Годування після кесаревого розтину відрізняється від того, що рекомендується після природних пологів. Якщо у вас було кесарів розтин, будьте обережні у своєму одужанні та дотримуйтесь поради вашого лікаря.

після

Години після народження вашого дитина Вони найболючіші через розріз, який вони зробили, також потрібно підтримувати себе без смаку їжі протягом 6 годин до операції.

Після закінчення цього періоду ми пропонуємо вам вибрати легкозасвоювана їжа, починається з одного м'яка дієта, бульйони, соки та рясна рідина щоб уникнути запорів.

Забудь про жири на деякий час або ті поживні речовини, які можуть спричинити газоутворення, включаючи бобові або брокколі. Відповідно до одужання ви будете потроху повертатися до звичного раціону.

Що їсти після кесаревого розтину?

Як ми вже бачили відразу після Кесарів розтин бажано їсти легку їжу, У лікарні вони це вже знають, і тому в дні, коли ви потрапляєте до пологового відділення, вам не доведеться турбуватися про дієту, яку ви дотримуєтесь. Після виписки вас та вашої дитини вам потрібно буде слідувати а здорове харчування для сприяння одужанню та одужанню.

Дієта після пологів після кесаревого розтину буде дотримуватися збалансованим і здоровим, Через втому, яку відчуває мати, бажано, щоб інша людина відповідала за приготування їжі або приготування простих страв. Головне, щоб мати добре харчувалася. Y, якщо ви також годуєте дитину грудьми, бажано їсти, коли він голодний.

Під час післяпологове годування рекомендується їсти:

  • Зерно: Їжа з пшениці, вівса, рису або кукурудзи.
  • Овочі: Рекомендуються всі ті темно-зелені овочі, такі як брокколі або квасоля.
  • Фрукти: Не менше 3 штук фруктів на день.
  • Продукти молочні: Поки вони не містять жиру.
  • Білки: Нежирне м’ясо та риба.
  • Масла: Бажано зупинити свій вибір на оліях, таких як оливкова або тих, що містяться в горіхах.
  • Рідини: Якщо мама годує груддю, важливо пити багато рідини.

На додаток до подбайте про своє харчування в післяпологовий період, рекомендуються фізичні вправи коли зажив кесарів розтин (уникаючи присідань).