Кращий секрет для швидкого схуднення - ви можете скинути до 10 фунтів кожні 2 тижні!
Ви відчуваєте проблеми з швидким схудненням? Відкрийте дивовижний секрет того, що примхливі дієти не хочуть розкривати, що ви ПОСТАНОВО втрачали до 10 фунтів жиру кожні 2 тижні!
Ну, перше, чим я хотів би поділитися з вами, - це помилки, які я зробив спочатку, щоб ви могли їх уникнути будь-якими необхідними способами. Перш за все, будь ласка, уникайте примхливої дієти (зниження вуглеводів, зниження жиру, зниження калорій тощо). Цей тип дієти є дуже неприродним і призведе лише до йо-йо втрати ваги, а рівень метаболізму знизиться! По-друге, не забувайте основи здорового способу життя (пити багато води, добре висипатися щоночі та робити як силові тренування, так і серцево-судинні вправи принаймні 3 рази на тиждень).
Добре, зараз найкраще зберігається секрет швидкого схуднення, який змусив мене схуднути на кілька кілограмів швидше, ніж я коли-небудь вважав можливим, проходити дієтичну програму, яка покладається на прийом упертої їжі для боротьби з кілограмами жиру для вас! Це добре! Їжа не ворог! Примхливі дієти змушують обмежувати це і обмежувати це, і в той же час тіло кричить за нас. "Зупинись. Мені потрібні хороші вуглеводи, мені потрібні жири, і мені потрібна достатня кількість калорій щодня.!
Ось декілька порад, заснованих на імперії харчових продуктів, яка бороться за вас:
A Завжди їжте, перш ніж голодувати. Це зменшує шанси запою.
Б.) Їжте лише до тих пір, поки ви не будете задоволені, замість того, щоб з’їсти свою їжу. Я важко дізнався, що сама начинка лише уповільнить ваш метаболізм і змусить організм накопичувати зайві калорії. Як ДОДАТКОВИЙ жир на тілі!
C.) Ніколи не пропускайте сніданок.
D.) Уникайте купувати спокусливі продукти, щоб допомогти зупинити тягу до фаст-фуду та нездорової їжі.
E Готуйте їжу заздалегідь, щоб вам було легше дотримуватися здорового харчування.
F). Ніколи не ходіть по магазинах за їжею, коли ви голодні!
Тепер останній секрет уряду щодо того, щоб "зробити їжу зброєю", щоб виграти битву за спалювання жиру та схуднення, - це вживання спеціальної їжі для активізації обміну речовин. Дієтична програма, яку він дотримувався, базувалася на тому, що по-перше, їсти частіше протягом дня, по-друге, я їв ВСІ види поживних речовин, і по-третє, я їв конкретні страви, які були спеціально розроблені для мене, що зробило мій метаболізм найвищим. пік!
Простіше кажучи, такий тип дієти допоміг мені скинути вражаючих 52 фунтів жиру за 8 тижнів (перші 10 фунтів я скинув трохи менше ніж за 2 тижні). з легкістю, завжди і назавжди! Якщо ви знайдете дієту, яка покладається на їжу (а не на голод і позбавлення себе) для швидкого спалювання жиру, тоді ви теж можете отримати тіло своєї мрії. назавжди!