Підготовка до операції Бікіні
Для нас операція «Бікіні» полягає не в тому, щоб схуднути, поспішаючи поміститися в бікіні розміру 38, а в тому, щоб почуватися комфортно у власному тілі.
З цієї причини наша особлива операція "Бікіні", крім збалансованого харчування та здорового способу життя, також базується на досягненні ідеального волосся та шкіри для носіння цього літа. Попрощайтеся з комплексами і приступайте до роботи. Не ловити бика!
Для початку найголовніше тримай нас активними мати можливість робити довжину в басейні, коли надходить спека, не втомлюючись через 2 хвилини. ВООЗ рекомендує 150 хвилин на тиждень помірних аеробних вправ (хоча, якщо ви любите займатися, рекомендовані хвилини падають до 75). Приєднання до тренажерного залу, спінінг або виїзд у нашому районі, щоб трохи побігати, - ось деякі з варіантів, які ми рекомендуємо зберегти свою вагу, отримати стійку шкіру і, перш за все, бути здоровим.
З іншого боку, багато жінок зазнають цього водянка або, як відомо в народі, затримка рідини. Ці затримки накопичуються в певних ділянках тіла, викликаючи набряки та збільшення ваги. Для чого це? Це може виникнути через вагітність, менопаузу, гіпертонію, генетику та навіть депресію, серед багатьох інших причин.
Якщо це ваш випадок, і ви хочете, щоб літо стало набагато легшим, ми рекомендуємо вам прийняти дієту, багату фруктами, овочами, бобовими та білками, залишаючи осторонь цукор і насичені жири.
Вам потрібна трохи додаткова допомога? ЗЛІВКА від лабораторії Cumlaude на основі зеленого чаю, калію, пробіотиків, пребіотиків та магнію сприяє виведенню рідин природним шляхом та регулює ваш кишковий транзит. Цей поштовх вам потрібно продемонструвати тілом 10.
Для ідеальної шкіри дуже важливо зберігати зволоженість і виконувати щоденний догляд. Показ здорових і міцних волосся також має важливе значення, особливо влітку, де воно буде страждати від сонця, хлору та солі, тому, якщо ви страждаєте від легкого або помірного випадіння волосся, знайте, що ви можете це зупинити.