грудне молоко (LM) Чи він найкраща їжа для дитини протягом перших місяців життя. Доповнений вітаміном D, який рекомендується всім дітям до року, він містить необхідні поживні речовини в цей період для оптимального росту та розвитку. ВООЗ та більшість наукових товариств рекомендують Грудне вигодовування ексклюзивний поки дитина не зустрінеться 6 місяців, Y тримай це пізніше в супроводі інших продуктів, принаймні до двох років. Відтепер воно продовжує надавати численні переваги дитині та матері, тому його можна продовжувати, доки вони бажають.

році

штучні формули, переважно на основі модифікованого коров’ячого молока, вони отримують достатнє харчування, хоча завжди нижче, ніж LM. Принаймні протягом перших 6 місяців слід використовувати "старт" або "тип 1".

прикорм Це процес, за допомогою якого немовляті пропонують продукти, крім грудного молока або суміші, твердих або подрібнених, щоб вони були доповненням, а не заміною молока. За останні роки рекомендації багато разів змінювались, і тепер вони сильно відрізняються від рекомендацій попереднього покоління.

КОЛИ ПОЧАТИ ДОДАТКОВЕ ГОДЕННЯ?

Завжди за вказівкою педіатра/педіатричної медсестри, оцінюючи потреби дитини та ступінь їх розвитку.

  • У випадку Грудне вигодовування, Рекомендується починати його через 6 місяців, забезпечуючи споживання достатнього мінімуму молока на день та сприяючи підтримці виробництва BF.
  • В немовлят, що не годуються груддю, немає єдиної думки щодо найкращого часу. Його можна починати з четвертого та шостого місяців. З 6 місяців вони можуть змінити суміш молока на "тип 2" або "продовження".

Які продукти ви пропонуєте?

Тому індивідуалізований, відповідно до кожної дитини та її оточення. Не існує встановленого порядку введення їжі. Почати можна з будь-кого, поступово, чекаючи 3-5 днів між новими продуктами, щоб виявити можливу алергію або непереносимість.

Овочі слід вводити з самого початку, для кращого сприйняття. Дітям, які харчуються ексклюзивним ЛМ, доцільно вводити продукти, багаті на залізо (м'ясо та риба).

Рекомендується пропонувати їжу в різні комбінації для полегшення прийняття нових ароматів. Якщо дитина неодноразово відмовляється від їжі, її можна змішати з іншими, які вона приймає, або замінити іншою з тієї ж групи та запропонувати знову через кілька тижнів.

Між 6 і 8 місяцями слід вводити більшість продуктів: фрукти, овочі, м’ясо, риба, яйця, каші з клейковиною та без неї, а також бобові.

Потрібно запропонувати допутівник під час або між прийомами їжі, особливо в жарку погоду.

"Банки або банки" комерційний може бути використаний дуже зрідка. Домашнє приготування завжди переважніше зі свіжих продуктів.

ЧИ МИ МОЖЕМ УНИКНУТИ НЯКОЮ ПРОДУКТУ?

Їх не слід додавати в їжу Сіль, цукор ні інші підсолоджувачі. меду особливо протипоказаний дітям до 12 місяців через ризик розвитку ботулізму.

Щодо молочні продукти, коров’яче молоко не буде вводитися до 12 місяців. Йогурт (натуральний, несолодкий) та свіжий сир (без солі) можна пропонувати з 8 місяців. LM або суміш не повинні замінювати інші напої рослинного походження.

До 12 місяців уникайте темних листових овочів (шпинат, мангольд, борщ) через вміст нітратів; і обмежте кількість моркви з тієї ж причини. Уникайте водоростей через високий вміст йоду.

Уникайте велика риба (синій тунець, імператор, риба-меч, собака, блакитна акула) за високий вміст ртуті, а згодом обмежте їх споживання. Уникайте вживання голови креветок, креветок та раків або тіла ракоподібних, схожих на крабів, оскільки вони містять кадмій.