від Анки Кановської
Як ви справляєтеся з головним болем? Перевірена рожева таблетка? Або два, коли перший вже не працює? Тож спробуйте це природним чином і подивіться на головні болі з точки зору їх справжньої природи. Так, зізнаюся, з головним болем неможливо існувати, працювати і бути повністю сприйнятим.
Однак не можна забувати, що кожна таблетка має свої побічні ефекти і безкомпромісно послаблює наш імунітет і психіку. Це, мабуть, не спосіб позбавити нас від головного болю в довгостроковій перспективі, і це вже не підтримує наше здоров’я. Тож спробуємо змінити своє ставлення до себе, зрозуміти різні причини головного болю і спробувати вирішити їх цілісно і природними засобами. Це працює. Китайська медицина це вже давно перевірила.
Причин головного болю кілька. Вони пов’язані з ослабленням печінки та жовчного міхура, проблемами шлунка та товстої кишки, слабкістю нирок та поганим кровотворенням. Іноді ми дивуємося, чому головний біль один раз страждає у скронях, іноді у верхній частині голови, потім над вухами або трохи вище шийного відділу хребта, і навіть біль переходить з місця на місце. Що саме це знаходиться в іншому місці? Чому він має іншу природу - раз заколює, як ножем, один раз стає нудним і експансивним?
1. Головні болі на скронях до санок
Печінка і нирки схожі на вогонь і воду, які постійно контролюються один одним. І навпаки, холод виникає при перебуванні в холодному і вологому середовищі, при нерегулярній та холодній їжі та напоях, при споживанні охолоджуючих тропічних фруктів та молочних продуктів та при застуді.
Інші ознаки ослаблення печінки та жовчного міхура в області голови
Біль з боків голови, від скронь вниз біля вуха до санок, біль у трійчастому нерві на щоках до паралічу частини обличчя. Біль проявляється різко і різко, можливо, стискаючись. Печінкова та слабка слабкість шлунку можуть включати біль у корені волосся, пітливість у волоссі, непереносимість вітру та протягів, біль з одного боку голови, запаморочення, почервоніння очей, сухість очей, сльозотеча в очах, вугрі, почервоніння обличчя, шум у вухах, сухість у горлі, дратівливість, прокидання близько третьої години ночі.
Як ми можемо допомогти?
2. Головні болі в області чола, носа і рота
Інші прояви ослаблення шлунка в області голови
Головні болі на лобі, червоні до пекучих губ, сухі та потріскані губи, афи та різні виразки у роті та на язиці, герпес, біль у яснах, кровоточивість ясен, хворі куточки рота, набряк повік, центральна поздовжня борозна на мові, вугрі, розумова втома, надмірний апетит до солодкого, невгамовний голод (прояв лихоманки) або втрата апетиту (прояв холоду), безсоння, багато мрій.
Інші прояви ослаблення товстої кишки в області голови
Головні болі в області чола та навколо носа, гайморит, хронічний нежить, закладеність носа, ослаблення до втрати нюху, загальна закладеність в пазухах і горлі.
Як ми можемо допомогти?
3. Головні болі на шкірі голови
В основному вони спричинені слабким кровотворенням.
Всі органи нашого тіла пов’язані з кров’ю. Шлунок отримує їжу, виробляє з неї енергію, і вона селезінкою перетворюється на кров. Легені киснем кисню, серце перекачує її у все тіло, печінка зберігає. Не тільки тепло (викликане кров’ю) може впливати на кров алкоголь, важка дієта та солодощі), але також холодний (у випадку з застуда), посуха (більша крововтрата через травми, пологи, низький вміст рідини, тривале захворювання, багато ліків, тривале фізичне перевтомлення або надмірна розумова активність) та тромби (травми, операції). Будь-яке залучення крові призводить до анемії, поганого кровотворення, анемії. Це проявляється бліде обличчя, бліді сідниці, слабкі або надмірні менструації, запаморочення, розрив вен, холод, спонтанне потовиділення (ввечері це також може бути відчуття тепла на долонях або ногах знизу), загальна втома, кров у сечі, стілець, носова кровотеча, тощо Для тромбів характерні колючі або навіть пульсуючі болі, розташовані в одному місці. У цьому випадку це також прояв фіолетового язика, губ, темних крапок на язиці, вихідних згустків під час менструації, запаморочення.
Інші прояви слабкого кровотворення в області голови
Головні болі на шкірі голови, тупий біль, колючий біль, загальна анемія, блідість обличчя, бліді губи, запаморочення, мерехтіння перед очима при швидкому вставанні або потемніння перед очима, слабкий голос, у разі згущення крові біль різкий і пекучий, супутніми проявами є також сухість волосся, сухість шкіри, схильність до зморшок, шкіри голови, випадання волосся.
Як ми можемо допомогти?
4. Головні болі в потилиці
Це призводить до ослаблення їх нирок.
Нирки відповідають за розподіл води в організмі і є джерелом життєвої енергії. При нестачі води в нирках надмірний вогонь з інших органів піднімається і викликає головний біль. Нестача води в нирках спричиняє поганий питний режим, тривалі гарячкові захворювання, загальне виснаження, надмірний стрес, секс або тривале стояння на ногах. Цей орган зберігає нашу вроджену енергію, яку ми отримали від батьків під час зачаття, а також постнатальну енергію, яку ми отримуємо за допомогою якісного харчування та гармонійного способу життя. Коли ми погано їмо і стрімголов витрачаємо енергію на голову, ми виснажуємо енергію нирок. Потім ослаблена енергія нирок проявляється безпліддям, імпотенцією, виділеннями у жінок, посивінням волосся, забудькуватістю, слабкістю кінцівок, болем у стегнах і колінах, відчуттям жару в кістках, зубним болем, свистом у вухах тощо.
Інші прояви ниркової слабкості в області голови
Головний біль у потилиці, біль, як правило, тривалий, слабкий до прихованого, супроводжується гудінням у голові, шипучістю у вухах, порушенням слуху, забудькуватістю, відчуттям порожнечі в голові, болями в кістках та зубах.
Як ми можемо допомогти?
У гострому стані ми збільшуємо питний режим. В основному ми п’ємо гарячу кип’ячену воду ковтками. До цього ми додамо ниркові чаї з хвоща польового, квітки основи та липи, Златобиля та Горчака. Ми збільшимо споживання продуктів, що підтримують роботу нирок - таких як пшениця, тофу, ячмінь, квасоля, боби ман, кунжут, кунжутна паста з тахіні, водорості, гриби, цибуля, селера, петрушка, виноград, диня та кріп, що додатково видаляє слиз. При хронічних болях ми використовуємо влітку т. Зв. очищення дині. Весь день ми їмо виключно червону соковиту червону диню. Повторюємо кілька разів під час літньої спеки. Ще однією чудовою підтримкою нирок є овочеві соки з буряка, моркви та петрушки. Якщо ми холодно їмо, ми додамо свіжий імбир. Є порівняно мало продуктів, які доповнюють енергію нирок. З тих, які є загальнодоступними, це так волоський горіх, чорний кунжут і кордицепс китайський - гриб, який ви отримуєте у формі таблеток у магазинах здорового харчування та альтернативних аптеках.
Що завжди працює при головних болях?
Точковий масаж хворобливої області
Натисніть одним або двома пальцями на хворобливу область, ви можете натискати лише близько 20 секунд або навіть трохи крутити пальцями. Поступово знімайте тиск і повторюйте всю процедуру кілька разів поспіль, поки не відчуєте полегшення.
Йога дихання
Повний вдих йоги починається з глибокого вдиху внизу живота, продовжується одним вдихом у легені та грудну клітку і закінчується на кінчиках ключиці. На видиху процедура протилежна, ми видихаємо поступово зверху вниз, останнім животом. Ми повністю концентруємося на диханні, розслабляємо все тіло і намагаємось вдихнути хворобливе місце в свідомості. Де є ідея, там є і енергія, тож ми можемо зцілитись.
Масаж
Особливо китайський масаж туїну, лімфатичний масаж та рефлексотерапевтичний масаж. Китайський туїн - це масаж під тиском, який може ідеально розслабити напружений шийний відділ хребта та трапеції, від чого кровоточить вся голова. Лімфатичний масаж, особливо косметичний, може виводити токсини з вузликів на голові і часто допомагає при хронічній мігрені. Рефлексотерапевтичний масаж в будь-якому місці тіла (рук, ніг, хребта, вуха тощо) може зосередитись на точно відображає поверхні голови і таким чином зняти неприємний біль.
Питний режим
Достатня кількість рідини дуже важливо для нашого організму. Вода постачає всі частини тіла, поповнює кров у кровообіг і, зокрема, вимиває відходи з організму. Тіло людини містить приблизно 60% води.
Свіже повітря
Перебування на свіжому повітрі забезпечить киснем легені та кров, розслабить розум під час напруги та тривалого перебування, напр. в офісі.
Ароматерапія
Ефірна олія пряників допомагає при мігрені, застуді, сприяє травленню та покращує концентрацію уваги. Ефірна олія сходів регулює менструацію, знімає запалення дихальних шляхів та головний і м’язовий біль. Ефірна олія лаванди лікує безсоння, мігрень та високий кров’яний тиск.
Дорогоцінне каміння
Ми очищаємо камені під струменем чистої води і використовуємо їх для усунення проблем. Аметист допомагає при головних болях, шийному відділі хребта та болях в очах. Ми гладимо його голову від кореня носа, назад до шийного відділу хребта. Янтар знімає головний біль при передменструальному синдромі, порушення обміну речовин та гормональні проблеми. Ми можемо покласти його в рот і обережно перекочувати з боку в бік. Смарагд знімає головний біль при гарячкових захворюваннях. Ми кладемо його на лоб і даємо спрацювати. Після терапії камінь знову очищають під водою.
Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.