Іспанське дослідження показує, що вживання 60 грамів волоських горіхів, фундука та мигдалю на день покращує статеву функцію чоловіків. «Аліменте» поспілкувався з її авторами

Це не блакитний колір, а також у формі таблеток, нова «віагра» поставляється у формі горіхів. Іспанське дослідження підтверджує, що його споживання покращує чоловічі статеві функції.

Альберт Салас-Уетос, Співавтор роботи, пояснює Аліменте: "Це перше дослідження цих характеристик і тому дуже важливо відкрити двері для майбутніх випробувань ".

У народі називається імпотенцією, імпотенція це серйозне захворювання, захворюваність якого зростає із збільшенням віку чоловіка. В Іспанії, 2% чоловіків страждають нею люди у віці до 40 років, близько 52% серед осіб від 40 до 70 років, і більш ніж 85% для осіб старше 80 років. Відомо, що фактори ризику, пов'язані із способом життя, впливають на розвиток розладу, наприклад як куріння, надмірне вживання алкоголю, відсутність фізичної активності, стрес та нездорова дієта.

В Іспанії 2% чоловіків до 40 років страждають від імпотенції

Насправді сьогодні суспільство покладається на синтетичні продукти, такі як силденафіл або тадалафіл, для лікування еректильної дисфункції. Однак ці речовини можуть виробляти побічні ефекти негативні, такі як головний або м’язовий біль, затуманення зору. І вони можуть мати небезпечні взаємодії з іншими ліками.

Ці продукти не підвищують лібідо, але їх здатність боротися з імпотенцією призвела до посиленого пошуку природних речовин, що підсилюють сексуальну активність без негативних наслідків. Насправді, деякі з них уже мають наукову підтримку. Це випадок з бульба Cyperus esculentus (тигровий горіх), одне з найдавніших джерел їжі, відомих людству.

природно
Фото: iStock.

Він традиційно використовується на Близькому Сході для стимулювати сексуальне збудження у чоловіків. Однак наукових доказів щодо його передбачуваних властивостей афродизіаку не було до прибуття дослідження з щурами, опублікованого в "BMC Complementary and Alternative Medicine". У ньому порошок тигрового горіха давали гризунам протягом 30 днів, і було виявлено, що вони стали набагато більш сексуально активними, крім того, що покращували свою сексуальну ефективність, порівняно з тими, хто отримував плацебо.

Афродізіаки використовуються тисячоліттями. У Китаї, Індії, Єгипті, Греції чи Римі для покращення сексуального досвіду використовували природні речовини. Однак тут мало наукова основа про них, незважаючи на їхню популяризацію.

Сексуальне життя "оживіть"

Прикладом цього є шафран. Оглядовий документ, опублікований у “Food Research International”, підтверджує його ефективність, коли йдеться про “приправлення” сексуального життя. Дослідження (одне з найтриваліших), проведене Департаментом харчових наук Університету Гвельфа (Канада) Джона Мельника та Массімо Марконе, підтверджує, що як цей вид, так і екстракти самого, як кроцин (головним чином відповідає за його колір) або сафранал, мають біологічну дію на чоловіків. Він також виявив, що поряд з шафраном найкращими афродизіаками, що підвищують сексуальне збудження та задоволення, є женьшень та йохімбін. Тепер настала черга волоських горіхів, фундука та мигдалю.

Експерти з Мережевого біомедичного дослідницького центру фізіопатології ожиріння та харчування, що входить до відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі (URV), показали, що споживають 60 грам цих горіхів на день асоціюється з поліпшенням статевої функції.

Для цього вони провели перше дослідження харчового втручання в Росії здорові чоловіки та у репродуктивному віці з метою виявлення впливу регулярного вживання горіхів на статеву функцію. Цей аналіз був розроблений в рамках проекту FERTINUTS, створеного для оцінки впливу цих продуктів на якість сперми.

Це дослідження, опубліковане в журналі "Поживні речовини" дослідником докторантури Альбертом Салас-Уетосом, який зараз працює в Університеті штату Юта (США), і очолюваним Хорді Салас-Сальвадо. Раніше ця ж дослідницька група вже описувала, що деякі горіхи (волоські, фундук та мигдаль) викликали поліпшення якості сперми, хоча досі не було досліджень, які розкривали б його роль на статеву функцію.

Ця робота була розроблена загалом 83 особи які дотримувались західної дієти (з низьким вмістом фруктів та овочів та багатим тваринним жиром). Особи, які брали участь, були розділені на дві групи: одна група підтримувала звичний раціон протягом 14 тижнів, а інша доповнювала свій раціон 60 грамами на день суміші волоських горіхів, фундука та мигдалю. Кожна особа заповнює Анкета з 15 питань щодо статевої функції, міжнародно затверджених - відомих як IIEF-15 - на початку та в кінці періоду втручання.

Салас-Уетос вважає, що " механізм дії спочатку горіхів було б пов’язано з поживними речовинами, що містяться у введених горіхах. У них багато аргінін, потужний модулятор Оксид азоту, що корисно для розширення судин, головного механізму еректильної функції ".

Отримані результати підкреслюють, що дотримання західної дієти - не здорової - доповненої волоськими горіхами, фундуком та мигдалем може допомогти поліпшити сексуальне бажання та оргазмічна функція. Дослідники також зазначають, що для підтвердження цих результатів та уточнення можливих механізмів цих переваг потрібні дослідження з більшою кількістю учасників.

Однак дослідник з штату Юта заявляє, "що лише розслідування не може дати рекомендації широкому загалу, тому ми повинні бути обережними з результатами".

Щодо жінки та наслідки горіхів, експерт згадує: "Оскільки аналіз розроблений лише у чоловіків, ми не можемо відповісти на цей факт. дослідження вже існують які вказують на те, що поліпшення дієти може бути корисним для обох статей пари ".

І він заохочує: "Ми залишаємо відкритими двері для інших дослідників у галузі харчування та фертильності, щоб продовжувати аналізувати знайдену нами асоціацію".