Подібно до того, як існують продукти, які, як правило, викликають алергію, є й такі, що менш схильні викликати алергічні реакції у людей.

відвідаємо
Гіпоалергенні продукти, які вони?

Так само, як там продукти, які зазвичай викликають алергію, є також такі, що рідше викликають алергічні реакції у людей.

Ці продукти зазвичай рекомендують як першу їжу для немовлят і їх також використовують у елімінаційні дієти. Елімінаційна дієта передбачає усунення будь-якої їжі або речовини, яка, як підозрюється, викликає алергію або непереносимість. Якщо після періоду елімінації симптоми зникають, підозрілі продукти можуть бути знову введені в раціон. Якщо алергічні реакції погіршуються в ці дні, можна зробити висновок, що людина страждає алергією на ту їжу або хімічну речовину, які були повторно введені.

Гіпоалергенні продукти

Овочі та зелень

  • Спаржа
  • Буряк
  • Брокколі
  • брюсельська капуста
  • Капуста
  • Морква
  • Цвітна капуста
  • Огірок
  • Фенхель
  • Зелена квасоля
  • Кале
  • Листя салату
  • Пастернак
  • Ямс
  • Гарбуз
  • Ревінь
  • Кабачки
  • Ямс
  • Ріпа

Овочі

  • Сочевиця
  • чорні боби
  • Нут
  • біла квасоля
  • Боби
  • квасоля пінто
  • Зелений горошок

Фрукти та ягоди

  • Яблука
  • Абрикоси
  • Банани (які не обробляються хімікатами, що дозрівають)
  • Чорна смородина
  • Чорниця
  • Інжир (варений)
  • Канталупа
  • Груші
  • Сливи
  • Чорнослив
  • Червона смородина

Зернові та злакові культури

  • Амарант
  • Гречка
  • Кіноа
  • Синку
  • Рис
  • Борошно тапіока

М'ясо

  • Буйвол
  • Курка (органічна)
  • Олень
  • Я підняв
  • Жаб’ячі лапки
  • баранина
  • Органічне червоне м’ясо
  • Кролик

Підсолоджувачі

  • кленовий сироп
  • Коричневий рисовий сироп
  • Ріжкового дерева

Коментуйте у Facebook

Visitemos Misiones не несе відповідальності та не бере участі у думках, висловлених користувачами цього розділу. Опубліковані коментарі несуть виключну відповідальність їх авторів, і наслідки, що випливають з них, можуть зазнавати юридичних санкцій.