радить

Правда в тому, що кожна дитина різна. Коли починати з більш жорсткої дієти, а коли пора давати їсти самостійно?

Для мами, для тата. Будьте обережні, є іграшковий автомобіль, швидко відкрийте гараж. Або ви вмикаєте телевізор чи планшет своєї дитини і використовуєте його упередження на екрані, щоб швидко покласти йому в рот кілька чайних ложок їжі? Фахівці попереджають, що такий спосіб годування робить дітей із зайвою вагою та ожирінням.

Вас зацікавить:

Дитина найкраще знає, коли вона наповнена

Маленькі діти найкраще знають, коли припинити їсти. Але якщо ви годуєте їх і всіляко відволікаєте, щоб просто проковтнути їх якомога більше, ви зайво заподієте їм шкоду. За словами професора Емі Браун, ми повинні дозволяти дітям їсти стільки, скільки вони хочуть. Він також стверджує, що діти, батьки яких дають їм можливість прогодуватися, є більш здоровими та авантюрними. У своїй новій книзі професорка також стверджує, що шестимісячним діткам більше не потрібна змішана їжа в ложці, але вони готові їсти міцніші шматочки.

"Нехай їдять стільки, скільки хочуть. Не хвилюйтеся, вони не будуть голодувати. Чашка дитячого харчування занадто велика для того, що потрібно маленькій дитині ", - говорить експерт. Він вважає насильницьке годування дитини, яка відмовляє, великою помилкою, яка відкриває шлях до ожиріння дитини пізніше.

Чайна ложка не означає автоматично ожиріння

Експерти стежили за 298 немовлятами, щоб з’ясувати, як їх відлучили від грудей, і почали годувати їх між 6 і 12 місяцями. Потім вони контролювали вагу та харчову поведінку цих дітей у віці від 18 до 24 років. За словами професора, діти, котрих не насильно годували ложкою, але застосовували підхід до їжі, керований дітьми, згодом значно більше могли перестати їсти, як тільки відчули ситість. Вони також рідше мали зайву вагу.

Цей факт був доведений незалежно від ваги при народженні, тривалості грудного вигодовування або часу відлучення. "Це говорить на користь процесу, коли дитині дозволяється обробляти їжу, їсти у своєму власному темпі та вибирати те, що їй подобається, з тарілки", - говорить Браун, додаючи, що експерти з дитячого харчування додають, що це дослідження, безумовно, не доводить, що годування ложка викликає ожиріння.

3 ознаки того, що ви можете перейти на більш жорстку їжу (без ложки)

Кожна дитина різна, але відповідно до цього ви можете дізнатися, що ваша крихта вже готова до більш жорстких шматочків крім грудного вигодовування або штучного молока. У більшості випадків усі 3 символи не з’являться до кінця 6-го місяця.

1. Він може сидіти і тримати голову вгору.
2. Може координувати очі, руки і рот, щоб вони могли дивитись на їжу, піднімати її і класти в рот.
3. Він може ковтати їжу. Діти, які ще не готові до цього, виштовхують їжу з рота язиком, тому вони мають її більше на обличчі, ніж у роті.