Габріела Бахарова, 29 червня 2020 р., О 5:00
Глина - це не бруд. За допомогою цього девізу ви можете сміливо святкувати Міжнародний день грязі, який відзначається як нагадування про те, що дітям потрібно якомога більше бути в природі і відчувати це всіма своїми почуттями.
Діти належать до бруду!
Кожен батько може підтвердити, що дітей дуже тягне грязь і глина. Чому це так? Кажуть, що це еволюційна проблема, підтверджена мільйонами років нашого розвитку. За словами доктора Мері Рюбуш, автора книги «Чому глина хороша» («5 способів подружитися з бактеріями», опублікованої англійською мовою), діти інстинктивно знають, що глина підтримує розвиток їх імунної системи. Коли вони кладуть його в рот, як це часто роблять маленькі діти, вони стикаються з мікроорганізмами в грунті, на яких захист дитини тренує свої сили.
Звичайно, це не означає, що ви будете годувати дітей глиною, але вам зовсім не доведеться турбуватися про те, що вони будуть боляче і шкодити їх здоров’ю, якщо вони будуть грати в неї. Дослідження чітко показують, що діти, які ростуть на фермах, поруч із землею, тваринами та рослинами, мають набагато менше алергічних та аутоімунних проблем, ніж міські діти, які тривожно чисті.
На даний момент погода каламутна, дуже часто йдуть дощі, тож нехай діти в ньому досить божеволіють. Не протестуйте, коли я стрибаю в гумно, не гнівайтесь, коли вони наступають на басейн і будують із тину замки, дамби чи будинки. Або коли малюють палички на бруді (підказка: замість палиці вони можуть використовувати пензлик).
Навпаки, підтримуйте їх ще більше в каламутній пристрасті. Після дощу вийміть дитячий посуд (або, можливо, «дорослий») і попросіть дітей зварити вам чудовий грязьовий суп і смажити чудові скибочки грязі з картоплею фрі. Можна навіть облаштувати для них грязьову кухню.
Якщо у вас сад, поставте в кутку стару, невикористовувану шафу, дістаньте кілька дощок, складіть кухонне начиння, від якого можна позбутися, та іграшки, придатні для піску. Наповніть відро глиною, додайте води, і шоу гурманів може початися. Вони можуть використовувати квіти, рослини, дрова, камінчики для прикраси страв із світового винаходу ... насправді, діти найкраще знатимуть, що робити.
Як варіант, зробіть їм грязь на вулиці у відповідному місці. У саду подрібніть частину ділянки розміром близько двох разів два метри. Змішайте глину з піском, який повинен утворити приблизно третину грязі. І тоді ви або чекаєте дощу, або створюєте для них грязь за допомогою водопровідної води.
Якщо ви один з батьків, котрий любить будь-яку забаву, маєте досить міцні нерви і не боїтеся того, що говорить оточення, ви також можете організувати грязьові матчі. Не обов’язково бути лише суддею, а й учасником. Якщо ти не такий сміливий, хоча б дозволь дітям ходити босоніж по бруду.
Контакт з глиною також забезпечить їх власна клумба в саду або вирощування трав або квітів у горщиках.
У кожної дитини є художня душа, їй просто потрібно її проявити. Як щодо скульптур на деревах? Все, що вам потрібно - це ємність, глина і вода. Рецепт? Змішуйте «сировину», поки не вийде густе «тісто», схоже на керамічну глину. Для цього найкраще підходить глина, що містить глину, але це не є умовою. Тоді просто створіть на стовбурах дерев: це можуть бути обличчя, голови тварин, квіти. Що спадає на думку. Прикрасьте творіння натуральними виробами, наприклад, ви можете зробити вуса з трави або соломи, очі з пір’я тощо. Скульптури з дерев найкраще зберігати на стовбурах з грубою корою. А якщо вам пощастить і наступні дні стануть теплими, творіння приємно висохне і надовго залишиться на дереві.
Здорові грязі
І якщо хтось критикує вас за те, що ваші діти катаються в грязі, скажіть їм, що грязь все-таки здорова. Адже з нього роблять обгортання, які перегрівають та відновлюють кістки та м’язи, підтримують імунітет або дихання та позитивно впливають на біль.
Грязь і глина, яка є незміченою осадовою породою, також успішно застосовуються в косметиці, оскільки вони очищають, знежирюють, омолоджують, розгладжують і живлять шкіру. Ви можете знайти їх на ринку в масках для обличчя, пілінгах, кремах, препаратах, призначених для догляду за тілом та волоссям. Наприклад, чи знали ви, що дрібна грязь Мертвого моря, яка часто використовується в косметиці, багата на такі мінерали, як магній, кальцій і калій.?
У здоровому харчуванні в якості дієтичної добавки використовується так звана зелена глина, яка являє собою дрібно подрібнену гірську породу, отриману з більшої глибини. Він позитивно впливає на закислення шлунку, зв’язує токсичні речовини та мікроорганізми.
Як бачите, глини і грязі дійсно не потрібно боятися. Тому святкуйте сьогодні день грязі на повну!