Очищайте та детоксикуйте здоровим способом
Букінгер швидко
Нехай захоплюєшся світ терапевтичного голодування, в якому ваше тіло і душа возз’єднуються, щоб звільнитися від тягаря повсякденного життя! Наші голодування Бучінгера в окремих клініках для посту не тільки забезпечують відчуття доброго самопочуття, але також борються із проблемами здоров’я та відновлюють ваше тіло, наповнюючи його Енергія. На додаток до методу Бучінгера, наші готелі також пропонують вам масажі, заняття йогою та інші процедури, що забезпечують а повний оздоровчий.
Зміст
Що таке метод Бучінгера?
Метод Букінгера є частиною класичної терапії голодування і, як відомо, є одним із найбільш широко використовуваних голодувань. Протягом усього процесу посту п’ється тільки овочевий відвар, соки та чаї. Отже, дієта Бакінгера, заснована на рідкій дієті, залишаючи тверду їжу осторонь. Так само, очищення кишечника домагається за допомогою м’яких проносних засобів. Лікувальна терапія Букінгера має на меті активізувати сили саморегенерації організму та боротися з хронічними запаленнями.
Одного разу в Клініка Бучінгера, низький медичний нагляд Ви навчитеся справлятися з цією екстремальною ситуацією. Багато рідини ви позбавитеся від зайвих токсинів та відходів. Компреси з печінки та інші релаксаційні процедури допоможуть вам очистити організм.
Творець цього методу, Отто Бучінгер, Він страждав важким ревматоїдним артритом і знайшов полегшення від своєї хвороби завдяки терапевтичному голодуванню. В 1920 рік був першим, хто відкрив клініку для посту в Росії Німеччина.
Фази голодування Бахінгера
Метод Бучінгера можна розділити на три фази, кожен з них однаково важливий для успіху посту. Він складається з фази відновлення, фази очищення та фази розриву (що закінчується) голодуванням, включаючи фазу поступового повернення до подальшого прийому їжі.
Фаза скорочення
За словами Бухінгера, піст починається з підготовчого етапу. Протягом цього часу дієта змінюється повільно для підготовки організму до наступного періоду без їжі. Алкоголь, нікотин, кава та солодощі заборонені, але це можна зробити легкі страви Y пити воду, відвар або чай. Не тільки фізично, але і психічно, перші кілька днів повинні підготувати тіло до фактичного посту.
Фаза очищення
Після очищення кишечника за допомогою сольової та глауберної клізм період близько п’ять днів посту. У ці дні в день випивається близько трьох літрів рідини у вигляді натуральних чаїв з медом, овочевим відваром, овочевими соками або мінеральною водою. Отже, дієта Букінгера складається з прийому чисто рідка дієта. У клініках Бучінгера гарантують, що організм отримує достатню кількість мінералів, незважаючи на те, що не їсть, що вирішально сприяє детоксикації. Однак на цьому етапі ви не повинні споживати більше 600 калорій на день.
Фаза прориву
За допомогою перервання посту, в останній день посту, час свідомої відмови від твердої їжі закінчився стиглим яблуком. Щоб полегшити перехід до повсякденного життя і не перевантажувати організм, наступні дні поступового відновлення будуть і надалі супроводжуватися легка їжа і a свідома харчова поведінка. Це також служить для повільно відроджувати обмін речовин і діяльність органів травлення, Останні кілька днів вони бігали на повільному вогні. На додаток до того, щоб уникати стимуляторів, рекомендується чергувати душ, масаж щіткою, процедури Кнейпа, м’які вправи, вправи на розслаблення та відпочинок. Також слід продовжувати уникати стресу. Через 5-6 днів ви можете знову харчуватися нормально, але в помірних кількостях, щоб результати методу Бучінгера відчувались довше. Особливо важливим є a збалансоване та свідоме харчування, а також фізичні вправи.