¿Вагітність погіршує зір жінки? Це те, про що завжди говорили, але це міф чи реальність? Істина полягає в тому, що є деякі аспекти цього твердження, які справді можуть мати місце під час вагітності.
Однак інші "легенди" про циркулюючі через "з вуст в уста" не зовсім точні. або, безпосередньо, вони неправдиві.
Далі ми надаємо вам ключі, що мають наукову основу, щодо якості зору вагітної жінки та матері, що годує.
Вагітність та годування груддю погіршують зір: FALSE
Неправда, що очікування та годування дитини грудьми впливає на зір. Порушення зору, такі як короткозорість, є вродженими проблемами через схильність, тому вагітність або годування груддю не можуть впливати на них.
Ця ідея була закріплена кілька десятиліть тому, коли жінки стали мамами у віці, коли короткозорість ще могла погіршитися.
Сьогодні, з іншого боку, жінки, як правило, мають дітей після 30 років, коли дискомфорт зазвичай вгамовується (якщо це не дуже важка короткозорість).
Під час вагітності може трапитися так, що майбутня мама бачить розмито: ІСТИНА
Причиною може бути дефіцит заліза (досить поширений, особливо в останній період вагітності), який може спричинити більшу втому очей та зниження якості зображення, роблячи зір більш розмитим.
Гормони також можуть сприяти, хоча і м'яко, оскільки збільшення прогестерону спричиняє більшу імбібіцію та потовщення структури рогівки, що може тимчасово змінити якість зору.
Можливо, у вас відчуття сухості в очах: ІСТИНА
Це неприємність, яка може траплятися часто: гормональні зміни вагітності визначають зменшення кількості слізної плівки, яка покриває поверхню очної цибулини при кожному морганні.
Особливо це може вплинути на жінок, які носять контактні лінзи., як жорсткий, так і м’який. Тверді, особливо, якщо вони «плавають» зменшеною слізною плівкою, вони можуть заблокуватися і не слідувати нормальним рухам очей; м’які, з іншого боку, оскільки вони гідрофільні, їх потрібно постійно зволожувати слізною плівкою: якби цього було недостатньо, можна було б створити ефект всмоктування, який зменшив би рухливість лінз і ускладнив щоб їх видалити.
Якщо дискомфорт дуже інтенсивний, можливим рішенням може стати використання м’яких силіконових гідрогелевих лінз, матеріал, який забезпечує більший піт і зменшує зневоднення.
Хороша допомога також від штучних сліз, які зволожують поверхню рогівки.
Інший запобіжний захід при використанні м’яких лінз - це знімайте їх посеред дня на одну-дві години, щоб око розчинилося, а кришталик регідратував у своєму розчині.
Якщо у вас короткозорість, необхідно кесарів розтин: FALSE
У переважній більшості випадків жінки, що мають короткозорість, можуть мати природні пологи.
У жінок з дуже високою міопією необхідно враховувати можливі протипоказання. (з діоптріями -10, -15) або у випадках структурних дефектів сітківки.
У короткозорих людей очна цибулина подовжується ззаду, в результаті чого сітківка також розтягується. Це розтягнення, яке зростає із збільшенням міопії, може призвести до периферичних мікророзривів, які, якщо їх недооцінити, можуть призвести до розриву або навіть відшарування сітківки під час пологів.
Це відбувається тому, що у фазі штовхання відбувається збільшення тиску ендоабдомінальний, що також передбачає підвищення тиску на судинну систему сітківки.
У будь-якому випадку, необхідність можливого кесаревого розтину повинна оцінюватися офтальмологом за погодженням з гінекологом.
Побачення спалахів може бути ознакою проблеми напруги: ІСТИНА
Іноді протягом дев'яти місяців, майбутня мама може побачити кілька дрібних іскорок перед очима.
Причини можуть бути різноманітними: може залежати від підвищеного навантаження на сітківку ока, дефіциту заліза або стрибків напруги.
Якщо епізоди повторюються протягом дня та протягом декількох днів, доцільно мати гінекологічний контроль.
Якщо явище пов'язане із загальним підвищенням артеріального тиску (особливо мінімальні значення), важливо якомога швидше проконсультуватися з гінекологом, оскільки це може бути попереджувальним ознакою прееклампсії.
Під час вагітності вам слід пройти огляд: ІСТИНА
Огляд завжди корисний, особливо якщо минуло багато часу з останнього разу і якщо перед вагітністю є дефекти зору.
Що ще, фахівець зможе рекомендувати використання відповідних лінз та оцінити здоров’я очей, особливо сітківки.
Контроль є обов’язковим при цукровому діабеті (як під час вагітності, так і перед вагітністю) або якщо мати заразилася токсоплазмозом під час вагітності, оскільки це патології, які можуть викликати проблеми в сітківці.
Для захисту зору під час вагітності приймайте добавки: FALSE
Під час вагітності, чим менше добавок приймається, тим краще, за умови, що це не специфічні продукти для вагітних.
Зберігати речовини, корисні для зору, досить мати різноманітне харчування, багате фруктами та овочами, містить суміш антиоксидантів, таких як бета-каротин, які покращують нічний та сутінковий зір.
Так само важливо гарантувати правильну подачу заліза, чия щоденна потреба зростає протягом місяців: її можна отримати при регулярному вживанні м’яса, риби та овочів, таких як бобові, цвітна капуста та шпинат.
Під час вагітності сонце може впливати на очі більше: ІСТИННО/НЕВИЩНО
Вагітність сама по собі не підвищує чутливість очей.
Однак це правда, що ті, хто вже був чутливим до світла до завагітніння, можуть помітити посилений дискомфорт під час вагітності.
Сухість очей також може підсилити світлочутливість, викликаючи сльозотеча, свербіж і почервоніння. Для вирішення цієї проблеми можна використовувати штучні сльози, які компенсують сухість слізної плівки, і корисно носити сонцезахисні окуляри, якщо ми піддаємося сильному світлу.
Лінзи сонцезахисних окулярів можна вибрати на власний смак: FALSE
При виборі лінз беруть участь різні фактори, такі як наявність дефектів зору, використання окулярів або кольору райдужки. Наприклад, у випадку короткозорості найкращими є лінзи коричневого кольору, тоді як для далекозорих людей лінзи зеленого та сірого кольорів більше підходять.
Ті, хто не має розладів зору, навпаки, зможуть вибрати колір, який їм більше подобається. Однак краще уникати синього, жовтого або кольору фуксії, які не мають фільтруючої сили, а мають лише естетичну функцію. Наприклад, жовтий надає освітлюючий ефект, а не захищає.
Іншим параметром, який слід враховувати, є категорія лінзи, яка може варіюватися від 0 до 4: чим вища її категорія, тим більша потужність її фільтрації.
Категорію слід вибирати, виходячи із середовища, в якому будуть використовуватися окуляри: Наприклад, розглянемо, що пісок забезпечує відображення, яке помножує інтенсивність UVA-променів на 15%, води на 20% та снігу до 80%.
Вибрати найбільш підходящі окуляри для наших потреб, краще звернутися до оптика.
Лінзи з плюсом якості
- Меланінові окуляри: вони також захищають шкіру в області навколо ока, затримуючи утворення зморшок. Їм вдається заблокувати, крім UVA-променів, також так зване "синє світло", світло на півдорозі між видимим та ультрафіолетовим, яке з роками може завдати пошкодження рогівки і зробити кришталик непрозорим.
- Поляризовані окуляри- Усуньте спалахи світла та відбиття від блискучих поверхонь, такі як відблиски вогнів на воді або “мокрий” ефект асфальту в дуже спекотну погоду. Найкращими є поляризовані лінзи з антирефлексною обробкою, які гарантують більш чітке зір.
- Фотохромні окуляри: це "розумні" лінзи, які поступово темніють відповідно до змін інтенсивності світла. У закритих середовищах вони стають світлими, а на відкритому повітрі починають темніти. Вони призначені насамперед тим, хто носить лінзи, що відпускаються за рецептом, оскільки не потрібно міняти окуляри, коли ми переїжджаємо з одного місця на інше.
Погляд на етикетку на сонцезахисних окулярах
Сонцезахисні окуляри повинні супроводжуватися інформаційною запискою із зазначенням:
- Категорія (від 0 до 4).
- Тип сонцезахисного крему (з меланіном, поляризований, фотохромний).
- Обмеження використання (наприклад, для водіння автомобіля).