Гормон голоду і ситості утворюється не тільки в мозку, але і в жирових клітинах. Тому це не дозволить вам позбутися від них!
Ні. Схуднути насправді непросто. Особливо, якщо у вас є зайві кілограми. Коли ти зголоднієш, ти повинен їсти. І це не просто інстинкт самозбереження. Чим більше ви важите, тим сильніше бажання. Крім того, велике тіло завжди просить більше калорій, ніж може спалити. Решта зберігається переважно в черевній порожнині.
Коли жир утворює жир
Отже, ти не опинишся? Однак ви не схуднете від живота голодних. Організм не торкається цих запасів жиру. Він не може. Саме в них виникає саме почуття голоду. Тут утворюється гормон, який змушує організм їсти знову і знову. Сьогодні очевидно, що гормон голоду виробляється не лише мозком за командою голодного шлунка. Чим більше жирових клітин огортає ваш живіт - або зсередини у вигляді вісцелярного жиру, або ззовні у вигляді непривабливих шин, тим більше тут утворюється «голодний» гормон.
Важливим є метаболічний діагноз
Теорії, що рівень гормону голоду радикально падає після споживання чистих білків або жирів, спростовуються. Окрім міфів про перетравлення виключно жирної або білкової їжі, організм спалює більше калорій, ніж перетравлення цукру. На обмін речовин, тобто функціонування всього організму, впливає набагато більше факторів, ніж просто гормон голоду. Тому була розроблена професійна метаболічна діагностика. Це також покаже ваші "червоні" продукти та звички споживання. Кожну невдалу спробу регулювати вагу ваше тіло буде оцінювати як загрозу, внаслідок чого воно буквально почне зберігати запаси "з повітря".