- Перевірити
- 0 Ft0 дБ
- | Головна сторінка
- | Панічний розлад
- | Про хворобу
- | Інтерв’ю із зціленими пацієнтами
- | Інтерв’ю з професіоналами
- | Репортери
- | Рецепти
- | Тривога
- | Депресія
- | Питання, відповіді
- | Бранденбурзький нейро
- | Для чого корисний нейрон Бранденбурга?
- | Інгредієнти
- | Про Withania Somnifera
- | Аналіз безпеки Withania Somnifera
- | Медичний висновок
- | Відгуки покупців
- | Часті запитання
- | Порядок
- | База знань
- | Статті
- | Цікавий (N) світ мозку
- | Зв'язок
Недавні дослідження показують, що існує область мозку, яка називається центром щастя. Нейромедіатор, званий дофаміном, який також називають гормоном щастя, також відіграє головну роль у цьому.
Недавні дослідження показують, що існує область мозку, яка називається центром щастя. Нейромедіатор, званий дофаміном, який, крім серотоніну, ще називають гормоном щастя, також відіграє важливу роль у його функції.
За словами угорського лікаря-дослідника, у ділянці мозку, відповідальній за емоційне життя та реакції, виділений дофамін викликає відчуття задоволення та щастя. Цей трек захоплюючий, напр. під впливом смачної їжі або чуттєвих насолод (наприклад, сексуальних переживань). Здається, це також служить меті створення неодноразового прагнення до харчування та розмноження, що є елементарною умовою існування та утримання видів.
Пряма радість відрізняється від щастя. Для щастя потрібні спогади, пов’язані з почуттями радості, що зберігаються в минулому, або почуттями щастя в минулому та/або баченнями радості та щастя, що очікуються в майбутньому.
Спогади про щастя - і, мабуть, очікування чудового майбутнього - вивільняють велику кількість дофаміну в лімбічній системі. Вже експериментально доведено, що викликання сліду пам'яті, який колись зберігався і містив приємні відчуття, також може викликати відчуття щастя, яке спостерігалося в минулому (хоча і з меншою інтенсивністю).
А потім давайте детальніше розглянемо дофамін!
Зниження рівня дофаміну
Які симптоми?
Дофамін також є стимулюючим та гальмівним нейромедіатором, залежно від того, до якого рецептора він зв'язується. Походить з амінокислоти, званої тирозином. Цікаво, що дофамін також спричиняє низький рівень депресії, втрату задоволення, звикання, тягу, схильність до насильства, низьке лібідо, погану увагу та концентрацію уваги. Якщо у вас мало фізичної або розумової енергії, ви часто втомлені, менш чи менш захоплені і не маєте мотивації, крутите їжу та напої, такі як кава, цукор, кола, у вас може бути низький рівень дофаміну.
Загалом рівень дофаміну знижується також за рахунок певних антидепресантів, наркотиків, недоїдання, стресу, поганого сну, алкоголю, кофеїну та цукру.
А потім давайте ще раз розглянемо, якими можуть бути симптоми зниження рівня обох гормонів (серотоніну та дофаміну):
- · Зміни апетиту
- · Порушення лібідо
- · Депресія
- · Розлади настрою
- · Тяга до солодкої та/або гострої їжі та напоїв
- · Схильність до насильства, агресії або гніву
- · Зниження мотивації тощо.
Антидепресанти СІЗЗС та зниження рівня дофаміну
Потрібно трохи хімії, щоб зрозуміти, як антидепресанти типу SSRI пригнічують депресію, а також сексуальне бажання. Рівень серотоніну в мозку впливає на настрій. Коли доступно більше серотоніну, зв'язок клітин мозку покращується, зменшуючи депресію, тривогу та хронічну низьку віру.
Але хоча СІЗЗС збільшують присутність серотоніну в мозку, вони пригнічують функцію дофаміну. Дофамін, навпаки, пов’язаний із сексуальним потягом і може спричинити безсоння та тремор у тих, хто схильний до нього.
Ви можете мати хорошого великого собаку всередині. Людина приймає СІЗЗС, який не йде на секс або не досягає вершини, а потім, лікуючи цю проблему препаратом, що підвищує дофамін, він не може спати вночі. Типовий приклад симптоматичного лікування у західній медицині.
Рівень дофаміну впливає на прийняття рішень?
Згідно з Current Biology, дофамін також впливає на прості і складніші рішення людей - від вечірньої вечері до дітонародження на всіх рівнях. Люди приймають набагато складніші рішення, ніж тварини: їм доводиться вибирати професію, вони повинні вирішувати, куди їхати на відпочинок, коли мати дитину тощо.
Британські дослідники намагалися дослідити рушійну силу цих рішень, вивчаючи роль дофаміну. Вони виявили, що коли ми розглядаємо різні варіанти, перш ніж приймати важливі рішення, дофамін вказує на очікувану радість від можливих майбутніх подій, пояснив Талі Шарот, дослідник Лондонського університету, автор статті. Це не виключено, адже скільки разів ми натискаємо на подію, щоб сказати: “О, я не можу дочекатися ...” - і майбутня подія викликає посмішку на наших обличчях. Правда?
Шарот та його колеги виявили, що серед експериментальних суб'єктів, які мали т. Зв леводопа (ліки, що підвищує рівень дофаміну), збільшив задоволення, яке ви собі уявили на святі. Посилення відчуття тривало протягом доби і спостерігалось майже у 80 відсотків тих, хто отримував леводопу. Експерти кажуть, що також можливо, що його наслідки можуть тривати від тижнів до місяців. Експертиза допомагає зрозуміти процес прийняття рішень. Це пов’язано з тим, що рівень дофаміну, схоже, впливає на ступінь радості, яка очікується від майбутніх подій.
Важкі рівні дофаміну: хвороба Паркінсона
Хвороба Паркінсона - це насамперед розлад, пов’язаний з руховими розладами. Загалом захворювання та частота похилого віку зростають із віком, у чоловіків приблизно в півтора рази частіше, ніж у жінок. Це спричинено зменшенням вироблення дофаміну, що є наслідком поступової загибелі клітин, що продукують дофамін. В результаті здатність регулювати рух погіршується, а діяльність у повсякденному житті стає все більш обмеженою. На початку симптомів рівень дофаміну в мозку становить лише 20% від норми. Коли рівень дофаміну падає, баланс інших нейромедіаторів порушується, що спричиняє інші симптоми, крім розладів руху.
Точна причина смерті клітин, що продукують дофамін, невідома, незважаючи на великі дослідження. Відповідно до нинішньої позиції, на основі генетичної схильності загибель клітин починається із взаємодії певних екологічних збитків, швидкість яких індивідуальна.
На думку пацієнтів, одним з найважливіших і заплутаних супутників захворювання є початок депресії. Депресія може негативно позначитися на житті пацієнта не тільки тому, що вона іноді супроводжується розладом чи почуттям провини, але й тому, що погіршує рухливість пацієнта та стосунки з оточенням, що може значно збільшити фізичне та психічне навантаження на родичів.
Вивчення взаємозв’язку між хворобою Паркінсона та депресією породило низку питань та проблем. Серед іншого, чи є депресія симптомом хвороби Паркінсона, чи порушення опорно-рухової діяльності викликає глибший настрій?
Дослідження останніх років показали, що у понад 20% пацієнтів депресія розвивається за роки до початку захворювання. Крім того, кілька досліджень показали, що депресивні симптоми набагато більш виражені у пацієнтів з Паркінсоном, ніж у людей із подібним ступенем порушення рухливості внаслідок інших станів.
Інший тип проблеми полягає в тому, що розпізнавання депресії часто може бути важким завданням для людей із хворобою Паркінсона, оскільки багато симптомів депресії перекриваються із симптомами хвороби Паркінсона. Порушення сну, зниження здатності до концентрації уваги, втома, уповільнена рухливість, зменшення мімікрії можуть бути характерними симптомами депресії та хвороби Паркінсона. Отже, виходячи з розповіді родичів та суб’єктивних почуттів пацієнта, лише в таких випадках можна поставити діагноз депресії.
Підвищення рівня дофаміну
Продукти харчування
Тирозиновмісними - і, отже, - дофаміновими джерелами їжі є мигдаль, авокадо, банани, молочні продукти, боби Ліма, насіння гарбуза та кунжуту. Дофамін легко окислюється. Продукти, багаті антиоксидантами, такі як фрукти та овочі, можуть допомогти захистити нейрони, що використовують дофамін, від згубної дії вільних радикалів. Ось чому більш обізнані медичні працівники рекомендують приймати вітаміни С і Е та інші антиоксиданти.
Такі продукти, як цукор, насичені жири та рафінована їжа, пригнічують нормальну роботу мозку та можуть спричинити низький рівень дофаміну. Кофеїну також рекомендується уникати, особливо тим, хто страждає від депресії та паніки.
Музика
Японські дослідники визнали, що музика також впливає на рівень кальцію в крові та дофамін. Спостерігалося, що кальцій, що надходить у мозок, стимулює синтез дофаміну, який пригнічує діяльність симпатичної нервової системи, тобто знижує артеріальний тиск. Дослідники вивчали вплив музики на цю біохімічну систему.
Використовували 12-тижневих самців щурів. Тварин поселяли в закритій клітці, обладнаній динаміком. Перед експериментом кілька разів вимірювали артеріальний тиск, середнє значення якого враховували. Найбільш точні показники мозкового артеріального тиску реєстрували за допомогою канюлі, імплантованої в мозковий шлуночок за допомогою комп’ютера.
Твір Моцарта грали 120 хвилин, повторювали 18-20 годин.
Результатом було те, що на додаток до зниження артеріального тиску, рівень кальцію в крові, а також дофамін також збільшувались у певній ділянці мозку. Вони дійшли висновку, що музика досягає збільшення дофаміну в мозку за допомогою іонів кальцію, тим самим виробляючи ефективне зниження артеріального тиску. Таким чином, передбачається, що музика ефективна при всіх захворюваннях мозку, де рівень дофаміну знижений. Така травма також спричиняє, наприклад, найбільш відомі симптоми хвороби Паркінсона. При лікуванні таких пацієнтів музична терапія здатна підвищувати дофаміни решти нейронів, тим самим покращуючи рух людини, емоційні функції та, нарешті, але не менш важливе, їхній життєвий настрій.
Любов
Ті, хто закохався, можливо, пережили в них щось позитивне. Вони почуватимуться краще, у них буде більше енергії, все буде виглядати краще, це матиме сенс, життя просто стане красивішим. Це тип ейфорії, спричинений родичами амфетаміну, дофаміном та фенілетиламіном.
Короткий зміст: вибирайте їжу, їжте свідомо, слухайте Моцарта і будьте закохані! 🙂
Автор Ержебет Добрай
Тібор Себестьєн: Якість життя та щастя
Д-р Міклош Фодор, д-р Ілдіко Фадг'яс: Психічні наслідки алкоголю
Куліффай Ганна: Любов вічна?
Ви шукаєте природний засіб без побічних ефектів нервозності, дратівливості, підвищеної нервозності, ранкової нудоти, порушення сну, слабкості, млявості? Щось, що ви можете почати приймати в будь-який час і припинити приймати в будь-який час?
Прочитайте його з роками
зібрали запитання
та відповіді!