Наявність стрункого і підтягнутого тіла є мрією більшості людей, тому виникають різні способи лікування та дієти, які обіцяють робити це найпростішим способом, наприклад, дієта ХГЧ, але наскільки вони ефективні та який ризик їх робити?

вагітності

Дієта ХГЧ, створена лікар А.Т.В. Симеона, полягає у постачанні гормону вагітності, який називається хронічним гонадотропіном людини за допомогою ін’єкцій, для стимулювання спалювання жиру.

Крім того, ці гормональні ін’єкції повинні поєднуватися з дієтою в 500 калорій на день протягом 23 днів, щоб схуднення було ефективним, згідно з Портал Biochile.cl.

Однак у дослідженні, опублікованому Western Journal of Medicine та Медичним інститутом Сукре, дієта ХГЧ не впливає безпосередньо на вагу, і саме те, що породжує втрату жиру, це дієта, яка супроводжує лікування.

Для дослідження було проаналізовано дві групи, які дотримувались 500-калорійної дієти, але одній зробили гормональну ін’єкцію, а решті - лише плацебо. Наприкінці дослідження всі вони мали однакову втрату ваги.

Навіть Управління з продовольства і медикаментів (FDA) США розпочала попередження в 2011 році про потенційні ризики для здоров’я людей від продуктів, виготовлених з гормоном вагітності, для схуднення, що спричиняє такі проблеми:

  1. Головні болі
  2. Згустки крові
  3. Послаблення у волосяних фолікулах
  4. Ніжні груди
  5. Запор
  6. Дратівливість
  7. Втома
  8. Судоми

Деякі фахівці з Гарвардський що вживання гіпокалорійної дієти може бути непродуктивним для нормальної роботи організму. Зі свого боку, Журнал Канадської медичної асоціації стверджує, що гормон вагітності або дієта ХГЧ не ефективні для лікування зайвої ваги.

В ідеалі, якщо ви хочете схуднути, зверніться до спеціаліста з питань харчування, щоб він склав план відповідно до ваших потреб, не ризикуючи своїм здоров’ям. А ви, харчуєтесь збалансовано?

Хотіли б Ви отримати більше інформації про Ваш інтерес? Підпишіться на нас.

Показаний вміст несе відповідальність автора і відображає його точку зору, але не ідеологію Salud180.com