Найпоширенішою помилкою діареї є голодування, наголошує лікар. Чорне вугілля теж не найкращий вибір.
Гостра діарея може тривати два тижні, але вона не повинна бути більше трьох. "Гостра діарея може бути викликана низкою причин. Найпоширенішим є інфекційний ", - каже гастроентеролог MUDr. Стефан Муха з лікарні Кошице-Шаца.
Пийте багато, їжте менше
Навіть якщо ви відчуваєте, що навіть склянка води щойно протікла через вас, не кидайте пити! "При лікуванні гострої діареї запобігання зневодненню має першорядне значення. З цим пов’язане підтримка харчування та усунення першопричини, яка спричинила проблеми з кишечником. Найпоширенішою помилкою діареї є голодування ", - зазначає експерт, підкреслюючи, що" голодування - це не ліки від діареї ". Коли ви голодуєте, нестача рідини в організмі ще більш виражена.
"Спостерігається погіршення всмоктування води та електролітів за рахунок зниження активності ферментів у кишечнику. Тому необхідно підтримувати споживання їжі. Вони допоможуть дієтам з просто переносимою дієтою в невеликих кількостях, обмежать більш важкі страви ", - радить він. Не намагайтеся нічого жирного, підсолодженого чи гострого. Для початку ідеально підійдуть класичне печиво та овочевий бульйон. Мало, але регулярно і правильно вживають!
Пробіотики та ін.
"Якщо проблема зберігається, або поглиблюється, або потерпілий не може їсти, лікар повинен його оглянути. З очевидною причиною інфекції лікування пробіотиками є першим вибором. Лікар може також вибрати дезінфікуючі засоби, що вбивають патогенні бактерії, або порекомендувати речовини для зменшення дефекації. Кишкові абсорбенти, такі як кам’яне вугілля, менш ефективні. Рідко потрібно вводити антибіотики ", - каже гастроентеролог, виявляючи, що лише вісім відсотків словаків із діареєю звертаються до лікаря, і лише кожна четверта сотня потребує госпіталізації.
Це справді діарея?
Діарея - це ненормальне спорожнення стільця зі збільшенням рідкого компонента або зі зниженою консистенцією та збільшенням кількості стільця. Це означає, що це більше 200 грам, що є нормальною кількістю для європейця. "Якщо у когось кал тричі на день або менше, це не означає, що у нього діарея", - зазначає MUDr. Стефан Муха.
5 правил профілактики
- Помий свої руки! Як в Єгипті, так і біля басейну біля будинку.
- Пийте тільки воду в пляшках, бажано киснену з бульбашками. Не тільки за кордоном, але і на наших трибунах.
- Не купуйте пролиті фруктові соки! Їх можна розбавляти водою з невідомого джерела.
- Якщо ви не впевнені, що лід виготовлений з питної води, уникайте цього. Особливо за кордоном. Навіть алкоголь вам не допоможе.
- Завжди їжте лише достатньо приготовану їжу!
Здорова порада
Якщо ваш пронос не вичерпав вас, у вас не буде швидкого пульсу, буде надзвичайно низький кров'яний тиск, дуже суха шкіра та слизові оболонки, дієта, розчин для регідратації та пробіотики.