A десерт може допомогти вам схуднути, але в цьому випадку необхідно зупинити свій вибір на рецепті, який відповідає всім необхідним умовам не тільки для того, щоб бути здоровим, але і сприяти схудненню.

У цьому сенсі, крім думки про а клас спортзалу, пам’ятайте, що дієта - це ключовий аспект схуднення. Тому, якщо ви хочете продовжувати насолоджуватися смаками життя і тому продовжувати включати десерти, але десерти для схуднення, візьміть до уваги наступну інформацію, оскільки вона буде дуже корисною для вашого раціону.

кокосове

Кокосове желе, десерт для схуднення

кокосове желе, Але сорт, виготовлений з агарових агарових водоростей, є однією з найкращих альтернатив, яку можна знайти на ринку йогуртів та фланелей, з можливістю розглядати як десерт для схуднення.

Так само це препарат, багатий клітковиною, за допомогою якого можна боротися із запорами, а також забезпечує організм жирними кислотами, що дозволяють схуднути.

Інгредієнти кокосового желатину

  • Півлітра рослинного напою, який може бути кокосовим, вівсяним, рисовим та ін.
  • рівна чайна ложка порошку агарового агару.
  • Чашка тертого кокоса.
  • Дві столові ложки кокосової олії першого віджиму.
  • Щіпка кориці.
  • Мед за смаком.

Приготування десерту для схуднення: кокосове желе

  • Для того, щоб почати з цієї підготовки, необхідно розділити рослинний напій, кокосове масло, тертий кокос, корицю та мед.
  • Потім пропонується змішати все вищезазначене з порошком агарового агару, поки не можна буде зазначити, що він уже розчинився без будь-яких незручностей.
  • Зараз настав час готувати рідину, але в кінцевому підсумку ключовим є те, що ви витрачаєте важливий час, перевертаючи препарат ложкою. Це важливо для того, щоб препарат придбав потрібну консистенцію.
  • Як тільки воно почне закипати, можна залишити його на хвилину і вимкнути вогонь.
  • Як тільки цей рецепт стане теплим, ви можете покласти його в кожну з окремих ємностей, призначених для кокосового желе, і нарешті зарезервувати або зберегти в холодильнику.