Дослідники вважають, що вживання яєць надзвичайно здорове, наприклад, це також зменшує ризик розвитку серцевих захворювань. Це не тільки корисно для здоров’я, але ми можемо готувати страви з яєць різноманітно і просто, тому навіть у напружений ранок ми можемо мати десять хвилин, щоб приготувати і поснідати. Яєчня - одне з найпростіших страв, але незабаром ви зможете їм набриднути, якщо ми не зробимо трохи новинки в рецепті. Insider зібрав вісім ідей, щоб кинути яєчню.
У підборі ми також знаходимо захоплюючі та прості поради, які, безумовно, варто спробувати.
Молоко, сметана, вершки
Якщо ви хочете, щоб наша яєчня була легкою і не кришилася, розмішайте молоко, сметану або вершки. Чим більше рідини ми додамо до яєць, тим вона буде більш кремовою і м’якою.
помаранчевий сік
Так, апельсиновий сік можна не тільки пити під час сніданку, але і змішувати в яєчню. Якщо змішати апельсиновий сік з яйцями, ми отримаємо яскраву, трохи солодку їжу з особливим смаком.
Шампанське
Виберіть улюблене сухе шампанське, полийте його трохи яйцями, і в результаті вийде легка, смачна яєчня. Окрім покращення смаку сніданку, ми також матимемо кращий настрій, тому підготовка буде простішою.
У мікро!
Яєчню можна зробити не тільки на плиті, насправді вони готуються в мікрохвильовці всього за три хвилини. Все, що вам потрібно зробити, це перемішувати його кожні 45 секунд. Студенти також можуть сміливо спробувати.
Направляйтеся до духовки
Яєчню можна робити не тільки на плиті або в мікрохвильовці, але і в духовці. Змішайте яйця, як зазвичай, потім вилийте на деко, і ви також можете піти в духовку. Це робиться за кілька хвилин.
Крохмаль
Є рішення для водної яєчні: додайте трохи молока, а також їстівний крохмаль, і наша яєчня більше не буде плоскою.
Свіжа зелень
Наші омлети будуть ще кориснішими, якщо їх заливати свіжими сезонними спеціями та овочами. Може включати базилік, орегано, цибулю, гриби.
Залишки
Ми не рекомендуємо змішувати всі залишки їжі з яєчнею, але з невеликою кількістю курки, томатним соусом та сиром ми можемо кинути сніданок.