Глюкозамін є природна хімічна сполука (так званий аміноцукор), що зустрічається в природі в нашому організмі. Він також міститься в деяких тваринних та інших тканинах, таких як напр. панцири молюсків, кістки тварин та певні гриби. Він відіграє дуже важливу роль в організмі людини - допомагає підтримувати здоров’я хряща. З віком глюкозамін поступово зменшується в організмі, що призводить до болю та погіршення рухливості ...
Ефекти глюкозаміну
Однією з головних ролей глюкозаміну є сприяння розвитку здорових тканин між суглобами. Суглобовий хрящ - це тип тканини, яка покриває кінці кісток там, де вони стикаються і утворюють суглоби. Цей тип тканин разом із мастильною рідиною, яка називається синовіальна рідина, дозволяє кісткам вільно рухатися одна над одною, мінімізує тертя та забезпечує безболісні рухи в суглобах. Глюкозамін допомагає утворювати кілька хімічних сполук, які беруть участь у формуванні суглобового хряща та синовіальної рідини. Згідно з деякими дослідженнями, прийом глюкозаміну може захистити суглобову тканину, запобігаючи руйнуванню хряща. Він також використовується як допоміжний засіб для лікування артрозу, ревматоїдного артриту. При цих захворюваннях застосовується добавки глюкозаміну зменшує біль, збільшує рухливість суглобів, а його протизапальний ефект допомагає придушити та полегшити симптоми цих захворювань.
Глюкозамін також міститься в продуктах харчування?
Глюкозамін є однією з речовин в трапляються в мінімальних кількостях, відп. майже зовсім не. Тому для підтримки здорових і безболісних суглобів доцільно приймати його у вигляді харчових добавок. Вони містять глюкозамін, отриманий з більшості оболонок молюсків, таких як краби та креветки, або синтетично. При пероральному застосуванні глюкозамін сульфат легко всмоктується в систему, і через чотири години після споживання його можна простежити до хряща.
Як приймати дієтичні добавки з глюкозаміном?
Використовуючи добавки, завжди дотримуйтесь рекомендацій виробника препарату, але дослідження показали, що доцільно приймати щонайменше 900 мг глюкозаміну на день. Він також підходить для використання в поєднанні з іншими речовинами для спільного харчування, особливо хондротин сульфатом. Глюкозамін також не має відомих побічних та побічних ефектів. Однак бажано приймати його під час їжі та розділити дозу кілька разів, щоб уникнути проблем з травленням і здуттям живота.
Порада Компава сподобалась споживачам. Найкраще оцінений продукт - апельсиновий аромат GELO-3 COMPLEX 390г.