ЛІКОВІ ПРОДУКТИ: Глюкоманнан - це водорозчинна клітковина геміцелюлозного типу (полісахарид), отримана з бульб рослини Amorphophallus konjak (увага, це не коньяк:-). Історія його використання в Японії така ж довга, як і використання тофу. Дуже довго вони використовували не лише його кулінарні переваги, а й вплив на здоров’я. У харчовій промисловості глюкоманнан відомий як Е 425 і використовується для загущення, емульгування та стабілізації продуктів. Гумку коняк додають у супи, соуси, майонез, варення та м’ясні продукти. Глюкоманнан забезпечує усі переваги водорозчинної клітковини, яка забезпечує кілька видів впливу на здоров’я. Його виняткове положення у всьому спектрі волокон інших типів пояснюється його винятковою в’язкістю. Глюкоманнан приблизно в 3 рази в'язший, ніж гуар, і в 7 разів в'язший, ніж псиліум .

Як це працює

Глюкоманнан разом із введеними в організм рідинами (прочитайте попередження нижче!) Поступово збільшує свій об’єм у кишечнику, утворює надзвичайно в’язкий гель, який не всмоктується, покриває стінку кишечника і, таким чином, забезпечує багато користі для здоров’я. Достатнє споживання рідини є обов’язковою умовою та необхідною умовою. Глюкоманнан має здатність збільшувати свій об’єм до 200 разів у присутності рідини!

Глюкоманнан - зміцнення здоров’я

здоров
Здорове травлення, глюкоманнан як пребіотик

Набряклий глюкоманнан покриває оболонку кишечника і забезпечує чудову дієту для пробіотичних бактерій. При обробці вони виробляють коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA, пропіонат і бутират), які є важливими енергетичними субстратами для ентероцитів (клітин, що вистилають кишечник), і клітин печінки. Ці жирні кислоти ще більше збільшують кишковий кровотік і перистальтику. Дуже хороші речі! Всмоктування забруднених речовин, що потрапили всередину, також зменшується, а стілець пом’якшується. Таким чином, глюкоманнан може не тільки забезпечити здоровий стілець, але і допомогти лікувати запор. Клітковина - це також найбезпечніший підхід до лікування запорів. Регулярний м’який стілець запобігає утворенню геморою та тріщин заднього проходу, а також допомагає лікувати їх. У період ремісії (спокою) запальних захворювань кишечника має протизапальну дію та продовжує тривалість періоду спокою захворювання.

Як глюкоманнан допомагає при схудненні

Перевага клітковини (і, отже, глюкоманнану) у сприянні зниженню ваги полягає не тільки в нульовій калорійності. Насправді причин є кілька. Глюкоманнан набрякає в шлунку, уповільнюючи його спорожнення. Це сприяє більш ранньому нападу ситості і з часом споживає менше їжі, що підтверджено кількома клінічними дослідженнями. Калорійність споживаної їжі знизиться, але також і іншими способами: клітковина обмежить засвоєння жирів. Деякі дослідження підтвердили зниження ваги при регулярному дозуванні глюкоманнану у пацієнтів, які не змінили свого способу життя чи режиму харчування. Ми додаємо, що з будь-яким препаратом, який допомагає зменшити вагу, необхідно коригувати свій спосіб життя таким чином, щоб він включав регулярні фізичні вправи та здорове харчування. Але якщо ви хочете підтримати свої зусилля щодо зменшення ваги розумною підготовкою, ми рекомендуємо Psyllium Fit & Slim від компанії Topnatur .

Допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові

Глюкоманнан уповільнює всмоктування вуглеводів і, таким чином, виділення цукру в кров. Рівень цукру після їжі таким чином зростає повільно (особливо цінують діабетики), і підшлункова залоза не надмірно стимулюється для утворення інсуліну. Коли інсулін не переливається в кров, клітини реагують на нього належним чином і слухняно забирають всередину молекули глюкози. Таким чином, т. Зв резистентність до інсуліну. Однак, якщо інсулінорезистентність вже присутня (а типовим наслідком є ​​цукровий діабет 2 типу), клітковина може допомогти у вирішенні цієї проблеми і навчити клітини правильно реагувати на інсулін. Таким чином, є шанс поступово нормалізувати рівень цукру в крові натще у діабетика і таким чином надати більш складний вплив на "пошкоджений" цукровий обмін.

При діабеті, який лікується пероральними гіпоглікемічними препаратами або інсуліном, застосування глюкоманнану може потребувати коригування лікування. Слід бути обережними при моніторингу рівня глюкози в крові та проконсультуватися з лікарем щодо будь-яких змін у лікуванні.!

Він має профілактичну дію проти серцево-судинних захворювань

Загальновідомо, що клітковина допомагає при підвищеному рівні холестерину. В основному існує два механізми, за допомогою яких це відбувається. Перший досить простий: клітковина зменшує всмоктування холестерину та тригліцеридів у кишечнику. Другий механізм - зменшення реабсорбції жовчних кислот. Згодом печінка збільшує вироблення нових жовчних кислот, які також виробляються з холестерину. Це збільшує його споживання в організмі та знижує рівень у крові. Ліпід-знижуючий ефект глюкоманнану також був підтверджений у плацебо-контрольованих клінічних випробуваннях. В одному з таких досліджень вони спостерігали до 23% зниження рівня тригліцеридів, що є чудовим результатом. Однак не можна виключати і зовсім іншого (третього чи четвертого) механізму дії, оскільки дослідження підтвердили гіпохолестеринемічний ефект, але посилена екскреція жовчних кислот не підтверджена. Якщо ви приймаєте ліки для зниження рівня холестерину або тригліцеридів, можливо, вам доведеться зменшити дозу ліків, поговоріть зі своїм лікарем.

Де я можу придбати супутні товари?

Обережно при прийомі глюкоманнану

Ризики для здоров’я від вживання глюкоманнану обумовлені головним чином недотриманням умов використання.Необхідною умовою забезпечення вищезазначених наслідків для здоров’я є достатнє споживання рідини разом із вживанням глюкоманнану у вигляді порошку або капсули . Дозвольте мені коротко пояснити: метою максимального використання переваг глюкоманнану для здоров’я є набрякання клітковини в шлунку та кишечнику, а не в горлі чи стравоході. У разі недостатнього споживання рідини може трапитися так, що клітковина не потрапляє в шлунок і починає набирати об’єм у стравоході або горлі. Це може спричинити серйозні перешкоди. З іншого боку, цього можна запобігти абсолютно безпечно, підтримуючи достатню кількість рідини (принаймні 2,5 дкл після кожної дози). Це головна причина, чому європейське законодавство забороняє використовувати глюкоманнан у невеликих кондитерських виробах. Причиною є не шкода здоров’ю, а ризик ковтання при недостатньому споживанні рідини. Тому не рекомендується приймати цей продукт перед сном.

Протипоказання до використання добавки з клітковиною

Не рекомендується застосовувати пацієнтам з механічною непрохідністю травної системи, болями в животі невідомого походження або труднощами з ковтанням. Продукт (глюкоманнан) також не можна використовувати в активній фазі запального захворювання кишечника. Якщо ви лікуєтесь від захворювання органів травлення і не впевнені, чи можете ви використовувати клітковинний препарат, поговоріть зі своїм лікарем.