Причина катаракти, ймовірно, інша, ніж вважалося раніше. Ось п’ять правил ефективної профілактики цього захворювання.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, глаукома, народна глаукома, є другою за частотою причиною сліпоти у світі.
З 6 по 13 березня світ відзначає Всесвітній тиждень глаукоми. Вчені постійно працюють над цим питанням і поступово наближаються до вирішення причин цього захворювання.
Загалом глаукома вважається захворюванням очей, при якому чутливість до очного тиску спричиняє пошкодження сітківки та зорового нерва.
Пошкодження починається в периферійному полі зору і триває до центру, доки не спричинить повну сліпоту.
Проблема глаукоми полягає в тому, що важко вловити її досить рано, щоб запобігти незворотному пошкодженню зорового нерва. На початковій стадії пацієнт взагалі не повинен мати труднощів. Сучасне лікування глаукоми в основному засноване на зниженні очного тиску в оці.
Підвищення внутрішньоочного тиску - одна з найбільш яскравих особливостей цієї проблеми. Іноді в очах виникають незручні відчуття, що супроводжуються помутнінням зору або підвищеною втомою очей.
Пізніше головний біль може також виникати на боці хворого ока, що пов'язано з розладом саморегуляції кровотоку в зоровому нерві. В результаті пацієнти іноді приходять для подальшого спостереження з незворотним пошкодженням очей.
З’являються нові причини глаукоми
Дослідження до 2010 року показали, що глаукома - це не просто поширене захворювання очей, а може бути подібним до інших захворювань центральної нервової системи.
"Розвиток пошкодження очей глаукоми насправді може відбуватися в протилежному порядку, ніж ми думали раніше. Це може початися в головному мозку, проникнути в зоровий нерв лише на пізніх стадіях захворювання, структури ока можуть бути пошкоджені ", - говорить Петр Жиак з очної клініки UVEA Mediklinik про нові знахідки.
4 цікаві факти про глаукому
- До 2020 року очікується, що до 80 мільйонів людей у всьому світі страждають на глаукому.
- Ризик втрати зору через глаукому зростає у 7 разів після 55 років.
- 10% людей з глаукомою, які отримують поточне лікування, з часом втрачають зір.
- Сліпота є третім за поширеністю джерелом страху для людей після раку та серцевих захворювань.
Що таке ефективна профілактика?
В даний час регулярні огляди очей є найкращою формою профілактики глаукоми. Раннє виявлення та можливе лікування можуть забезпечити функціонування зору протягом усього життя у більшості людей.
Як правило, очі слід перевіряти кожні 2-4 роки до досягнення 40-річного віку, кожні два-три роки та кожні 12 місяців у пенсійному віці.
Наприклад, людям із цукровим діабетом, сімейною історією глаукоми або людьми з темною шкірою слід регулярніше відвідувати очного спеціаліста, оскільки вони статистично схильні до ризику розвитку глаукоми.
За словами офтальмолога Ленки Юречекової, “ми не знаємо 100% способу запобігання глаукомі в цей час. Однак наукові дослідження показали переваги декількох типів поведінки, які знижують ризик розвитку глаукоми ".
Регулярні рухи і фізичні вправи
Регулярні легкі фізичні вправи корисні для здоров’я. Однак, згідно з науковими дослідженнями, фізичні навантаження, такі як ходьба або біг три або більше разів на тиждень, також можуть сприяти зниженню внутрішньоочного тиску, що є основною причиною руйнування зору при глаукомі.
Результати англійського дослідження показали, що ті, хто займався легкими фізичними вправами близько 15 років, мали на 25% нижчий ризик внутрішньоочного тиску.
Це свідчить про зв’язок між сидячим способом життя та факторами, що призводять до глаукоми.
Для досягнення позитивного ефекту для здоров’я необхідною умовою є регулярні фізичні вправи. Тому фахівці рекомендують такі вправи на звичайній основі, як йога.
Вживання продуктів, багатих нітратами
Дієта, багата на азот, допомагає підтримувати високий рівень кисню в крові і, як результат, сприяє зниженню щільності крові, зниженню артеріального тиску і тим самим запобігає утворенню тромбів.
Хоча кілька овочів містять ці корисні речовини, суттєвий профілактичний ефект на розвиток глаукоми спостерігався, особливо після вживання листових овочів.
Тому навіть люди з хорошим способом життя, які частіше вживають ці овочі, рідше страждають глаукомою.
Інші "профілактичні заходи":
- Не палити
- Підтримуйте належну вагу тіла
- Мінімізуйте пошкодження очей через сонячне світло
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.
- Можна записатися до школи англійської мови для першокурсників без знання англійської мови - МСП
- Дієта опозиції свідчить про Фіко, а три горіхи подає уряд - можливо, трохи інакше
- Бургер може бути в меню російських космонавтів
- Подорожувати за кордон можна протягом 48 годин, кінотеатри та театри також працюватимуть по неділях
- Жінки можуть здогадуватися про стать своєї дитини Результат може вас здивувати