. Чому?
- Тому що за допомогою гіпнозу ми можемо отримати доступ до емоцій що на несвідомому рівні ускладнюють нам досягнення бажаного.
- Оскільки зміни відбуваються на дуже глибоких рівнях і тому останні в часі.
- Бо це вам допоможе визначити причини та причини, чому ви не можете схуднути
- Тому що за допомогою гіпнозу можна досягти посилати сигнали ситості в мозок, допомагаючи вам перестати їсти
Тренінг з питань харчування + гіпноз для схуднення
Використовуйте гіпноз, щоб схуднути в рамках тренінгу з питань харчування ... Це працює!
Гіпноз для схуднення та тренінги з питань харчування - це НЕ ексклюзивні методи, а скоріше «складання». Чому б не поєднати щось, що працює на свідомому рівні, з тим, що працює на несвідомому рівні?
Це те, про що ми думали у Психологах ЦЕНТРУМУ, саме тому наші ПРОГРАМА СУЖЕННЯ поєднує обидві техніки для досягнення схуднути назавжди зі зміною глибокий і тривалий.
Крізь Тренінг з питань харчування Ви можете оптимізувати свої ресурси для досягнення своєї мети. Коучинг допомагає вам зміцнити свої особисті засоби, йти до своєї мети, куди ви хочете піти. Ви виявите, що у вас є більше ресурсів, ніж ви думаєте, що маєте зараз. Окрім цього, тренінг з питань харчування вчить вас усвідомлювати свої досягнення і, безумовно, змінювати свої нездорові звички.
Як психолог допомагає схуднути
Як вказує Іспанський коледж психологів, коли нам потрібно схуднути, більшість з нас уже знають, що необхідно зменшити споживання висококалорійної їжі та збільшити фізичні вправи, щоб спалити жирові запаси.
Однак більшість дієт не працюють через труднощі, з якими нам доводиться керувати своїми думками, емоціями та поведінкою, пов’язаною з їжею. Таким чином, щоб ефективно схуднути і остаточно схуднути, втручання психолога є ключовим. Час дієти скорочується, уникає ефекту відскоку та збільшення ваги, а здорові звички інтерналізуються.
Психологи CENTRUM мають команду зареєстрованих психологів, експертів з розладів харчування та професіоналів, які пройшли навчання в Тренінг з питань харчування.
Ми використовуємо разом з гіпнозом для схуднення, EMDR та уважності в нашій програмі остаточного схуднення.