• Дата співбесіди:
    8 листопада 2019 р.
  • Дата оновлення інтерв’ю:
    27 січня 2020 р.
  • Дата початку дієти:
    7 жовтня 2019 р.
  • Стартова вага: 129,7 кг
  • Зріст: 176 см
  • Футболка: змінено з XXL на L.

Він займається офісною роботою, в даний час не може займатися спортом через травму, але якщо йому вдасться скинути менше 100 кг, він знову почне займатися спортом. Наступною дієтою, яку ви прагнули підтримувати, була така: Для чоловіків

129,7 кг:

90-денну дієту

Ласло Мадараш, 129,7 кг

101,6 кг:

Ласло Мадараш, 101,6 кг

1) Розкажіть, будь ласка, про себе! Що варто знати про вас? Який спосіб життя?

Я Ласло Мадараш, 43 роки. Я в основному займаюся офісною роботою, тобто багато сиджу. Раніше я регулярно займався спортом (бойовими мистецтвами), але мені довелося зупинитися через травми, і лікарі спеціально заборонили йому це. З цього почалися проблеми в моєму житті. Одного разу ми з партнером виявили, що нам доводиться купувати одяг все частіше і частіше, все більших і більших розмірів.

2) Розкажіть, як ви вирішили схуднути!

Я пробував кілька способів і способів, пробував більше всього. Насправді, наслідком цього завжди було те, що мені вдалося дуже мало втратити ціною занадто великої кількості відставок. Плюс, він завжди повертався надзвичайно швидко.

Не мало значення, наскільки я дбав і спостерігав за трапезою. Я був у лікарні з цим, був у лікаря, дієтолога. Насправді, якби я виконував їхні поради, завжди було враження, що через деякий час я міг з’їсти поріг, я був такий голодний, і, зупинившись, я дуже швидко повернувся до своєї початкової ваги і навіть трохи більше натиснув цього. Типовий ефект йо-йо.

Один з моїх колег користувався цією 90-денною дієтою розлуки. Знаєте, я мав на увазі, що я не міг з цим готувати, мій партнер також сказав, що, на жаль, він теж не зможе вирішити це таким особливим чином. Саме тоді ми почали шукати, чи існує служба, яка може надати доступ до такої спеціальної дієти. Саме тоді ми фактично знайшли Gastroyal, який пропонував цей варіант за цілком розумною ціною, якою ви насправді мали лише скористатися.

3) Почалося одразу з 90-денної дієти на розлуку?

Так, відразу. Цього року було прийнято саме рішення, що я неодмінно захочу схуднути, бо я вже починав відчувати дуже незручність у своїй шкірі. Зокрема, мої рухи вже стали важко носити взуття, наприклад. І тоді прийшло рішення: шукати метод, який не передбачає зречення та страждань і після якого не виникає ефекту йо-йо. Ось так вибір впав на Гастрояла.

Я розпочав дієту 7 жовтня 2019 року, саме. (Примітка: інтерв’ю було 8 листопада, оновлене 27 січня.)

4) Як ви вважали, що перехід був важким, коли ви розпочали 90-денну дієту розлуки? Проте це зовсім новий спосіб життя.

Цікавим було те, що не було, зовсім не було. Я зробив чудовий перехід, я почувався повністю ситим. До кількості рідини, яка надійшла в упаковці (1 літр ароматизованого напою для схуднення та 1 літр лужної води), я додав 1 літр очищеної води. Не водопровідної води, тому що тим часом я зрозумів, що мені це просто не подобається, але цікаво, що те, що ви надіслали з Гастроялом, так. Звідси ідея пити фільтровану воду. Я замінив це на це.

Так ні, я зовсім не був голодним. Зізнаюся, я також думав, що це буде переважно спочатку. Суми вистачило, і їжа мені дуже сподобалась.

Так, неділя, День фруктів завжди трохи складніший, але ви можете пережити це вдома, бо пишете це дуже розумно в неділю. Тоді один вдома і п’є стільки води, скільки можна. Це може бути над цим, і тому принаймні один з нетерпінням чекає понеділка, щоб побачити, що вони принесуть на роботу.

5) З чого ти починав, якою була твоя стартова вага?

Я стартував рівно з 129,7 фунтів і маю зріст 176 см. Тож я мав для нього досить велику вагу для цього проекту. Ось чому я вирішив, що повинен схуднути.
(До речі, це не здавалося хорошим рішенням позбутися зайвої ваги, відрізавши одну з ніг, хоча це було б досить ефективно.)

З тих пір, як я почав міняти спосіб життя за допомогою 90-денної дієти розлучення Gastroyal, моя вага була такою - вимірювання проводились раз на тиждень у неділю вранці, в тому самому місці і з однаковим балансом. -.

Втрата ваги: ​​використання дієти шлункового сепаратора

Наведену таблицю підготував Ласло. Результати дуже обнадійливі. Ведення подібної діаграми рекомендується для всіх, хто діє на свідомості.

Якщо ви не хочете займатися цим окремо, скористайтеся завантаженням
наш щоденник схуднення! (PDF)

6) Як довго ви відчуваєте, що хочете продовжувати?

Ну, для мого зросту 176 дюймів, 76 фунтів було б ідеально, тому ні в якому разі не хочу зупинятися.

7) Повернемось трохи до їжі! Ви згадали, що ви їм особливо сподобались. Можливо, у вас є фаворит?

Так, вони дуже смачні. Наприклад, я був дуже здивований, що отримав їх на вечерю, що скибочки торта Естерхазі прямо посеред дієти! Це було до того, як я з’їв на вечерю свого улюбленого: кубики кокоса з шоколадним соусом. Сім'я також дуже дивилася на те, що зараз це дійсно прописується дієтою або просто замінюється. Але ні, це саме те, до чого воно належить.

Знаєте, я із сільської місцевості, і тому мені дуже сподобався цей смак, і ці страви взагалі, не має значення, на який день ми дивимось, адже супи, наприклад, дуже смачні.

Одного разу я їв капустяну локшину, вона смакувала чудово, це спеціально викликало моє дитинство. Але, найголовніше: я не голодний! Після одного такого прийому їжі я не тужу за іншою їжею, не оминаю холодильник після 9 вечора, щоб мені щось з’їсти, бо я знову дуже голодний. Не існує такого, зокрема минулого.

Насправді це було так, ніби моя пара принесла трохи їжі швидкого приготування, просто щоб її скуштувати. І йому не сподобалось те, що він приніс. Я навіть не хотів їсти більше цього. Насправді те, що я скуштував, було більш виплюнутим, бо воно здавалося таким несмачним, хоча я ходив туди за цим.

Тож я міг би сказати, що це мій світ смаку. Шеф-кухар (и) Gastroyal не знає, скільки їх існує, але вони чудово готують. Будь ласка, навіть не думайте про те, щоб позбутися жодного з них! Що також дуже цікаво, це те, що я не міг досягти цього ефекту від їжі Gastroyal самостійно.

Візьмемо приклад: це було не так давно, це були довгі вихідні. Неможливо було замовити в неділю, бо їжа до того часу не зупинялася. Тож я зловив себе і спробував надолужити. Я зайшов у популярний торговий центр і купив склянку нарізаних кубиками фруктів та овочів. Ну що сказати, я справді з нетерпінням чекав понеділка, я просто відчував недостатньо, це не втамовувало голоду так, як я очікував. Хоча в ньому теж було фрукти: груші, яблука, апельсини, ківі, якщо назвати лише декілька, і в кількості було стільки, скільки я зазвичай отримую від раціону Гастроял. Я намагався сортувати такі з низьким вмістом цукру, але це просто не було добре. Те, що ви розсилаєте з Гастроєм, досить добре. Я думаю, що це підібрано, щоб ви почувались ситими.

Навіть якщо я голодний, це все одно на допустимому рівні. Я просто п’ю трохи рідини, і це не проблема. Ви знаєте, наприклад, я також спостерігав собі, що багато разів, коли я відчуваю голод, я справді можу спрагнути, моє тіло ще не здатне відокремити це одне від одного. Тому що, якщо я вип'ю 2-3 децити, то мене немає годин.

Я також чув, що багатьох стримувала його ціна. Я можу сказати вам трохи подумати і розділити тижневу ціну на кількість днів. Обчисліть 90-денну дієту на сепараційну дієту щотижня в Gastroyal, округлену до 20 500 HUF за розділені дні, також округлену до 2930 HUF. Сюди входить повноцінна щоденна їжа (сніданок, полудень, обід, вечеря) плюс 2 літри рідини (1 літр ароматизованого напою для схуднення та 1 літр лужної води). Дорослий чоловік так чи інакше витратив стільки на цілий день їжі з напоями, плюс кількість часу, який він позбавляється, роблячи це. Давайте розраховувати на це! Спочатку це може здатися багатьом, але якщо ми будемо розумно використовувати щомісячну їжу для їжі, ми зрозуміємо, що з цим ми не будемо втрачати.

8) Отже, ми можемо сказати, що 90-денна дієта на поділ змінила ваші смакові рецептори.

Я б скоріше сказав, що Гастроял не змінив мій світ смаку, а скоріше вразив його. Я визнаю це тим, що стільки всього, чим я міг наповнитись до цього часу, можливо, спорожнилося від мого тіла за 4 тижні (принаймні громіздку частину) за допомогою великої кількості рідини, тому що я пив 3 літри рідини на день. Я все ще роблю це в режимі очікування. Моє тіло зараз, мабуть, починає відновлюватися. Я думаю, що це може бути так.

Але зараз я планую піти в лабораторію на аналіз крові, тому що у мене завжди був дуже високий рівень тригліцеридів у крові. Ми побачимо, чи щось змінилося, можливо, зменшилось, чи що з аналізом крові. Мій кров’яний тиск не становить проблем, пульс ідеальний. Я не втрачаю м’язову масу, я це вже відчув, тому що моя витривалість залишається незмінною.

Враховуючи мій розмір сукні, мені вже довелося одягнути ремінь, тому що дірки в ньому закінчилися, Зараз друга черга, я йду до останньої діри там, мабуть, мені доведеться розбиратися найближчим часом. Слава Богу, у мене все ще є одяг, тому мені пора заново відкрити свій гардероб - назад. Я щойно знайшов для себе дві сорочки та пару штанів, які натягнуть на мене.

9) Коли ви починали 90-денну дієту на розлуку, щоб пам’ятати, коли ви вперше відчули так, це ефективно, оскільки ви можете помітити зміни?

Чесно кажучи, спочатку це не надто з’являлося, але це може бути тому, що я щодня бачу себе в дзеркалі. Спочатку мій партнер зауважив, що мій живіт здається меншим. Ось чому у 130-кілограмового чоловіка немає маленького живота, особливо 176 дюймів. Це насправді стало очевидним, коли я виміряв себе наприкінці першого тижня, як пропонує Гастроял на їхньому сайті. Людині достатньо щотижня вимірювати себе, насправді розмір одягу розкриває багато чого.

Для мене, всередині офісу, у мене є робочий наряд, який є більшим, схожим на аркуш, досить великим, тому він насправді в ньому не з'являвся. Насправді держава вперше впала, коли я поклав ключ у кишеню і почав сунути штани. Або мені довелося натягувати пояс, тому що я теж став менше в діаметрі. Потім, коли я зважився в перші вихідні і набрав 125,3 кг на тій же шкалі замість 129,7, мені стало зрозуміло, що це не просто втрата рідини, оскільки я повинен був до цього часу висохнути. Ні, це стосується схуднення!

Імовірно, перші сім дадуть більш вражаючі результати, оскільки травна система людини спорожняється. Після цього ви можете розраховувати на втрату 2-2 з половиною фунтів ваги на тиждень, яка стане більш постійною. І це вже не можна пояснити нічим іншим, як тим, що людський організм почав енергійно використовувати свої запаси.

Зараз я там, щоб виміряти себе 26 січня, і тоді я становив 101,6 кг. На даний момент майже 30 фунтів стерто. Все це, не будучи втомленим чи сонним. Я не відчуваю того факту, що, повертаючись додому, сидячи за кермом, я такий втомлений, що хочу заснути. У мене таких проблем вже немає. Вранці я встаю свіжим, а вночі сплю набагато спокійніше. Я можу точно виміряти все це за допомогою гаджета на руці, який вимірює якість сну. У минулому завжди існувала проблема з безперервним або глибоким сном, яких було дуже мало. Навіть зараз. Імовірно, все це тому, що я схудла, тому вночі могла легше дихати і легше засинати. Все це, до того ж, зовсім не спорт. І я навіть не зможу, поки не стану важити менше 100 кг, тому що я повинен дбати про суглоби.

10) Що він пережив усе це не лише фізично, а й духовно?

Мені стало легше. Ось мій бос, наприклад, який минулого року зазнав серйозної аварії. Це видно з його статури, оскільки йому довелося пощадитись через це, тож він трохи розширився. Він бачив це майже день у день, він був свідком того, наскільки мені вдалося кинути, і тепер він був із ним, що він теж спробував це, він теж хотів схуднути. Він також довірив мені замовити порцію для нього наступного тижня також від його імені.:-) Я замовляю його з тих пір (це вже на 3-му тижні) і - хоча це не дивно для мене - він почав красиво руйнуватися!

Мої колеги запитали мене добре, я прийшов на роботу в понеділок, але де я залишив живіт. Очевидно, такі зауваження надають людині сили. Вони підвищують вашу впевненість у собі, роблячи вас більш впевненим у собі. Зараз я не вдягаюся, щоб намагатися приховати живіт, але наважуюся вибирати одяг більш впевнено і сміливо і, звичайно, з’являюся в ньому.

Під час дієти я не відчував жодних емоційних змін чи змін настрою порівняно з іншими дієтами, які я пробував. Я не був сварливим або навіть неохочим. Насправді, тепер, коли у нас ця чудова мінлива погода, це холодно-тепле чергування фронту, я не відчуваю невгамовного головного болю або навіть депресії, або що мені не хочеться виїжджати з квартири зі своїм партнером, тому що я б скоріше притискатися вдома.

Можна сказати, що моє життя зараз і до дієт настільки відрізняється від неба і землі. Зміна кардинальна, без сумніву.

11) Чи були у вас негативні переживання? Що б ви змінили?

Так, як я вже зазначав у попередніх відповідях, більше ліків міститься у лікуванні, але я справді можу це впоратись сам. Тож я б не сказав цього. Мій єдиний негативний досвід полягає в тому, що кур’єр продовжує пакувати мішок з продуктами таким чином, що мої колеги завжди вважають його великим, оскільки я в той день борюся за свою їжу, відкриваючи мішок.

Але крім цього, я не міг сказати нічого негативного. Коли я перебираю пакунок, який я отримую щодня (обід, вечеря, сніданок наступного дня та о десятій годині), жінки-жінки приходять і допомагають мені, поки вони дивляться на те, що я їжу сьогодні на обід чи вечерю. Після того, як я зігрів свій обід, вони завжди пам’ятають, що це за хороший запах, тепер, що я їжу, і завжди намагаються надихнутися смачними стравами, тоді вони спробують це зараз вдома або на вихідних вони будуть готувати щось подібне теж.

Як це може бути частиною дієти? Ну, що це таке - їсти так і все ж худнути?

12) Що б ви сказали своїм одноліткам, які ще не розпочали дієти чи не пробували інших методів, але досі не мали успіху?

Вони пробують це в будь-якому випадку, принаймні тиждень. Пожертвуйте кількома відвідуваннями фаст-фудів із свого життя і витрачайте цю суму на 90-денну дієту на розлуку на тиждень. Через тиждень вони вже відчують зміни. Якщо дотримуватися кількох мінімальних правил, через тиждень відбудуться зміни. Наприклад, якщо ви їсте фрукти, не пийте каву чи чай (оскільки він містить кофеїн) лише після обіду. Не вживайте нічого, крім їжі та напоїв, які ви отримуєте, максимум води або, можливо, чаю, не підсолоджуючи. Логічно, що в недільний день фруктів не їжте будь-яку іншу їжу, не каву чи чай. Алкогольні напої - ні в якому разі! Якщо дотримуватися всього цього, вони відчують ефект. Вони виявлять, що існує простіший спосіб схуднути. Тому що вони проводять час, який проводять на кухні, або проводять час, щоб їсти де завгодно, приємніше: з родиною чи з друзями. Все це, маючи можливість значно покращити якість свого життя, просто використовуючи 90-денну розлучну дієту.

Однак за допомогою цього ви можете схуднути на власній шкірі, яку я пережив. Також ті, хто з якихось причин не може або навіть не хоче займатися спортом. Бо вони теж схуднуть.

Це історія успіху для мене. Я відмовляюся зупиняти це. Я нарешті знайшов спосіб, який допомагає, і тому я теж не хочу класти заморожене м’ясо міреліту в холодильник. Я точно продовжуватиму, поки не досягну бажаної ваги, як мені було за двадцять.

Я керував своєю вагою щотижня, щоб інші могли побачити, що, якщо, наприклад, ви схудли 4 кілограми за перший тиждень, але лише 2 кілограми за другий тиждень, не лякайтеся, це нормально, це нормально. Я хотів поділитися своєю історією, бо насправді не бачив нікого, хто б це зробив. На жаль, сьогодні в Інтернеті практично неможливо відрізнити справжню історію від рекламного тексту. Незалежно від того, чи працює ця річ, чи вони просто хочуть її продати.

Ось чому я хотів розповісти та поділитися з іншими, і я хочу подякувати Гастроялу за те, що це зробило для мене можливим (так, я відвідував їх, а не навпаки!) І коли мені вдається схуднути, я хочу це виправити результат, тож швидше за все для чоловіків я спробую дієту. Тож я деякий час буду Гастроялосом.:-)

Дякую також від імені дієтологів!

Ще фотографії Ласло Мадараша після 90-денної дієти: