Хвороба Альцгеймера, Паркінсона чи інші розлади головного мозку? Можливо, ранні проблеми з пам’яттю? Дієта відіграє неймовірно важливу роль у розвитку цих захворювань, проте вирішення цих проблем не завжди є звичним явищем. Деякі дослідники просто називають зазначені захворювання діабетом 3 типу, тому я б не вдавався до ризиків надмірного та надмірного споживання вуглеводів цього разу. Назва точно підходить і дає правильні вказівки ...
Важливо підкреслити, що близько 10% угорського населення у віці старше 65 років страждає від таких чи дуже подібних проблем із пам'яттю та розладів, які негативно впливають на якість роботи мозку. Їх кількість різко зростає роками ... Проблеми з вагою людей старше 65 років, звичайно, набагато серйозніші, ніж це, але очевидно, що ці два фактори йдуть паралельно ...
Вірте чи ні, але кілька дуже серйозних досліджень показують, що одним з найефективніших і найдавніших засобів для здоров’я мозку є просто не пити час від часу. На науковій мові: ПЕРІОДИЧНИЙ ШВИДКИЙ.
Це тому, що якщо ми раптово і різко зменшимо кількість життя, до якого ми звикли (скажімо принаймні наполовину) протягом одного дня, дегенеративні процеси припиняться, і починається низка реакцій, щоб захистити або навіть відновити здоров'я мозок. Якщо цей метод застосовувати регулярно, ризик захворювань мозку можна легко зменшити або ураження, що вже розвинулися, можна повернути назад. Під час такого тимчасового посту особливу увагу потрібно приділяти зменшенню споживання білка та фруктози, тому ми ні в якому разі не говоримо про День фруктів. Це набагато більше про те, щоб просто не їсти протягом дня або свідомо залишати сніданок та обід кілька разів ez Для любителів круасанів, любителів макаронних виробів та тих, хто страждає від зайвої ваги, це в основному виклик, оскільки майже неможливо свідомо та здорово голодувати роликом підстаканник цукру в крові.
Ще одним важливим фактором, який повинен бути зацікавлений, є те, що продукти, багаті вітаміном В12, є одним з найважливіших захисних факторів проти захворювань, пов’язаних із втратою пам’яті. Не таблетки, а цілісні продукти
Звичайно, питання набагато ширше, ніж це, але якщо ви також хочете запам’ятати імена своїх онуків, вам слід скористатися деякою порадою.!