Гормональні проблеми та харчування
- або чому вони не можуть вилікувати проблеми з гормонами.
Найбільшою вадою сучасної медицини є те, що мова не йде про хвороби справжня причина вони намагаються це з’ясувати, але лікарі просто намагаються полегшити симптоми.
Нещодавно до мене на обстеження прийшло кілька людей, які з часом виявилися гормональними проблемами, але все ще не мають проблем з гормональною системою (або ще не мають).
Чому лікарі не розуміють проблем з гормональною системою?
Гормональна система, як випливає з назви, є системою, але сьогоднішня медицина трактує її не як систему, а як орган, і кожна має свого лікаря, який не втручається (і він навіть не торкнувся цього) до сфери знань вашого колеги. Отже - як зазвичай, вони лише знову лікують хворобу, але з людиною ніхто не має справи.
Гормональна система - це складна, складна система - але насправді це орган. Він настільки складний і водночас диверсифікований, його робота ускладнена, що ніхто навіть не займається цілою справою. Точна його робота теж не зовсім зрозуміла.
Найважливіші його частини та завдання - просто:
- гіпофіз (гіпофіз), який є головним регулятором цілого, «провідником» нашої гормональної системи.
- епіфіз, виробник гормону сну (мелатоніну). (це на даху)
- щитоподібна залоза; "маленький начальник" також відіграє регулюючу роль, включаючи (також) енергетичне господарство, імунну систему, травлення та багато іншого (ми навіть не знаємо точно, що).
- тимус; імунний центр, регулятор лімфоцитів.
- наднирники також виробляють (серед іншого) гормон росту, гормони стресу та сировину для статевих гормонів (DHEA-S).
- підшлункова залоза; відповідає за травлення, розщеплення.
І включає яєчники та яєчка.
Цю систему можна найкраще сприймати як нитку перлів, де кожен орган є самоцвітом - і кожен має свого власного лікаря (а деякі навіть більше, наприклад, ендокринолога, імунолога, діабетолога, гастроентеролога, невролога, психолога, гінеколога, і т. д.).), але ніхто не зрозумів цілого.
Якщо в цю систему де завгодно втручання впливає на функціонування системи в цілому (але це також не проблема для лікарів, адже його колега також повинен чимсь жити). Наче ми розвалюємо перлину на ланцюжку, а потім гадаємо, чи не вислизають очі з місця, і вся справа вже не в тому, що було раніше.
Про взаємозв'язок та неправильне управління імунною системою, запалення та щитовидної залози Я вже детально писав тут, проте нинішні випадки були більше пов'язані з харчуванням (ендокринолог, який не має спеціальності, цього не розуміє).
Під час поточних опитувань проблемами були:
- кісти, вогнища (яєчник, молочна залоза),
- "Рання менопауза",
- порушення зачаття,
- нерегулярні менструації (молоді),
- болі в животі, судоми.
Проведений тест чітко показав це це не стосується функціонування організації насамперед чарівність (тому лікарі не виявили конкретного захворювання), основна причина проблем - гормони, що потрапляють з їжею.
Медичне ставлення особливо турбує молодих людей: у разі нерегулярних або хворобливих менструацій, можливо шкіри зі схильністю до вугрів, гормональні препарати (практично протизаплідний засіб) призначаються майже регулярно, навіть з 13-14 років.
Повний розвиток людського організму завершується приблизно у віці 22-24 років. Якщо вони як підлітки хімічно перешкоджають функціонуванню гормональної системи, існує велика ймовірність того, що вони запобігають і блокують нормальний розвиток гормональної системи. Тому насправді не дивно, що все більше молодих пар борються з проблемами зачаття або пізніше з іншими гормональними захворюваннями (такими як ожиріння).
Втручання в роботу щитовидної залози, наприклад, хімічними речовинами, може спричинити порушення обміну речовин, інсуліновий стрес та діабет. І якщо хтось отримує інсулін без потреби (напр. також це не корисно для цукру в крові з інсуліном), не варто дивуватися, якщо ви набираєте вагу ще більше (інсулін стимулює ріст) і маєте проблеми зі щитовидною залозою. Якщо хтось довго приймає протизаплідні засоби (особливо якщо вони починають рано), є великі шанси на проблеми з травленням та щитовидною залозою.
І не тільки гормональні препарати, що приймаються разом із таблетками, але також гормони, що приймаються з сьогоднішньою дієтою та їжею.
Зокрема, гормони та гормональні речовини, накопичені в молоці, молочних продуктах та великомасштабному м’ясі та жирах, найчастіше викликають розлади.
Наприклад, в одному з сучасних досліджень гормони в молоці (сирі) фактично блокували власне вироблення статевих гормонів наднирковими залозами. Звичайно, організм бореться, тому іноді відбувається овуляція (менструація), а іноді вона відстає (відносний дефіцит прогестерону).
В іншому випадку сталося навпаки: організм намагався компенсувати за рахунок збільшення вироблення гормонів, щоб збалансувати дію гормонів, взятих ззовні.
Насправді лікарі також намагаються зменшити симптоми, не маючи можливості вивести надлишок гормону з крові, штучним шляхом підвищуючи нормальну, але менш пропорційну кількість інших гормонів, щоб нормалізувати пропорції. З синтетичним гормоном співвідношення гормонів може покращитися, але таким чином жоден з них насправді не буде хорошим - і причина проблеми не виявлена. (Про підводні камені так званого “природного” заміщення рослинних гормонів докладніше ви можете прочитати тут.)
У більшості випадків (як перший крок) лікарі просять тест на рівень гормону із зразком крові - але вони насправді не виходять із цим. Багато разів (вони думають) все добре, лише у пацієнта проблеми.
Я бачив результат аналізу крові (який, на думку лікаря, ідеальний), де рівень естрогену був у межах, але на максимальному рівні, а значення прогестерону було приблизно мінімальним. Ці значення постійно змінюються протягом циклу, але таких крайніх відхилень бути не повинно. А при рівні пролактину, що перевищує максимальний у три рази, лікар просто не знав, що робити, тому навіть не помітив - «це добре».
Чому лікарі цим не займаються?
Ендокринолог, гінеколог та андролог (у чоловіків) дивиться лише на гормональну систему та статеві органи і навіть не пам’ятає, що харчування могло мати щось спільне з їх функціонуванням. Він не дієтолог, не гастроентеролог.
Той, хто знайомий з функціонуванням травної системи, знає, що поживні речовини (переважно білки), які потрапляють в організм без потреби та/або не повністю розщеплюються, почнуть бродити в кишечнику і спричиняти непереносимість кислоти, щоб зробити кишечник проникним (тимчасово та частково) . більше тут). Це називається "синдром проникної кишки".
В результаті в кров можуть потрапляти речовини (гормони, білки), які ми повинні були розщепити або вивести.
Гормони тварини та людини
Різниці між гормонами тварин і людини насправді майже немає, тому вони можуть витягувати інсулін із підшлункової залози, наприклад, для діабетиків.
Якщо неперетравлені гормони з їжею потраплять у кров, вони матимуть такий же ефект, як наші власні гормони. Оскільки гормони є жирними речовинами (їм потрібен холестерин, щоб зробити їх), накопичується в жирах, жирних речовинах і жировій тканині.
... І ми маємо велику кількість молочного жиру? Гормони годуючої тварини! Тобто велика кількість пролактину (гормону «годування груддю») та естрогену.
У цьому відношенні найвищий рівень гормонів міститься у вершковому маслі, вершках, сметані, жирних сирах та тваринних жирах.
Досвід показав, що більшість проблем викликають сири. Сир насправді становить 8-10 разів концентроване молоко, тобто 10 дкг сиру може містити 1 літр молочних гормонів. (Докладніше див Проблеми з гормонами та молоком Див. Статтю.)
Крім того, молочний білок - казеїн - один з найскладніших для засвоєння білків. Він розкладається настільки сильно, що до відкриття синтетичних пластикових клеїв казеїн перетворювався на меблевий клей. Оскільки молочні продукти важко перетравлюються, є більше шансів, що вони почнуть бродити в травній системі - особливо, якщо ви їсте їх з іншим білком, м’ясом.
І ось інше джерело гормонів: промислово культивоване м'ясо тварин.
Раніше я говорив, що "і свиня не отримує 120 фунтів сонячного світла за 90 днів". Так, це може бути шокуючим для багатьох, але насправді, так звана «свиня на виборах» від 20 до 30 фунтів, це буде свиня за 120 місяців за 3 місяці. І курка не виростає від сонячного світла до 4 фунтів за місяць (власник курячого м’яса, що є в магазині, лише вилупився з яйця 38-40 днів тому).
Цього різкого збільшення ваги можна досягти лише за допомогою дієти з високим вмістом білка (соєві та м’ясні екстракти) та різних гормонів, гормональних добавок (премікс). Більш того, гормонові коктейлі, розроблені спеціально для цієї мети, вводяться тваринам у багатьох місцях.
Нещодавно на одному з каналів вийшов серіал, де ведучий запитав у скотаря, чому сьогодні тварини на 100 кілограмів важчі, ніж були 30 років тому.
Фермер з гордістю сказав, що "це частково зумовлено особливою дієтою (мається на увазі соєве, м'ясне борошно та інші добавки), а завдяки спеціальній гормоновій суміші ми можемо досягти додаткових 7-8 відсотків приросту ваги". І вони показують чоловіка, який робить щеплення коровам підряд із вогнепальною рушницею в руці.
У багатьох країнах молочну худобу заборонено продавати для споживання людиною (це буде м’ясна мука), де м’ясну худобу розводять окремо, щоб зробити гамбургери та стейки. З нами корова, яка вже надто хвора, щоб давати молоко, йде в м’ясну краму.
Ось чому багато тваринників та м'ясників неохоче їдять м'ясо тварин, яких утримують для випуску або переробляють на бійні, вважаючи за краще вирощувати їх окремо. Яке м’ясо сьогодні можна купити в магазинах Ви можете прочитати більше тут.
В одному з поточних досліджень я вперше зіткнувся (поки що не тестував, але згодом розгляну це), що м’ясо також може суттєво перешкоджати роботі гормональної системи.
Соєві боби ще одне потенційне джерело небезпеки. Крім високих інгібітор трипсину соя блокує вироблення ферментів підшлункової залози і тим самим пригнічує травлення (про це докладно тут), він також може впливати на гормональну систему через стимулюючу дію. (Ефект стимулювання росту естрогену використовується у тваринництві.)
Нещодавно у мене був випадок, коли хтось реагував на сою під час дослідження, хоча, за його словами, він не вживав сою, перероблений м’ясний продукт. У нього також мало м’яса, і лише курку, яку він сам вирощує у своєму саду. Але він їсть багато яєць, тому що його батьки мають "ферму яєць".
Коли я сказав, що соя певна у раціоні, він відповів:
- Ви повинні домішувати до нього сою, тому що якщо корм не має щонайменше 17% білка, кури не даватимуть яєць щодня.
- Ну - вони зазвичай не давали б щодня, - відповів я.
Насправді тварини намагаються позбутися від великої кількості білка (та інших навантажень), яке їм дають без потреби, тому вони його підбирають; наприклад, у яйцях, молоці та зберігається у жирі та м’ясі. Тобто, зрештою, токсичним і обтяжливим для тварини є те, що ми їмо.
Так воно і є можуть втручатися тваринні гормони та інші гормоноподібні речовини ріст організму, що розвивається, травлення, розпад (інсулінорезистентність), вироблення статевих гормонів, тим самим зачаття, регуляція менструального циклу; регулювання маси тіла (надлишок естрогену стимулює ріст, процвітання), функції щитовидної залози тощо.
У чоловіків може розвинутися низький рівень тестостерону та відносна домінація естрогену через надходження жіночих гормонів з їжею. Це означає, що нижчий (але все ще в межах норми) рівень тестостерону, окрім пропорції більшої кількості жіночих статевих гормонів - естрогену, є в організмі, ніж мав би бути. (У чоловіків на пролактин навіть не розглядають, оскільки його взагалі не повинно бути.) Це може спричинити, наприклад, порушення потенції, зменшення кількості сперми.
Ну, тому лікар не розуміє, як вирішити гормональні проблеми.
Рішення часто можна знайти в харчуванні, а не в синтетичних таблетках. Сьогодні немислимо, наприклад, щоб гінеколог прислав експерта з питань харчування (добре оплачується), оскільки він міг би не змогти допомогти комусь, ким він не є.
Якщо хтось має проблеми з гормональною системою, мінімум - не обтяжувати його зайвими гормонами, взятими ззовні. Отже, на першому кроці залиште поза раціоном усі продукти з гормональним або гормональним впливом.
Не дозволяйте хімічним речовинам перешкоджати роботі цієї складної системи органів, поки не стане ясно, що саме справжній проблема. (Гормональні втручання згодом можуть призвести або до пухлини молочної залози, або до гінекологічної. На жаль, я раніше такої не бачив).
Якщо аналіз крові показує більш високе значення пролактину, a Чагарник друзів Екстракт (Vitex agnus-castus) (щонайменше 800 мг на день) може допомогти гіпофізу регулювати пролактин і всю гормональну систему.
Важливо (принаймні протягом 3 місяців) уникати або, принаймні, звести до мінімуму строго безмолочну дієту - як якщо б у вас була алергія на молочний білок - та м’ясо та м’ясні продукти великих сільськогосподарських тварин.
Добавки DHEA також можуть допомогти при низькому рівні гормонів. Він сам по собі не є гормоном, але забезпечує організм сировиною, необхідною для виробництва потрібних гормонів. (Він виробляється природним шляхом наднирковими залозами і може бути виміряний шляхом взяття крові).
Згідно з відгуками, якщо їх дотримуватись (якщо немає інших проблем) функціонування гормональної системи може бути відновлено через 3 місяці.