Що це?
Гліцин є однією з основних амінокислот, що складають білки живих істот, це, так би мовити, один з фундаментальних будівельних блоків генетичного коду.
З іншої точки зору, це найменша амінокислота і єдина нехіральна з 20 амінокислот, присутніх у клітинах. Однак гліцин є незамінною амінокислотою, оскільки він виробляється самим організмом. Інша назва гліцину - гліцин.
Гліцин, як і ГАМК, є гальмівним нейромедіатором у центральній нервовій системі, але використовує різні рецептори. Він виробляється у всіх клітинах тіла, і його ефекти, деякі подібні до ефектів ГАМК, виявились дуже цікавими для певних станів, таких як остеоартроз, також можуть використовуватися для синтезу великої кількості речовин.
Розташування
Незважаючи на те, що це речовина, яку організм виробляє у всіх своїх клітинах, здатність виробляти цей нейромедіатор втрачається з віком, будучи, з іншого боку, основним елементом синтезу білка.
Гліцин присутній у таких продуктах, як риба, м'ясо або молочні продукти, тому регулярне вживання цих продуктів є безцінним для покриття недоліків його ендогенного виробництва.
Недавні дослідження показують, що гліцин необхідний
Дослідження, проведене лікарем в Інституті клітинного метаболізму Тенеріфе та в Департаменті біохімії та молекулярної біології Університету Гранади Патрісія де Пас Луго, режисера лікарі Енріке Мелендес Гевія,Девід Мелендес Моралес Y Хосе Антоніо Лупіаньєс Кара, визначив, що прямий прийом цієї речовини як харчової добавки допомагає запобігти артрозу та іншим дегенеративним захворюванням, а також іншим патологіям, пов’язаним із слабкістю механічної структури тіла, включаючи труднощі відновлення фізичних травм.
Робота, розроблена доктором Пазом, підкреслює, що колаген має унікальну правобічну потрійну структуру суперспіралі, в якій гліцин становить третину його залишків. Математичний аналіз метаболічного шляху синтезу гліцину, розроблений вищезазначеною дослідницькою групою, показав, що цю амінокислоту слід вважати незамінною амінокислотою.
Докторська робота визначила, що здатність метаболізму синтезувати гліцин дуже обмежена. Висновок цього дослідження полягає в тому, що гліцин, який вводять у дозах 10 грамів на день, розділених на дві дози по 5 грамів кожна - вранці та вночі - призводить до загального поліпшення цих захворювань протягом періоду часу, який у більшості випадків, це від двох тижнів до чотирьох місяців.
Що таке артроз?
Остеоартроз є найпоширенішим остеоартикулярним розладом у нашому суспільстві, яким страждають понад 50% населення віком від 65 років та 80% людей старше 75 років.
Він складається з дегенерації суглобового хряща, який зникає до оголення субхондральної кістки.
В даний час артроз не лікується, і основні методи лікування засновані на знеболюючих та протизапальних препаратах, які лише полегшують біль, але не відновлюють пошкодження хряща та не впливають на прогресування захворювання.