гопонопоно

Гопонопоно - давній метод гавайської філософії, орієнтований на прощення та вирішення проблем. Ми розповідаємо вам його походження та з чого саме воно складається.

Якщо ви ніколи про це не чули гавайська філософія, цілком ймовірно, що слово гопонопоно це вам дуже дивно. Його оригінальне написання - ho'oponopono, а його значення - щось на зразок "психічної гігієни" або "виправлення помилки". Це оригінальна гавайська практика, заснована на любові та прощенні, метою якої є духовне зцілення. Хочете знати, з чого саме воно складається? Продовжуйте читати!

Ваш браузер не може відобразити це відео

Попередники вірування гопонопоно

На полінезійських островах існувало переконання, що неправильні дії кожної людини винні у будь-якому фізичному чи психічному дискомфорті, тому це було необхідно вдаються до сповіді викупити їх. Таким чином, збереження помилки в таємниці може мати багато негативних наслідків для людини, таких як хвороба.

Щоб уникнути цього чи виправити це, деякі гавайські історики пояснили, що потрібно було спокутувати помилку, просячи прощення у богів за сприяння священика чи цілителя. Навіть щоб запобігти цим ситуаціям, це було прийнято робити сімейні зустрічі, щоденні або щотижневі, щоб навести порядок і вирішити будь-який тип конфлікту.

Практика гопонопоно: від минулого до сьогодення

Переконання, про які ми говорили, передбачали походження давня техніка гопонопоно. Виходячи з того, що вони вважали, що будь-яка серйозна проблема породжена їхніми власними помилками, цей метод захищає, що для вирішення будь-якого зла, фізичного чи психологічного, власного чи з іншими, необхідно взяти на себе відповідальність і пробачити себе.

Для цього потрібно зізнатися або прийміть помилку і попросіть прощення. У випадку, якщо це щось своє, для себе і якщо це пов’язано з іншим чи іншими людьми, собою та іншими. Але ви ніколи не повинні забувати про нього, оскільки це метод, який прагне пов’язати з інтер’єром. Завдяки цим вибаченням, за словами хопонопоно, очищується все, що не є корисним для здоров'я та корисним, і баланс відновлюється.

Спочатку це було зроблено через сімейні збори, на яких вони намагалися перенаправити закорінені проблеми, щоб зрозуміти та пробачити іншу людину. Таким чином поліпшувались міжособистісні стосунки та шукався духовний мир. Саме корінна гавайка Моррна Сімеона, спеціаліст з оздоровлення, з 1976 року відповідала за порятунок та адаптацію традиційного методу гопонопоно до наших днів. Це було попередником концепції самоідентичності або самоідентичності, яка стала однією з двох версій цього давнього ритуалу прощення та особистого примирення.

Він працював над цим роками і мав учнем Ігалеакалу Хью Лен, терапевта, який продовжив спадщину Симеони після його смерті в 1992 році. Він приносив гопонопоно в різні куточки світу через конференції та семінари.

Наступні ми розглядаємо, з чого складається оновлена ​​версія методу Сімеони та ще один аспект гопонопоно, заснований на кармі, що також практикується сьогодні.

1. Пошук ідентичності або стану Я-Я-Ідентичності: Ця версія несе відповідальність за всі дії, власні та чужі. У цьому сенсі існує переконання, що те, що інші роблять з тобою, є відображенням того, що сама людина повинна зцілити. Таким чином, суб'єкт, який практикує гопонопоно, ніколи не стає жертвою. Для розв’язання будь-якого типу зла внутрішні мантри повторюються як медитація в будь-який час доби, наприклад, наступне:

- Вибачте, вибачте мене, дякую, я вас люблю: це найвідоміша мантра гопонопоно. Кожне слово має різне значення або призначення.

  • Вибачте: він використовується для того, щоб взяти на себе відповідальність за те, що намагається зцілити.
  • Пробачте мені: тіло призначене пробачити людині за те, що вона раніше не вирішила дискомфорт.
  • Дякую: висловлюється подяка за можливість вилікувати проблему.
  • Я люблю тебе: проявляється любов до негативної частини людини, щоб таким чином вона пішла і проблему можна було вирішити.


- Осінні листки: ця мантра використовується для вигнання речей або людей, до яких людина була прив'язана і яка вже не є частиною її життя.

- Краплі роси: знайти несвідомі проблеми і таким чином перетворити їх на щось позитивне.

- Всесвіт/Божество очищає в мені все, що сприяє цій проблемі: для усунення дискомфорту.

- Витягніть ковпачок: використовується з метою звільнення від того, що людині важко відпустити, і змушує її страждати, будь то думка, ситуація чи навіть людина із сьогодення чи минулого.

2. Гопонопоно, сфокусоване з точки зору карми: ця альтернатива фокусується на співчутті іншому та відчуттю того, що було спровоковано до нього, а потім на можливості зізнатися та досягти прощення. Тобто щось подібне, якщо хтось очищає власну совість від допущених помилок, також очищає совість інших. Це тому, що у філософії гопонопоно задумано, що всі люди чи душі, що населяють світ, переплітаються, вони є єдиним цілим і єдиним їх розділенням є фізичне.

Які переваги має гопонопоно на думку його практикуючих?

Хоча ця техніка гопонопоно не підтримується наукою і його переваги не доведено, ті, хто практикує його, захищають, що він має наступні переваги для тих, хто ним займається.