Інгредієнти для 2 осіб:

  • 1 столова ложка меду
  • 1 столова ложка гірчиці
  • 1 шматочок соку і шкірки біокремона
  • 2 зубчики подрібненого часнику
  • 4 шматочки філе курячих ніжок
  • 300 грам молодої картоплі
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 100 грам шпинату
  • 15 дека замороженого горошку
  • сіль і перець за смаком
  • час підготовки: 10 хвилин
  • час підготовки: 45 хв

Підготовка:

У невеликій мисці змішайте мед, гірчицю, часник, цедру лимона і сік. Залити курячі ніжки маринадом, м’ясо посолити, поперчити.

овочами

Покладіть курячу шкірку на великий деко, а потім посипте порізану ними нарізану молоду картоплю. Полийте масло картоплею і посипте перцем і сіллю. Випікайте при температурі 200 градусів щонайменше 35 кілочків, потім додайте горошок і шпинат протягом 5 хвилин.