гіпноз

Ви можете зробити все це з комфортом у власному будинку. Для того, щоб почати бажані зміни, важливо, щоб ви потрапили в досить глибокий, гіпнотичний стан. Цьому сприяють пропозиції щодо звуку та спеціальні звукові ефекти.

Оскільки ви стикаєтесь не зі звичайною медитацією на записі, а з потужною, поглиблюючою гіпнотичною практикою, прослухайте аудіо, сидячи, якщо це можливо. Це тому, що досвід показує, що якщо ви виконуєте вправу в положенні лежачи, ви, швидше за все, заснете, щоб кинути палити, що не є нашою метою.

Ми рекомендуємо його вам

Для вашої присутності ваша свідома увага, поки ваша підсвідомість відкрита, необхідна для глибоких змін. Запорукою успіху є бажання.

  • Причини кинути палити, 10 порад кинути палити Про Aspirin® Protect Ви можете кинути палити!
  • Киньте палити в 2020 році

Тобто слухайте завантажену практику самогіпнозу лише тоді, коли у вас є глибоке бажання до неї і ви можете налаштуватися. Тому важливим правилом є те, що ви ніколи не змушуєте його, бо це веде до невдачі.

Але не хвилюйтеся. Знайте, що ви ні на що не запізнюєтесь, ваші інстинкти завжди вчасно вам прошепочуть, коли ви будете готові до першого слухання або просто до повторення.

Самогіпноз для відмови від куріння. психолог в Дебрецені

Тож пам’ятай. Поспіх походить від паніки, і паніка ніколи не призводить до добра.

По можливості слухайте аудіо через навушники, щоб спеціальні звукові ефекти могли застосовуватися з достатньою інтенсивністю. Створіть навколо себе принаймні годину мовчання, щоб ви могли зосередитися на пропозиціях звуку.

Я хочу, щоб ви знали, що чим більше ви розслабляєтесь, тим більше дозволяєте собі заглиблюватися, тим легше це зміниться, тим легше і глибше буде записувати всі пропозиції, які я передаю вашій підсвідомості з вашого дозволу.

Щоб заглибитися якомога глибше, щоб зміни почалися у вашій підсвідомості, все, що вам потрібно зробити, це просто виконувати мої прохання точно з думкою, що те, що ви робите, добре для вас, ви хочете цього і хочете цього.

Метод Бенсона, самогіпноз

Знайте, що якщо я дам вам будь-яку інструкцію, яка змусить вас почувати себе незручно, ваша підсвідомість негайно відкине це. Знай, що ти можеш керувати мною, і якщо я скажу тобі щось незручне для тебе, ти можеш це відразу відфільтрувати і прийняти лише те, що для тебе добре.

Однак пропозиції, які ви приймаєте, наберуть чинності негайно та спричинять зміни у вас.

Запам’ятайте. Ви завантажили вправу, бо відчували, що настав час змінити своє життя.

Тому запасіться терпінням і розумінням. А решта буде чудово реалізована в потрібний момент ... Успіхів вам у новому захоплюючому житті! Супутні товари.