Калькулятор ІМТ для жінок. Індекс ВМІ з урахуванням віку. Калькулятор індексу маси тіла з межами здоров’я. Корекція чоловіків та жінок згідно з останніми висновками експертів.

Виберіть з додаткового вмісту

Калькулятор ІМТ для жінок

Ми вважаємо, що знання повинні бути безкоштовними!

Таким чином, усією інформацією, фотографіями та калькуляторами на service.com можна вільно ділитися з друзями чи в комерційних цілях.!

Калькулятор індексу маси тіла для жінок

Скільки це моя ідеальна вага?

жінок

Думки в цьому нічого не змінили. Слід визначити 4 типи ремінців здоров’я.

У цьому сенсі калькулятор ІМТ також виділяє 4 смуги, незалежно від того, призначений він для жінок чи чоловіків.

Сині смуги нижче вони показують харчування. Організм не отримує достатньо поживних речовин. Наступні кроки призведуть до збільшення ваги.

  1. Визначте свої щоденні потреби в калоріях. BMR калькулятор >>
  2. З’їдайте на 200-400 калорій більше щодня, ніж вказане значення.
  3. Це так просто! Результат прийде!

Зелені смужки: Можливо, ви трохи худші за оптимальне. Він також може бути повнішим або в абсолютно ідеальному діапазоні.

Але немає жодної загрози для вашої ваги, якщо ви перебуваєте в якійсь із зелених смуг!

THE жовті смужки n фактори ризику вже збільшуються, але при невеликій зміні способу життя ви легко зможете оволодіти кілограмами.

  1. Визначте, скільки калорій потрібно вашому організму для щоденного обслуговування. >>> Калькулятор BMR
  2. При цьому значенні споживайте на 300-400 калорій менше на день.
  3. Якщо ви наполегливі, результати прийдуть!

Червона смужка. Я розумію, що важко встояти. Але важке ожиріння - це також небезпека для здоров’я. Це значно збільшує ризик звуження судин і проблем із суглобами.

Якщо ви серйозно ставитеся до цього, ви досягнете успіху. Десятки тисяч це вже робили до вас.

Якби вони могли це зробити, це спрацювало б для вас!