Дізнавшись про його переваги, ви зрозумієте, чому Годжі є улюбленим суперпродуктом знаменитостей! Getty Images

годжі

Харчування

Їжа

Здоров'я

Напевно ви чули про ягода годжі неодноразово, і як цього не робити, якщо це так чудова суперпродукт що набирає популярності в рамках багатьох дієт (або косметичних процедур) і навіть серед переліку улюблені суперпродукти знаменитостей.

Не дарма знаменитості люблять Міранда Керр, Сальма Хайєк, Дж. Ло та Мадонна (хто використовує його як замінник небажаних закусок), вже випробував його в рамках своїх процедур харчування, отримавши неймовірні результати як на шкірі, так і на своїй стрункій фігурі, переваги, які, безсумнівно, помітні!

Ягоди годжі - одна з улюблених суперпродуктів Міранди Керр для збереження молодості та стрункості. Getty Images

Що таке ягоди годжі?

Ягоди годжі або ягоди годжі - це дрібні червонуваті плоди або темно-помаранчевий, який зазвичай вживають зневодненим (а також чорницю) і споживання якого бере свій початок з дієт древніх народів Китаю більше 4000 років тому, оскільки це завжди вірили в його сила для поліпшення здоров'я та довголіття.

Доведено, що ягоди годжі є потужним природним полівітаміном для вашого організму! Getty Images

Як працює годжі?

Безумовно a потужний природний полівітамін для вашого тіла! Так працюють ягоди годжі, оскільки вони завантажені вітамінами В2, С і Е, мінералами, такими як магній, германій і цинк, а також надзвичайно багаті клітковиною і не містять багато калорій (вони складають лише приблизно 250 калорій на 100 грам!)

7 суперпродуктів для ефектної шкіри

Чому слід включати ягоди годжі у свій раціон?

Йдеться про a потужний інгредієнт проти старіння, оскільки його висока концентрація антиоксидантів допомагає затримати ознаки старіння (як внутрішнього, так і зовнішнього).

З іншого боку, ягоди годжі також були визнані чудовими захистити шкіру та зір, запобігти серцево-судинним та раковим захворюванням, а також знизити рівень холестерину та зміцнити імунітет.